ท้อง 2 เดือนเป็นช่วงที่คุณแม่อาจเพิ่งทราบว่าตัวเองตั้งครรภ์จากอาการแพ้ท้องอย่างคลื่นไส้อาเจียน อ่อนเพลีย และคัดเต้านม ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกการตั้งครรภ์ ยิ่งเป็นคุณแม่มือใหม่คงจะตื่นเต้น ดีใจอยู่ไม่น้อย… (อ่านเพิ่มเติม สังเกตอาการคุณแม่ท้อง 2 เดือน และการดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์)
ขาดสารอาหารเป็นภาวะที่ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นไม่เพียงพอ ซึ่งอาจพบในเด็กและผู้สูงอายุที่ร่างกายต้องการสารอาหารบางอย่างมากกว่าช่วงวัยอื่น… (อ่านเพิ่มเติม เช็กอาการขาดสารอาหาร อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม)
ประโยชน์ของวิตามินซีมีอยู่หลากหลายประการ โดยมีส่วนช่วยเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบภูมิคุ้มกัน หัวใจ หรือสมอง รวมถึงช่วยปกป้องร่างกายจากปัญหาสุขภาพบางประการ… (อ่านเพิ่มเติม ประโยชน์ของวิตามินซีที่ไม่ควรมองข้าม)
ในช่วงใกล้คลอด สิ่งสำคัญที่ต้องเตรียมให้พร้อมนอกเหนือไปจากสภาพร่างกายและจิตใจของคุณแม่ตั้งครรภ์ก็คือของเตรียมคลอด เพราะเมื่อถึงกำหนดคลอดจะได้หยิบไปโรงพยาบาลได้อย่างสะดวกรวดเร็ว… (อ่านเพิ่มเติม เช็กลิสต์ของเตรียมคลอด สิ่งที่ต้องเตรียมไปโรงพยาบาลเมื่อคลอดลูก)
หลายคนอาจเคยได้ยินมาบ้างว่าเล็บบอกโรคหรือภาวะสุขภาพบางอย่างได้ โดยความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับเล็บ เช่น เล็บเหลือง เล็บเป็นดอก เล็บเปราะแตกหักง่ายนั้นไม่เพียงแต่ทำให้เล็บดูไม่สวยงามเท่านั้น… (อ่านเพิ่มเติม เล็บบอกโรค สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรละเลย)
Sociopath หรือ โซซิโอพาธ ใช้เรียกคนที่มีอาการทางจิตในกลุ่มบุคลิกภาพต่อต้านสังคม (Antisocial Personality Disorder) ซึ่งผู้ป่วยจะมีลักษณะนิสัยก้าวร้าว โกหกหลอกลวง ไม่ทำตามกฎระเบียบของสังคม มีนิสัยเจ้าเล่ห์หลอกลวง… (อ่านเพิ่มเติม Sociopath คืออะไร รู้จักลักษณะอาการและแนวทางการรักษา)
เล็บเป็นคลื่นเป็นความผิดปกติของเล็บที่มีลักษณะเป็นเส้นหรือร่องคล้ายกับคลื่น เกิดขึ้นได้ทั้งคลื่นแนวนอนและแนวตั้ง ซึ่งนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพบางประการ อาการบาดเจ็บบริเวณเล็บ… (อ่านเพิ่มเติม สาเหตุที่เล็บเป็นคลื่น และวิธีดูแลเล็บให้กลับมามีสุขภาพดี)
ลิ้นเป็นแผลมักจะทำให้เกิดอาการระคายเคือง หรือเกิดความเจ็บปวดในขณะที่กำลังพูด เคี้ยวอาหาร หรือกลืนน้ำลาย และอาจส่งผลต่อการพูดทำให้พูดไม่ชัด หรือส่งผลกระทบต่อการรับประทานอาหาร ทำให้ไม่สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติด้วย… (อ่านเพิ่มเติม สาเหตุที่ทำให้ลิ้นเป็นแผล กับวิธีดูแลแผลที่ลิ้นให้หายดี)
เอลเดอร์เบอร์รี่ (Elderberry) เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปยุโรปและอเมริกาเหนือ ผลมีสีม่วงเข้ม อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) และมีวิตามินซีสูง… (อ่านเพิ่มเติม ประโยชน์ของเอลเดอร์เบอร์รี่ และข้อควรระวังในการรับประทาน)
ยาแพ้แก้เด็กเป็นหนึ่งในวิธีบรรเทาอาการจากโรคภูมิแพ้ที่มีประสิทธิภาพ แต่ผู้ปกครองหลายคนอาจไม่แน่ใจว่าควรเลือกใช้ยาแก้แพ้ชนิดใดจึงจะเหมาะกับอาการของลูกน้อย และอาจกังวลว่ายาจะปลอดภัยต่อร่างกายของลูกหรือไม่… (อ่านเพิ่มเติม ยาแก้แพ้เด็ก ตัวช่วยบรรเทาอาการแพ้ที่ปลอดภัยสำหรับลูกรัก)
