ตะขาบกัดพบได้บ่อยในช่วงฤดูฝนที่มีน้ำท่วมขังเป็นประจำ ทำให้ตะขาบหนีน้ำเข้ามาภายในตัวบ้าน ซึ่งหลายคนอาจโดนตะขาบกัดได้โดยไม่รู้ตัว แต่โดยทั่วไปการถูกตะขาบกัดมักไม่ทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิต และสามารถปฐมพยาบาลบาดแผลหรือรอยกัดด้วยตัวเองในเบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นได้ ตะขาบเป็นสัตว์ที่มีเข...(อ่านเพิ่มเติม)
- ตะขาบกัด และวิธีปฐมพยาบาลอย่างถูกต้อง
- ค่าความดัน รู้ความหมายและวิธีคุมให้เป็นปกติ
ค่าความดันเป็นหนึ่งในค่าสำคัญที่สามารถใช้บ่งบอกถึงความผิดปกติบางอย่างในร่างกาย หรือสัญญาณของโรคบางชนิดได้ เช่น ภาวะช็อก ภาวะขาดน้ำรุนแรง การติดเชื้อ โรคหัวใจ การเรียนรู้วิธีอ่านค่าความดันและวิธีควบคุมค่าความดันให้อยู่ในช่วงที่เหมาะสมเอาไว้จึงเป็นสิ่งสำคัญ ค่าความดันเป็นค่าที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้จากปั...(อ่านเพิ่มเติม)
- ออกกำลังกายก่อนนอนทำให้นอนไม่หลับจริงหรือไม่ มาหาคำตอบกัน
หลายคนน่าจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่า การออกกำลังกายก่อนนอนเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะในช่วงก่อนนอนเป็นเวลาที่เราควรผ่อนคลายร่างกายและเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้แรง เพื่อที่เราจะได้สามารถหลับได้ง่าย อย่างไรก็ตาม ยังมีคนอีกส่วนหนึ่งที่เชื่อว่า การออกกำลังกายก่อนนอนทำให้รู้สึกว่าร่างกายได้ใช้แรงจนเหนื่อย ซึ่...(อ่านเพิ่มเติม)
- ตาปลาที่นิ้วมือเกิดจากอะไร รับมืออย่างไรดี
ตาปลาที่นิ้วมือพบได้บ่อยเช่นเดียวกับนิ้วเท้าหรือฝ่าเท้า สามารถสังเกตได้จากการมีตุ่มขนาดไม่ใหญ่มากขึ้นที่บริเวณนิ้วมือ ตุ่มจะมีลักษณะแข็ง หยาบกร้าน ผิวแห้งเป็นขุยหรือมีลักษณะคล้ายกับขี้ผึ้ง เมื่อกดแล้วอาจรู้สึกเจ็บร่วมด้วย แม้ตาปลาที่นิ้วมือจะไม่ใช่อาการที่รุนแรง แต่สามารถส่งผลต่อรูปลักษณ์ของนิ้วมือ ...(อ่านเพิ่มเติม)
- ไข้หูดับ อันตรายจากการรับประทานหมูดิบที่ควรระวัง
ไข้หูดับ (Streptococcus Suis Infection) เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่อาศัยอยู่ในตัวหมูหรือปนเปื้อนในเนื้อหมูดิบ ผู้ป่วยมักมีไข้ ปวดศีรษะ บางรายอาจเกิดอาการแทรกซ้อนอย่างหูดับหรือสูญเสียการได้ยิน และเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้ ไข้หูดับมักพบในคนที่รับประทานเนื้อหมูที่ยังดิบหรือกึ่งสุกกึ่งดิบ โดยเ...(อ่านเพิ่มเติม)
- รังสีกับผลกระทบต่อสุขภาพที่ควรรู้
รังสีคือพลังงานที่ถูกปล่อยออกมาจากตัววัตถุในรูปแบบคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า พบได้ในธรรมชาติอย่างดินหรือน้ำ ในร่างกายของคน จากอวกาศอย่างพระอาทิตย์ หรือจากแหล่งที่มนุษย์สร้างขึ้น รังสีมีประโยชน์ทางการแพทย์หรืออุตสาหกรรมหลายประเภท แต่หากได้รับเข้าสู่ร่างกายมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ รังสีนั้นมีอยู่ 2...(อ่านเพิ่มเติม)
- Palliative Care การดูแลแบบประคับประคองเพื่อผู้ป่วยและครอบครัว
Palliative Care หรือการดูแลแบบประคับประคอง เป็นวิธีการดูแลที่เน้นการพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยที่เป็นโรคร้ายแรงอันตรายถึงชีวิตและไม่สามารถรักษาให้หายได้ เช่น โรคหัวใจล้มเหลวรุนแรง โรคมะเร็งที่แพร่กระจาย โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง โดยเริ่มตั้งแต่ผู้ป่วยได้รับการวินิจฉัยโรคไปจนถึงช่วงที่ผู้ป่วยใกล้เสียชีว...(อ่านเพิ่มเติม)
- เควอซิทิน สารต้านอนุมูลอิสระและประโยชน์ต่อสุขภาพ
เควอซิทิน (Quercetin) เป็นสารที่ให้สีในผักและผลไม้ ซึ่งเป็นสารในกลุ่มไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoid) มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายจากความเสียหายของอนุมูลอิสระ จึงอาจช่วยป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ ที่เป็นผลมาจากการอักเสบในร่างกาย เควอซิทินพบมากที่ใบและผิวของพืชหลายชนิด ...(อ่านเพิ่มเติม)
- ยารักษากรดไหลย้อน ตัวช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน
ยารักษากรดไหลย้อนเป็นตัวเลือกที่หลายคนนิยมนำมาใช้รักษาและบรรเทาอาการจากกรดไหลย้อน ซึ่งมักก่อให้เกิดปัญหากวนใจอย่างแสบร้อนกลางอก เจ็บหน้าอก จุกแน่นลิ้นปี่ อาหารไม่ย่อย หรือเรอเปรี้ยว โดยเฉพาะในหมู่ผู้สูงอายุ คุณแม่ตั้งครรภ์ วัยทำงานที่มักมีความเคร่งเครียด รวมถึงผู้ที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารเป็นชีวิตจ...(อ่านเพิ่มเติม)
- ทำความรู้จักฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) หรือที่รู้จักกันในชื่อฮอร์โมนคนท้องนั้นเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในการมีประจำเดือนและการตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่ผลิตจากรังไข่ บางส่วนผลิตจากต่อมหมวกไต และในช่วงที่ตั้งครรภ์ก็จะถูกผลิตจากรกด้วย โดยปกติแล้วฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะทำงานควบคู่กับฮอร์โมนเอสโตรเจน เพื่อให้ระบบในร่...(อ่านเพิ่มเติม)