ต่อมทอนซิลอักเสบ (Tonsillitis) ถือเป็นภาวะหนึ่งที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในเด็ก โดยภาวะนี้ส่วนใหญ่แล้วมักไม่ส่งผลกระทบร้ายแรงใด ๆ ต่อผู้ป่วย แต่ก็มีบางกรณีเช่นกันที่ผู้ป่วยเกิดภาวะแทรกซ้อนบางอย่าง เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือไข้รูมาติก การทำความรู้จักกับอาการต่อมทอนซิลอักเสบเอาไว้จึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพ...(อ่านเพิ่มเติม)

เชื่อว่าผู้ที่อยู่ในช่วงควบคุมอาหารและน้ำหนักน่าจะเคยได้ยินอาหารชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า บุก กันมาบ้าง เนื่องจากเป็นอาหารที่มีใยอาหาร (Fiber) สูง และยังให้พลังงานที่ค่อนข้างต่ำ โดยบุกในปริมาณ 100 กรัมจะให้พลังงานเพียงประมาณ 10 กิโลแคลอรี่เท่านั้น บุก เป็นอาหารที่ผลิตมาจากต้นบุก นิยมนำไปทำไปเป็นรูปแบบเส้...(อ่านเพิ่มเติม)

กระเพาะทะลุ หรือกระเพาะอาหารทะลุ (Gastrointestinal Perforation) เป็นภาวะที่อวัยวะบริเวณทางเดินอาหาร ได้แก่ หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก และลำไส้ใหญ่ หรือถุงน้ำดี เกิดรูแผล โดยภาวะนี้ถือเป็นภาวะอันตรายที่อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางร่างกายที่มีความรุนแรง เช่น การติดเชื้อ การเสียเลือด จนผู้ที่ป่วยบางค...(อ่านเพิ่มเติม)

แท้งคุกคาม (Threatened Abortion) เป็นภาวะผิดปกติที่หญิงตั้งครรภ์มีเลือดไหลออกจากช่องคลอดในช่วง 20 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ บางคนอาจมีอาการปวดท้องและปวดหลังร่วมด้วย แท้งคุกคามถือเป็นสัญญาณเตือนที่อาจนำไปสู่การแท้งลูกได้ แท้งคุกคามมักเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยอาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น ความผิดปก...(อ่านเพิ่มเติม)

ผอมแต่มีพุง (Skinny Fat หรือ Normal Weight Obesity) เป็นคำที่ใช้เรียกคนที่มีมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูง แม้น้ำหนักตัวจะอยู่ในเกณฑ์ปกติ คนที่ผอมแต่มีพุงมักจะดูไม่ได้อ้วนหรือดูผอม แต่การมีไขมันสะสมในร่างกายสูงอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และโรคหัวใจตามมา คนทั่วไปมัก...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจเคยรู้สึกดาวน์ในบางช่วงของชีวิต โดยอาจรู้สึกเศร้า หดหู่ วิตกกังวล หรือแม้แต่รู้สึกโกรธเมื่อเจอเหตุการณ์ที่กระทบกับความรู้สึก ซึ่งความรู้สึกดาวน์เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ และเรามักรู้สึกดีขึ้นภายในไม่กี่วันหรือไม่กี่สัปดาห์หลังจากได้ผ่อนคลายความไม่สบายใจด้วยวิธีต่าง ๆ ซึ่งปัญหาส่วนใหญ่นั้น...(อ่านเพิ่มเติม)

เด็กพิเศษ คือเด็กที่มีความต้องการการช่วยเหลือและดูแลเป็นพิเศษกว่าเด็กทั่วไป ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรมการเรียนรู้ ซึ่งเด็กแต่ละคนมีความต้องการการดูแลที่แตกต่างกัน หากได้รับการดูแลที่เหมาะสมจะช่วยให้เด็กเหล่านี้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น สามารถดูแลตัวเองในเบื้องต้นตามศักยภาพที่มี และเข้าสั...(อ่านเพิ่มเติม)

เมื่อลูกหายใจครืดคราด หายใจมีเสียงดัง หรือหายใจมีเสียงหวีด คุณพ่อคุณแม่มักเกิดความกังวลใจ เพราะกลัวว่าลูกจะหายใจไม่ออกหรืออาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แต่ทราบว่าอาการหายใจเสียงดังของลูกเกิดจากสาเหตุใด และอาการแบบไหนที่อาจเป็นอันตราย ก็จะสามารถรับมือได้เหมาะสมมากยิ่งขึ้น อาการหายใจครืดคราดเป็...(อ่านเพิ่มเติม)

การรับประทานอาหารแคลเซียมสูงเป็นวิธีที่จะช่วยเสริมแคลเซียมได้ดี เนื่องจากร่างกายไม่สามารถสร้างแคลเซียมเองได้ และจะได้รับจากการรับประทานอาหารและอาหารเสริมที่มีแคลเซียม แต่ร่างกายจะดูดซึมแคลเซียมจากอาหารได้ดีกว่าอาหารเสริม โดยผู้ใหญ่อายุ 19–70 ปีควรได้รับแคลเซียมปริมาณ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน แคลเซียมมีค...(อ่านเพิ่มเติม)

สิวข้าวสาร (Milia) เป็นตุ่มนูนสีขาวขนาดเล็กคล้ายเม็ดข้าวสาร มักขึ้นเป็นกลุ่มบริเวณแก้มและจมูก เกิดจากการอุดตันของโปรตีนเคราตินใต้ผิวหนัง สิวข้าวสารอาจทำให้เกิดความรำคาญและความไม่สวยงาม แต่มักไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย และหายได้เองโดยไม่จำเป็นต้องรักษา สิวข้าวสารพบได้บ่อยในทารกแรกเกิด แต่อาจพบในเด...(อ่านเพิ่มเติม)