คอลลาเจน (Collagen) คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีลักษณะโครงสร้างเป็นเส้นใย ประโยชน์ของคอลลาเจนคือช่วยให้เนื้อเยื่อในร่างกายมีความแข็งแรงและยืดหยุ่น คอลลาเจนพบได้ในผิวหนัง กระดูก เอ็น และกล้ามเนื้อ ร่างกายของเราสร้างคอลลาเจนเองได้ แต่เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ทำให้ผิวหนัง กระดูก กล้ามเน...(อ่านเพิ่มเติม)

โรคไทรอยด์เป็นโรคที่เกิดจากต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ซึ่งต่อมนี้มีหน้าที่สำคัญในการผลิตฮอร์โมนเพื่อควบคุมกระบวนการเผาผลาญ เมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติไป ทำให้ไม่สามารถผลิตฮอร์โมนในปริมาณที่เหมาะสมได้ จึงส่งผลให้ระบบในร่างกายทำงานผิดปกติ และหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมก็อาจนำไปสู่ภาวะสุขภาพอื่นที่ร้...(อ่านเพิ่มเติม)

รู้หรือไม่ ตุ่มหรือก้อนเจ็บ ๆ ที่เกิดขึ้นบริเวณรักแร้และสร้างความรำคาญให้แก่เรานั้น อาจไม่ได้เป็นแค่สิวอักเสบทั่วไป แต่อาจเป็นฝีที่รักแร้ ซึ่งหากไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสมก็อาจกลายเป็นแผลเป็น เกิดฝีซ้ำที่เดิม การติดเชื้อลุกลาม หรือกรณีร้ายแรงอาจเกิดการติดเชื้อในกระแสเลือดได้  ฝีที่รักแร้เกิดจา...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจคิดว่าเลือดออกตามไรฟันขณะแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่อันที่จริงการมีเลือดออกตามไรฟันอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพภายในช่องปาก ซึ่งเตือนว่าถึงเวลาที่เราควรไปพบทันตแพทย์แล้ว แต่ก่อนจะถึงมือคุณหมอก็ควรใส่ใจและดูแลสุขอนามัยในช่องปากให้มาก เพราะอาจช่วยบรรเทาอาการในเบื้องต้นได้ เลือ...(อ่านเพิ่มเติม)

พังผืดใต้ลิ้นเป็นปัญหาหนึ่งที่พบได้บ่อยในเด็กแรกเกิดและทารก เด็กที่มีภาวะนี้จะพบว่าใต้ลิ้นมีพังผืดที่สั้นหรือหนาผิดปกติ ทำให้ไม่สามารถยกลิ้นหรือยกลิ้นได้เพียงเล็กน้อย หากภาวะนี้ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ปัญหาอื่นได้ เช่น การดูดนมแม่ ความสะอาดในช่องปาก การรับประทาน การพูด และการกลืนอาหารเมื่อโตขึ้น ป...(อ่านเพิ่มเติม)

ท้องแข็งเป็นอาการที่มดลูกเกิดการบีบตัว ทำให้คุณแม่รู้สึกปวด ตึงบริเวณท้อง รู้สึกว่าหน้าท้องแข็งเมื่อสัมผัส ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดระยะเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์ อาการท้องแข็งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การขยายตัวของมดลูก อาการเจ็บครรภ์เตือนและเจ็บครรถ์จริง ซึ่งเป็นสัญญาณของการคลอด อาการท้องแข็งอาจแตกต่าง...(อ่านเพิ่มเติม)

Body Shaming คือการวิพากษ์วิจารณ์หรือดูถูกเหยียดหยามร่างกายของตนเองหรือผู้อื่น โดยอาจพูดถึงรูปร่าง สีผิว อายุ และอื่น ๆ ซึ่งทำให้ผู้ที่ถูกวิจารณ์รู้สึกอับอาย สูญเสียความมั่นใจ และโทษตัวเอง จนอาจนำไปสู่โรคไม่ชอบรูปร่างหน้าตาตัวเอง (Body Dysmorphic Disorder) โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล ความผิดปกติด้านการก...(อ่านเพิ่มเติม)

ยาแก้ไข้เด็กเป็นทางเลือกแรก ๆ ที่ผู้ปกครองมักเลือกใช้นอกเหนือจากการดูแลลดไข้เจ้าตัวเล็กอย่างใกล้ชิดด้วยวิธีอื่น แต่ผู้ปกครองบางคนก็อาจคิดไม่ตกว่าจะเลือกใช้ยาแก้ไข้เด็กตัวไหนดี แล้วควรใช้ยาอย่างไรจึงจะปลอดภัยต่อเด็ก พบแพทย์รวบรวมคำตอบมาฝากกันในบทความนี้แล้ว โดยทั่วไป อุณหภูมิร่างกายปกติของเด็กจะอยู่ปร...(อ่านเพิ่มเติม)

วิตามินบี 5 หรือกรดแพนโทเธนิก (Pantothenic Acid) เป็นหนึ่งในกลุ่มวิตามินบีทั้งหมด 8 ชนิด ซึ่งมีความประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน โดยวิตามินบี 5 มีส่วนสำคัญในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ช่วยสลายไขมันและคาร์โบไฮเดรตจากการรับประทานอาหารให้กลายเป็นพลังงาน และช่วยบำรุงผิว แบคทีเรียในลำไส้ของเราสามารถผลิตวิตามิน...(อ่านเพิ่มเติม)

สาว ๆ หลายคนอาจเป็นกังวลเมื่อประจำเดือนมาช้า แต่อาการนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด การตั้งครรภ์ ไปจนถึงโรคหรือภาวะผิดปกติทางร่างกายบางอย่างที่ควรได้รับการดูแลจากแพทย์ คนที่ไม่มีปัญหาทางสุขภาพและไม่ได้อยู่ในช่วงวัยทอง (Menopause) ประจำเดือนจะมาทุก ๆ  28 วัน อาจช้าเร็วกว่านั้นได้เล็กน้...(อ่านเพิ่มเติม)