มีดบาดเป็นอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นบ่อยครั้งในชีวิตประจำวัน เช่น ในขณะทำอาหาร ในขณะทำงาน ดังนั้น เราจึงควรเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีดูแลแผลมีดบาดอย่างถูกต้อง เพื่อบรรเทาอาการในเบื้องต้น… (อ่านเพิ่มเติม มีดบาด รู้จักวิธีปฐมพยาบาลและลักษณะแผลที่ควรไปพบแพทย์)
หลายคนอาจคิดว่าขั้นตอนการล้างมืออย่างถูกวิธีนั้นซับซ้อน หรือคิดว่าไม่ว่าจะล้างมือแบบใดก็สะอาดเหมือนกัน จึงไม่ได้ใส่ใจกับการล้างมือนัก แต่ความจริงแล้วขั้นตอนการล้างมือนั้นไม่ยากอย่างที่คิด… (อ่านเพิ่มเติม 7 ขั้นตอนการล้างมือให้สะอาดปลอดภัยห่างไกลเชื้อโรค)
อาการเจ็บท้องเตือน หรือเจ็บครรภ์เตือน (Braxton Hicks Contractions) เป็นอาการเจ็บท้องจากการที่มดลูกหดรัดตัวเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด แม้อาการจะคล้ายกับอาการเจ็บท้องคลอด… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักอาการเจ็บท้องเตือน และวิธีรับมือเมื่อมีอาการ)
โยคะแก้ปวดหลัง ถือเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ใช้รักษาผู้ที่มีอาการปวดหลัง โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการปวดหลังช่วงเอว อย่างผู้สูงอายุ เนื่องจากโยคะเป็นวิธีออกกำลังกายที่ช่วยทั้งเพิ่มความแข็งแรงและยืดกล้ามเนื้อบริเวณหลังไปได้พร้อม ๆ… (อ่านเพิ่มเติม 5 ท่าโยคะแก้ปวดหลังที่สามารถทำได้ที่บ้าน)
เมื่อเกิดลมพิษขึ้น หากเรารู้วิธีแก้ลมพิษเบื้องต้นด้วยตัวเอง ก็จะช่วยให้เราสามารถรับมือกับอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น เช่น ผื่นบวมแดง อาการคัน หรือความรู้สึกไม่สบายตัวได้อย่างเหมาะสม ยิ่งไปกว่านั้น… (อ่านเพิ่มเติม 6 วิธีแก้ลมพิษง่ายๆ)
Kefir (คีเฟอร์) เป็นเครื่องดื่มที่ได้จากการหมักนม เช่น นมวัว นมแพะ น้ำผสมน้ำตาล หรือน้ำผลไม้ กับหัวเชื้อจุลินทรีย์ (Kefir Grain) ที่ประกอบด้วยยีสต์และแบคทีเรีย Kefir มีโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และมีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์… (อ่านเพิ่มเติม Kefir (คีเฟอร์) กับประโยชน์ต่อสุขภาพ และข้อควรรู้ก่อนรับประทาน)
ยาหยอดหูมักเป็นตัวเลือกหนึ่งที่ถูกนำมาใช้สำหรับรักษาอาการปวดหู อันเนื่องมาจากการอักเสบหรือการติดเชื้อภายในหู เช่น การอักเสบของหูชั้นนอก ซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหู อย่างไรก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักยาหยอดหู กับวิธีใช้อย่างถูกต้องและปลอดภัยต่อร่างกาย)
ปลานิลเป็นปลาน้ำจืดที่คนไทยนิยมนำมาประกอบอาหารกันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากมีรสชาติอร่อย มีราคาถูก และสามารถทำได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นเมนูทอด เผา นึ่ง หรือต้มยำ ก็ล้วนเป็นเมนูที่อร่อยถูกปากทั้งสิ้น… (อ่านเพิ่มเติม 6 ประโยชน์ของการรับประทานปลานิล)
อาการน้ำตาลสูงในผู้ป่วยเบาหวานหรืออาการที่เกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยโรคเบาหวานมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (Hyperglycemia) เป็นภาวะที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานทุกคนควรป้องกันไม่ให้เกิด เพราะอาจนำไปสู่การเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ… (อ่านเพิ่มเติม 7 อาการน้ำตาลสูงในผู้ป่วยเบาหวานและวิธีป้องกัน)
เมื่อลูกมีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ผู้ปกครองก็อาจนึกถึงการใช้ยาลดน้ำมูกเด็กเป็นอันดับแรก ๆ แต่อาจไม่รู้ว่ายาลดน้ำมูกนั้นมีตัวยาอะไรบ้าง หาซื้อได้เองหรือต้องให้แพทย์สั่งจ่าย แล้วจะใช้ยาอย่างไรให้ปลอดภัยต่อเด็ก… (อ่านเพิ่มเติม ยาลดน้ำมูกเด็กมีอะไรบ้าง ใช้ยาอย่างไรให้ลูกน้อยปลอดภัย)
