ตาบอดกลางคืน (Night Blindness) ไม่ได้หมายถึงการมองไม่เห็นอะไรเลยในเวลากลางคืน แต่เป็นภาวะที่ดวงตาไม่สามารถปรับการมองเห็นได้เมื่ออยู่ในที่มืดหรือที่แสงสลัว ทำให้มีอาการมองเห็นไม่ชัดเจน… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักตาบอดกลางคืน อาการมองเห็นไม่ชัดในที่มืดที่ไม่ควรมองข้าม)
หากพูดถึงกัญชา สารในกัญชาที่หลายคนอาจเคยได้ยินกันมาบ้างคงหนีไม่พ้นสาร THC และ CBD ซึ่งมีการนำมาศึกษาและใช้เพื่อประโยชน์ทางด้านสุขภาพ ทว่าสารในกัญชาเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อร่างกายผู้ใช้ได้เช่นกัน… (อ่านเพิ่มเติม สารในกัญชา THC และ CBD กับประโยชน์และข้อควรระวังที่ควรรู้)
เชื่อว่าหลายคนอาจรู้จักกับอาการผดร้อนไม่มากก็น้อย ปัญหาผิวหนังที่เกิดจากการอุดตันของต่อมเหงื่อในชั้นผิวหนังนี้สามารถพบได้ในคนทุกเพศทุกวัย แต่มักเกิดกับเด็กทารก โดยมีสาเหตุที่หลากหลาย เช่น… (อ่านเพิ่มเติม อาการผดร้อน กับวิธีดูแลตัวเองที่เหมาะสม)
อาหารมีความสำคัญต่อสุขภาพหลายด้าน แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่ามีสารอาหารบำรุงผิวหลายชนิดที่ช่วยให้สุขภาพดีจากภายในด้วยเช่นกัน โดยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ในอาหารมีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างคอลลาเจนและเซลล์ผิว… (อ่านเพิ่มเติม รวมสารอาหารบำรุงผิว ช่วยเสริมสุขภาพผิวให้ดีจากภายใน)
งีบเป็นการนอนหลับช่วงเวลาสั้น ๆ ในระหว่างวัน ไม่เพียงแต่เด็กเล็กที่ต้องการการงีบหลับในช่วงกลางวัน แต่ผู้ใหญ่บางคนอาจต้องการงีบหลับด้วยเช่นกัน การงีบมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน เช่น ช่วยให้ความจำดีขึ้น ลดความเครียด… (อ่านเพิ่มเติม งีบอย่างไรให้ได้ประโยชน์)
หลังจากกระทรวงสาธารณสุขประกาศเมื่อวันที่ 9 มิถุนายน 2565 ให้ทุกส่วนของกัญชาและกัญชง ได้แก่ ช่อดอก เปลือก ลำต้น เส้นใย กิ่งก้าน ราก ใบ ไม่ว่าสดหรือแห้ง กากหรือเศษที่เหลือจากการสกัดกัญชาและยางกัญชาไม่ใช่ยาเสพติด… (อ่านเพิ่มเติม ข้อควรรู้และควรระวังหลังปลดล็อกกัญชาจากสารเสพติด)
กลัวเชื้อโรค (Mysophobia หรือ Germaphobia) จัดอยู่ในกลุ่มโรคกลัว (Phobia) ที่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกกลัวสิ่งสกปรก เชื้อโรค และการปนเปื้อนอย่างรุนแรง และพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่จะทำให้เกิดความเลอะเทอะหรือสกปรก… (อ่านเพิ่มเติม กลัวเชื้อโรค ความผิดปกติที่ควรได้รับการรักษา)
อาหารที่มีไอโอดีนสูงเป็นอาหารที่ทุกคนควรให้ความใส่ใจ โดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ และคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกเล็ก เนื่องจากไอโอดีนเป็นสารอาหารสำคัญต่อกระบวนการเจริญเติบโตทางร่างกายและสมองของเด็ก… (อ่านเพิ่มเติม อาหารที่มีไอโอดีนสูง หาได้จากที่ไหนบ้าง)
ยาดองอยู่ในวิถีชีวิตและวัฒนธรรมไทยมาช้านาน โดยกล่าวกันว่าเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายในหลายด้าน แต่จริง ๆ แล้ว การดื่มยาดองนั้นมีความเสี่ยงและอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะยาดองที่ใช้ส่วนผสมไม่เหมาะสม… (อ่านเพิ่มเติม อันตรายจากยาดองที่ควรระวังก่อนดื่ม)
เสพติดการนอน (Dysania) หรือที่บางคนเรียกว่า โรคเตียงดูด เป็นภาวะที่ทำให้รู้สึกอ่อนเพลียและง่วงนอนมากจนไม่สามารถลุกขึ้นจากเตียงได้ แม้จะไม่ได้จัดเป็นโรคโดยตรง แต่อาการที่เกิดขึ้นมักส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน… (อ่านเพิ่มเติม เสพติดการนอน อาการของคนไม่อยากตื่นที่ไม่ควรละเลย)
