อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้านั้นมีมากกว่าที่หลายคนคาดคิด เนื่องจากสารพิษในบุหรี่ไฟฟ้าส่งผลเสียต่ออวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย เกิดปัญหาในการหายใจ เสี่ยงต่อการติดบุหรี่ ตัวเครื่องอาจเกิดการระเบิด และที่สำคัญ ในปัจจุบันบุหรี่ไฟฟ้าเป็นสิ่งผิดกฎหมายในประเทศไทย ซึ่งนอกจากจะทำให้เสียสุขภาพแล้วยังเสี่ยงต่อโทษทางกฎหมายด้...(อ่านเพิ่มเติม)

ข้อศอกด้านคืออาการที่ผิวหนังบริเวณข้อศอกแห้งกร้าน เมื่อสัมผัสแล้วรู้สึกหยาบกระด้าง รวมถึงผิวหนังอาจลอกเป็นขุย ตกสะเก็ด เกิดอาการคันหรือระคายเคืองได้ในบางกรณีด้วย ข้อศอกด้านสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น การดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม สภาพอากาศ อาการหรือภาวะแทรกซ้อนของโรคบางชนิด ผลข้างเคียงจากการใช้ยา ห...(อ่านเพิ่มเติม)

ขนคุดที่ขาเป็นอาการทางผิวหนังชนิดหนึ่งที่สามารถพบได้บ่อยในคนทั่วไป ซึ่งถึงแม้จะไม่ได้ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพ แต่ก็อาจส่งผลต่อความมั่นใจในการเลือกใส่เสื้อผ้า เพราะขนคุดอาจทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียนสวยงาม อย่างไรก็ตาม ขนคุดที่ขาสามารถรักษาได้ ทั้งด้วยการดูแลตัวเอง และการรักษาจากแพทย์  ขนคุดที่ขาจะมีลัก...(อ่านเพิ่มเติม)

ลิ้นหัวใจรั่วเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อลิ้นหัวใจซึ่งทำหน้าที่คล้ายกับประตูที่คอยเปิดและปิดเพื่อควบคุมการไหลเวียนของเลือดภายในหัวใจไม่สามารถปิดได้สนิท ทำให้เลือดที่ควรจะไหลไปข้างหน้าไหลย้อนกลับ ส่งผลให้หัวใจต้องทำงานหนักมากขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดให้แก่ร่างกายอย่างเพียงพอ และอาจนำไปสู่การเกิดภาวะหัวใจล้มเหล...(อ่านเพิ่มเติม)

จะเกิดอะไรขึ้นหากเราเผลอกลืนหมากฝรั่งลงคอไป หลายคนอาจเคยได้ยินความเชื่อเกี่ยวกับการกลืนหมากฝรั่งกันมาบ้าง บ้างบอกว่าหมากฝรั่งอาจจะติดคอ ติดอยู่ในกระเพาะอาหาร หรือแม้แต่ติดอยู่ตามอวัยวะต่าง ๆ ของเรา แต่ความจริงนั้นการกลืนหมากฝรั่งเป็นอันตรายหรือไม่ และเรื่องที่กล่าวมานั้นจะเป็นจริงแค่ไหน มาหาคำตอบกันใ...(อ่านเพิ่มเติม)

เหงื่อออกเท้าโดยทั่วไปถือเป็นเรื่องปกติ แต่เหงื่อออกเท้าที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดกลิ่นเท้า รู้สึกกังวลใจจนไม่อยากออกไปใช้ชีวิตนอกบ้าน หรือในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ควรได้รับการรักษา ในบทความนี้จึงอยากชวนทุกคนมาเรียนรู้สาเหตุ รวมทั้งวิธีลดเหงื่ออย่างถูกต้อง เพื่อลดความไม่สบายเท้าและเสริมคว...(อ่านเพิ่มเติม)

เรตินอล (Retinol) เป็นสารที่มีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิว กระตุ้นการสร้างผิวใหม่ และการสังเคราะห์คอลลาเจนในผิว เรตินอลจึงเป็นส่วนผสมที่นิยมใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายรูปแบบ เช่น ครีม โลชั่น เซรั่ม และเจล ซึ่งสามารถหาซื้อได้เอง เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาริ้วรอย ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ และลดการเกิดสิว เรตินอลเป็นสาร...(อ่านเพิ่มเติม)

วิธีคุยกับคนเป็นโรคซึมเศร้าอย่างเหมาะสมไม่ใช่เรื่องง่าย หลายคนไม่รู้ว่าควรใช้คำพูดแบบใดที่จะไม่ทำร้ายจิตใจของผู้ป่วย โรคซึมเศร้านั้นแตกต่างจากความเศร้าเสียใจทั่วไปที่ไม่สามารถหายได้เองเมื่อเวลาผ่านไป คนรอบข้างจึงมีบทบาทสำคัญในการรับฟังความรู้สึก ให้กำลังใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างเหมาะสม เพื่อให้ผู้ป...(อ่านเพิ่มเติม)

หัวนมบอด เป็นภาวะที่หัวนมยุบลงไปในเต้านมหรือแบนเรียบไปกับเต้านม โดยผู้ที่มีภาวะนี้ส่วนใหญ่มักเป็นมาตั้งแต่กำเนิด ซึ่งในกรณีนี้มักไม่ส่งผลให้เกิดปัญหาใด ๆ ตามมา หรืออาจเพียงส่งผลให้คุณแม่ที่มีลูกเล็กให้นมลูกได้ลำบากขึ้น ภาวะหัวนมบอดสามารถเกิดขึ้นได้กับเต้านมทั้งสองข้าง โดยอาจเกิดขึ้นเพียงข้างใดข้างหนึ...(อ่านเพิ่มเติม)

ความยืดหยุ่นทางจิตใจ (Resilience) คือความสามารถในการรับมือเมื่อพบเจออุปสรรคต่าง ๆ ในชีวิต เช่น ปัญหาครอบครัว การงาน การเงิน โรคภัยไข้เจ็บ และการสูญเสียคนที่รัก คนที่มีความยืดหยุ่นทางจิตใจจะไม่ปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความเศร้าเสียใจหรือท้อแท้หลังเจอปัญหา แต่จะปรับตัวคืนสู่สภาพเดิม และก้าวต่อไปเพื่อบรรล...(อ่านเพิ่มเติม)