อินูลิน (Inulin) เป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง นิยมนำมาเป็นส่วนประกอบของอาหารเสริม เนื่องจากมีคุณสมบัติเหมาะกับการเป็นพรีไบโอติก ที่มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหาร โดยอินูลินจัดเป็นใยอาหารประเภทหนึ่ง มักพบในหัวและรากของพืช เช่น กระเทียม ต้นหอม หอมใหญ่ หน่อไม้ฝรั่ง อาร์ติโชค (Artichoke) และต้นชิโครี ...(อ่านเพิ่มเติม)

กระจกตาถลอก (Corneal Abrasion) เป็นการเกิดรอยขีดข่วนบริเวณกระจกตาที่อยู่ด้านหน้าสุดของดวงตา โดยมักมีสาเหตุมาจากนิ้วและเล็บทิ่มตา ขยี้ตาแรง ๆ หรือมีสิ่งแปลกปลอม เช่น เศษฝุ่นและทรายเข้าตา ส่วนมากอาการมักไม่รุนแรงและหายได้ในเวลาสั้น ๆ เมื่อได้รับการรักษาที่เหมาะสม กระจกตาถลอกถือเป็นการบาดเจ็บบริเวณดวงตา...(อ่านเพิ่มเติม)

ผ่าตัดหมอนรองกระดูก (Discectomy) เป็นวิธีที่แพทย์ใช้รักษาผู้ป่วยที่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น (Herniated Disc) หรือภาวะหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท โดยจะผ่าเอาหมอนรองกระดูกส่วนที่เคลื่อนไปกดทับเส้นประสาทออก อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดหมอนรองกระดูกจะเหมาะกับผู้ป่วยกระดูกทับเส้นที่มีสาเหตุจากหมองรองกระดู...(อ่านเพิ่มเติม)

โรคไส้เลื่อนไม่ได้เกิดกับผู้ชายเท่านั้น ผู้หญิงก็มีโอกาสเป็นไส้เลื่อนได้เช่นเดียวกัน เพียงแค่โอกาสในการเกิดมีน้อยกว่า โดยทั่วไปไส้เลื่อนแบ่งออกได้หลายชนิด แต่ชนิดของไส้เลื่อนที่พบได้บ่อยในผู้หญิงมักเป็นไส้เลื่อนบริเวณต่ำกว่าขาหนีบ (Femoral Hernia)  ไส้เลื่อนบริเวณต่ำกว่าขาหนีบจะเกิดขึ้นบริเวณต้นขาด้า...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจเข้าใจว่าน้ำคร่ำมีหน้าที่แค่ช่วยป้องกันการกระทบกระเทือนทารกในครรภ์ แต่จริง ๆ แล้วน้ำคร่ำมีความสำคัญต่อทารกอีกหลายอย่าง และหากน้ำคร่ำมีความผิดปกติก็สามารถส่งผลต่อสุขภาพทารกด้วยเช่นกัน มาดูกันว่าความสำคัญของน้ำคร่ำมีอะไรบ้าง และความผิดปกติของน้ำคร่ำลักษณะไหนที่คุณแม่ควรระวัง  น้ำคร่ำเป็นของเหล...(อ่านเพิ่มเติม)

ฮีทสโตรก (Heat Stroke) หรือโรคลมแดด เป็นภาวะที่มักเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิในร่างกายเพิ่มสูงกว่า 40 องศาเซลเซียสภายในเวลา 10–15 นาทีเมื่ออยู่ท่ามกลางอากาศร้อนจัดติดต่อกัน ซึ่งหากมีอาการของภาวะฮีทสโตรกเกิดขึ้น ร่างกายจะไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิภายในได้ และอาจก่อให้เกิดอันตรายถึงแก่ชีวิตได้หากไม่ได้รับการรัก...(อ่านเพิ่มเติม)

การทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนัง (Allergy Skin Test) เป็นการตรวจพื้นฐานที่ช่วยในการวินิจฉัยโรคภูมิแพ้ โดยแพทย์จะใช้ร่วมกับประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วย อาการแพ้ที่เกิด การตรวจร่างกายและการตรวจวิธีอื่น การทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนังเป็นวิธีที่ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด มีขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ใช้เวลาไม่นาน และทำได้ทั้งใ...(อ่านเพิ่มเติม)

เชื่อว่าหลายคนคงไม่เคยสังเกตถึงความเครียดในช่วงวันหยุดยาว (Holiday Stress) เพราะเมื่อพูดถึงวันหยุดนักขัตฤกษ์หรือเทศกาลต่าง ๆ เราก็มักจะนึกถึงความผ่อนคลายและความรื่นเริงในการเฉลิมฉลอง แต่กลับมีผลการศึกษาที่พบว่าความเครียด ความเศร้า หรือความรู้สึกโดดเดี่ยวนั้นมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นในช่วงเทศกาลหรือวันหยุ...(อ่านเพิ่มเติม)

การบำบัดด้วยความเย็น (Cryotherapy) เป็นวิธีการรักษาด้วยการใช้ความเย็นติดลบที่อาจมากถึง 195.5 องศาเซลเซียสเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ เช่น โรคผิวหนังหลากหลายชนิด โรคมะเร็ง รวมถึงอาจใช้เพื่อรักษารอยโรคที่เสี่ยงกลายเป็นโรคมะเร็งในภายหลังได้ การบำบัดด้วยความเย็นสามารถทำได้หลายแบบ ทั้งการบำบัดด้วยความเย็นเฉพาะจุด...(อ่านเพิ่มเติม)

ขาดโปรตีน เป็นภาวะที่เกิดขึ้นจากการที่ร่างกายได้รับโปรตีนในปริมาณที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่ออวัยวะในร่างกายได้หลายส่วน ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อ ผิวหนัง เส้นผม กระดูก และเลือด โปรตีนถือเป็นสารอาหารที่พบได้ทั่วร่างกาย นอกจากเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อกล้ามเนื้อแล้ว ยังจำเป็นต่อระบบการทำงา...(อ่านเพิ่มเติม)