พบแพทย์  |  ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้

เรื่องเด่น สุขภาพ

นอนน้อยส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร

นอนน้อย (Lack of Sleep) คือ ภาวะที่ร่างกายนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลต่อสภาวะอารมณ์และประสิทธิภาพในการทำกิจกรรมต่าง ๆ  ผู้ที่นอนน้อยอาจอารมณ์เสียหรือทำงานได้ไม่ดี การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอเป็น ...

บทความล่าสุด

เข้าสู่ระบบ

ไม่มีบัญชีผู้ใช้งาน?สมัครตอนนี้

หรือใช้บัญชี Facebook ของคุณเพื่อเข้าสู่ระบบใน Pobpad.com,กดลิ้งค์ด้านล่าง:

×