การนอนคว่ำ เป็นการนอนที่ใช้บริเวณด้านหน้าของร่างกายคว่ำลงกับพื้นเพื่อเป็นด้านที่รับน้ำหนัก แม้ว่าการนอนคว่ำจะเป็นท่านอนโปรดของใครหลาย ๆ คน หรือมีข้อดีที่อาจช่วยแก้ปัญหานอนกรนหรือปัญหาภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ในบางคน… (อ่านเพิ่มเติม นอนคว่ำ ผลเสียต่อสุขภาพและเคล็ดลับปรับท่านอนให้เหมาะสม)
ข้ทับระดู เป็นคำที่ใช้เรียกอาการป่วยของผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน ซึ่งคล้ายคลึงกับกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (Premenstrual Syndrome: PMS) สามารถเป็นได้ทั้งอาการทางร่างกายและอาการทางจิตใจ เช่น มีไข้ หนาวสั่น เจ็บเต้านม… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักไข้ทับระดู อาการและสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์)
ติดเกม (Game Addiction) เป็นพฤติกรรมการเล่นเกมออนไลน์หรือวิดีโอเกมอย่างต่อเนื่อง โดยไม่สามารถควบคุมตัวเองให้เลิกเล่นได้ ไม่สนใจทำกิจกรรมอื่น และอาจแยกตัวจากสังคม การติดเกมมักส่งผลเสียต่อสุขภาพกาย สุขภาพจิต… (อ่านเพิ่มเติม ติดเกม สังเกตพฤติกรรม และรู้จักแนวทางรับมือ)
วิธีแก้ร้อนในมีหลายวิธี เช่น การหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการร้อนใน และการใช้ยาที่หาซื้อได้ทั่วไป โดยทั่วไปอาการร้อนในมักหายได้เองภายใน 1 สัปดาห์ แต่หากเป็นร้อนในรุนแรงอาจมีอาการนานหลายสัปดาห์… (อ่านเพิ่มเติม 8 วิธีแก้ร้อนใน ปัญหากวนใจในช่องปาก)
การยืดผมเป็นวิธีหนึ่งจะช่วยให้เส้นผมดูเหยียดตรงและจัดทรงง่าย อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงจากการยืดผมก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ควรคำนึงเช่นกัน ผู้ที่ต้องการยืดผมควรศึกษาข้อควรระวังก่อนการยืดผม… (อ่านเพิ่มเติม 4 ความเสี่ยงจากการยืดผมที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ)
ปวดสะโพก เป็นอาการหนึ่งที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้น โดยปัญหานี้อาจเกี่ยวข้องได้กับอวัยวะหลายส่วน ตั้งแต่ข้อต่อสะโพก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เนื้อเยื่ออ่อนบริเวณข้อต่อสะโพก… (อ่านเพิ่มเติม ปวดสะโพก รู้จักสาเหตุและอาการที่ควรไปพบแพทย์)
ปวดสะโพก เป็นอาการหนึ่งที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้น โดยปัญหานี้อาจเกี่ยวข้องได้กับอวัยวะหลายส่วน ตั้งแต่ข้อต่อสะโพก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เนื้อเยื่ออ่อนบริเวณข้อต่อสะโพก… (อ่านเพิ่มเติม ปวดสะโพก รู้จักสาเหตุและแนวทางการรับมืออย่างเหมาะสม)
แอโรบิค (Aerobic Exercise) เป็นการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มอัตราการหายใจและการเต้นของหัวใจในการสูบฉีดเลือดที่มีออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย การออกกำลังกายแบบแอโรบิคช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวใจ… (อ่านเพิ่มเติม แอโรบิค ประโยชน์และแนวทางการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ)
วิธีแก้ตาบวมมีอยู่หลายวิธี ทั้งวิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้นและวิธีรักษาโดยแพทย์ โดยวิธีแก้ตาบวมในเบื้องต้นมักใช้รักษาอาการทั่วไปที่ไม่รุนแรง… (อ่านเพิ่มเติม 7 วิธีแก้ตาบวมที่ได้ผลและปลอดภัยต่อดวงตา)
โรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ (Hoarding Disorder) เป็นความผิดปกติทางจิตที่ทำให้มีพฤติกรรมชอบเก็บสิ่งของต่าง ๆ ไว้ โดยผู้ป่วยมักจะรู้สึกไม่สบายใจหากต้องทิ้งสิ่งของที่เก็บไว้ การสะสมสิ่งของที่ไม่จำเป็นไว้จะทำให้บ้านรก… (อ่านเพิ่มเติม โรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ (Hoarding disorder) ปัญหาที่ควรรักษา)
