อาการเครียดลงกระเพาะ เช่น ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย ท้องอืด เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้เมื่อรู้สึกเครียด โดยร่างกายอาจปล่อยฮอร์โมนบางชนิดเพื่อรับมือกับความเครียดที่เกิดขึ้น ซึ่งฮอร์โมนดังกล่าวอาจส่งผลให้การย่อยอาหารทำงานผิดปกติ และอาจนำไปสู่อาการปวดท้อง หรืออาการเครียดลงกระเพาะอื่น ๆ ได้ ความเครียดจากเรื่องต่...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สังเกตอาการเครียดลงกระเพาะ พร้อมรู้จักวิธีการรับมืออย่างเหมาะสม
-
8 อาหารแก้หวัด หายไว เสริมภูมิคุ้มกัน
อาหารแก้หวัดหลายชนิดมีส่วนช่วยบรรเทาอาการที่เกิดจากหวัด เช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล เจ็บคอ ช่วยลดการอักเสบ และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายในการกำจัดเชื้อโรค ซึ่งโดยปกติแล้ว โรคหวัดเกิดจากการติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจ จึงไม่มียาที่ใช้รักษาโดยตรง การกินอาหารแก้หวัดควบคู่กับการดูแลตัวเองระหว่างที่มีอ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ตัวรุมๆ สาเหตุและการดูแลตัวเองให้หายดี
ตัวรุมๆ เป็นคำที่ใช้เรียกอาการคล้ายจะเป็นไข้ อุณหภูมิของร่างกายสูงกว่าปกติเล็กน้อย แต่ยังไม่ถึงกับมีไข้ ซึ่งโดยปกติแล้วอุณหภูมิของร่างกายคนเราจะอยู่ที่ประมาณ 37 องศาเซลเซียส คนที่ตัวรุมๆ จะมีไข้ต่ำ ซึ่งวัดอุณหภูมิได้ไม่เกิน 38 องศาเซลเซียส อาการตัวรุมๆ เกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งจะทำให้เกิดอาการที่แตกต...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ไอแล้วปวดหัว อาการที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ
ไอแล้วปวดหัว เป็นอาการปวดศีรษะชนิดหนึ่งที่มีตัวกระตุ้นเป็นอาการไอ หรือบางคนก็อาจเป็นการจาม การสั่งน้ำมูกแรง ๆ การหัวเราะ หรือขณะเบ่งอุจจาระ โดยผู้ที่มีอาการนี้อาจมีอาการร่วมนอกจากอาการปวดศีรษะที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นอยู่กับสาเหตุ อาการไอแล้วปวดหัวสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยจะมีตั้งแต่ชนิดไม่ร...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ยาระบายมะขามแขก ข้อควรรู้เพื่อการใช้อย่างปลอดภัย
ยาระบายมะขามแขก เป็นยาที่ทำมาจากผลหรือใบของมะขามแขก ซึ่งเป็นสมุนไพรที่นำมาใช้เป็นยาระบายเพื่อรักษาอาการท้องผูก ในยาระบายมะขามแขกมีส่วนประกอบของสารเซนโนไซด์ โดยสารเซนโนไซด์อาจช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดการขับถ่ายง่ายยิ่งขึ้น ยาระบายมะขามแขก เป็นยาระบายแบบกระตุ้นก...(อ่านเพิ่มเติม)
-
กลิ่นตัวแรง สาเหตุและวิธีการลดกลิ่นตัวให้อยู่หมัด
กลิ่นตัวแรงเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย เพราะนอกจากจะส่งผลต่อภาพลักษณ์และทำให้สูญเสียความมั่นใจแล้ว ยังอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ควรได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมด้วย อย่างไรก็ตาม การรักษาอาการกลิ่นตัวแรงมีอยู่หลายวิธีที่ทำได้ง่าย ๆ และสามารถช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ กลิ่นตัวสามารถเกิดขึ้นได้จาก...(อ่านเพิ่มเติม)
-
5 วิธีแก้ปากเหม็นถาวรที่ทำได้ง่าย ๆ
อาการปากเหม็นหรือลมหายใจมีกลิ่นถือเป็นปัญหาใหญ่สำหรับใครหลายคน ซึ่งการจะแก้ปากเหม็นถาวรนั้นจะต้องแก้ที่ต้นเหตุที่ทำให้เกิดอาการปากเหม็น ไม่ว่าจะเป็นการรักษาความสะอาดภายในช่องปาก การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต รวมถึงการรักษาโรคหรือปัญหาสุขภาพที่เป็นสาเหตุของอาการปากเหม็นด้วย ปัญหากลิ่นปากส่วนใหญ่มี...(อ่านเพิ่มเติม)
-
5 วิธีแก้อาการเคืองตาที่ปลอดภัยและทำได้ง่าย ๆ
หากเกิดอาการระคายเคืองตา คันตา ตาแห้ง ตาแดง หรือน้ำตาไหล มีวิธีแก้อาการเคืองตาที่สามารถทำได้ง่าย ๆ และช่วยแก้อาการเคืองตาได้อย่างมีประสิทธิภาพอยู่หลายวิธีเลยทีเดียว ทั้งนี้ คุณควรเลือกวิธีแก้อาการเคืองตาที่มีความปลอดภัยเป็นหลัก เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อดวงตาตามมา อาการเคืองตา...(อ่านเพิ่มเติม)
-
6 ผลไม้ที่ห้ามกินหลังผ่าตัดที่คุณอาจยังไม่รู้
การเลือกกินอาหารหลังผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะการผ่าตัดที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร เช่น การผ่าตัดลำไส้ ทั้งนี้ หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าผลไม้บางชนิดห้ามกินหลังผ่าตัด เพราะอาจส่งผลให้ลำไส้หรือระบบย่อยอาหารทำงานหนัก เกิดการอักเสบเพิ่มขึ้น รวมถึงอาจทำให้แผลผ่าตัดหายช้าด้วย ผลไม้สดอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธา...(อ่านเพิ่มเติม)
-
นอนตกหมอน ปัญหากวนใจที่แก้ไขได้
เชื่อว่าปัญหาปวดคอจากการนอนตกหมอนน่าจะเป็นหนึ่งในปัญหาที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากเจอ เนื่องจากเวลาที่เกิดปัญหานี้ การใช้ชีวิตประจำวันต่าง ๆ ในทั้งวันนั้น โดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องมีการหันหน้า จะยิ่งเกิดความลำบากและหงุดหงิดใจไม่น้อย อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้เป็นปัญหาที่สามารถแก้ไขและป้องกันได้เพียงแค่ต้องรู้วิธีที...(อ่านเพิ่มเติม)