แม้อาการท้องเสียมักหายได้เองโดยไม่จำเป็นต้องรักษา แต่การใช้ยาแก้ท้องเสียก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่อาจช่วยบรรเทาอาการกวนใจและทำให้เรารู้สึกดีขึ้นได้ บทความนี้จึงอยากมาแนะนำว่าเราอาจเลือกใช้ยาแก้ท้องเสียตัวไหนได้บ้าง… (อ่านเพิ่มเติม ยาแก้ท้องเสียมีอะไรบ้าง ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย)
บางคนอาจเคยสังเกตสีประจำเดือนของตัวเองแล้วพบว่ามีสีแปลกไป ไม่ได้เป็นสีแดงเหมือนทุกครั้ง ทำให้เกิดความกังวลใจว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้นในร่างกายหรือไม่… (อ่านเพิ่มเติม สีประจำเดือนเตือนปัญหาสุขภาพ สีไหนเข้าข่ายผิดปกติ)
ตกขาว (Vaginal Discharge) คือของเหลวที่ร่างกายผลิตขึ้นมา เพื่อช่วยทำความสะอาด เพิ่มความชุ่มชื้น และป้องกันเชื้อต่าง ๆ ให้กับช่องคลอด อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงทุกคนควรหมั่นสังเกตสีของตกขาวบ่อย ๆ… (อ่านเพิ่มเติม สีของตกขาว แบบไหนที่ผิดปกติ มาหาคำตอบกัน)
FOMO ย่อมาจากคำว่า “Fear of Missing out” เป็นคำที่ใช้เรียกพฤติกรรมของคนที่กลัวหรือระแวงว่าตัวเองจะตกข่าว ตกกระแส พลาดบางสิ่งบางอย่างไป หรือแม้แต่กลัวไม่ได้เป็นคนสำคัญ ไม่เป็นที่ยอมรับ จึงมักเช็คข่าวสารบ่อยกว่าปกติ… (อ่านเพิ่มเติม รับมือพฤติกรรม FOMO อย่างไรไม่ให้กระทบกับสุขภาพจิต)
หากจะพูดถึงประโยชน์ของน้ำอ้อย บางคนอาจนึกไม่ถึงว่าเครื่องดื่มรสหวานก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพได้เช่นกัน น้ำอ้อยเกิดจากการนำลำต้นของอ้อยมาคั้นน้ำออกมา น้ำอ้อยที่ขายโดยทั่วไปมักไม่ผ่านการสังเคราะห์… (อ่านเพิ่มเติม ประโยชน์ของน้ำอ้อย เครื่องดื่มที่มีมากกว่าแค่ความหวาน)
ท่าบริหารไหล่ติด เป็นท่าบริหารร่างกายสำหรับผู้ที่มีอาการตึงและเจ็บบริเวณหัวไหล่จากภาวะไหล่ติด (Frozen Shoulder) โดยจุดประสงค์ของการทำท่าบริหารคือการยืดเยื่อหุ้มข้อไหล่ เพื่อช่วยให้สามารถเคลื่อนไหวหัวไหล่ได้ดีขึ้น… (อ่านเพิ่มเติม 4 ท่าบริหารไหล่ติด ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน)
Hemarthrosis หรือภาวะเลือดออกในข้อ เป็นภาวะที่หลอดเลือดภายในข้อต่อได้รับความเสียหายทำให้มีเลือดออกหรือมีเลือดคั่งบริเวณข้อ มักเกิดที่ข้อต่อบริเวณหัวไหล่หรือหัวเข่า ผู้ที่มีภาวะ Hemarthrosis จะมีอาการเจ็บปวด บวม… (อ่านเพิ่มเติม ภาวะเลือดออกในข้อ (Hemarthrosis))
โรคตาเป็นอีกกลุ่มโรคที่พบได้มากในผู้สูงวัย เนื่องจากอายุที่เพิ่มขึ้นเป็นปัจจัยหลักอย่างหนึ่งที่ส่งผลให้ดวงตาเริ่มเสื่อมสภาพและเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น… (อ่านเพิ่มเติม โรคตาที่มักพบในผู้สูงวัย ความเสื่อมของดวงตาที่ควรสังเกต)
ลูกไม่อยากไปโรงเรียนเป็นเรื่องน่าหนักใจสำหรับผู้ปกครองหลาย ๆ บ้าน อาการไม่อยากไปโรงเรียนของเด็กอาจมีตั้งแต่การไม่ยอมลุกจากเตียง ร้องไห้งอแง อาละวาดไม่ยอมไปเรียน หรือยอมไปแต่ติดต่อให้พ่อแม่มารับกลับบ้านระหว่างวัน… (อ่านเพิ่มเติม ลูกไม่อยากไปโรงเรียน สาเหตุคืออะไร และรับมืออย่างไรดี)
หลายคนเชื่อว่าการรับประทานมัลติวิตามิน (Multivitamins) หรือวิตามินรวมเป็นประจำจะช่วยให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรงขึ้น ฟื้นฟูร่างกายสำหรับคนที่เจ็บป่วยง่ายและพักผ่อนน้อย ซึ่งอาจช่วยป้องกันการเกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ในระยะยาว… (อ่านเพิ่มเติม มัลติวิตามิน (Multivitamins) มีประโยชน์อย่างไร จำเป็นหรือไม่)
