แม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของปี แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าหน้าร้อนอาจเป็นช่วงเวลาที่ใครหลายคนชื่นชอบหรือรอคอย ไม่ว่าจะเป็นคนที่วางแผนท่องเที่ยวในช่วงวันหยุดยาว อย่างวันสงกรานต์ หรือเด็กนักเรียนที่จะได้หยุดพักผ่อนจากการเรียนในช่วงปิดเทอม นอกจากวันหยุดยาวแล้ว หน้าร้อนยังอาจมาพร้อมกับโรคหรือปัญหาสุขภาพ...(อ่านเพิ่มเติม)

การดูแลตัวเอง (Self-Care) อาจเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับใครหลายคนที่ปฏิบัติอยู่เป็นประจำ แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่เข้าใจว่า การดูแลตัวเองจะต้องทำเมื่อเกิดความเจ็บป่วยขึ้นเท่านั้น ซึ่งความจริงแล้ว การดูแลตัวเองคือการใช้เวลาทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งทางกายและจิตใจ ซึ่งควรทำอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องทุ...(อ่านเพิ่มเติม)

สะเก็ดเงิน (Psoriasis) เป็นโรคเรื้อรังที่ยากต่อการรักษาให้หายขาด การรักษาสะเก็ดเงินให้อาการทุเลาลงจึงต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ โดยทั่วไปอาการของสะเก็ดเงินมักทำให้เกิดผื่นแดงคันและขุยสีขาวบริเวณหนังศีรษะ ข้อศอก หัวเข่า และแผ่นหลังส่วนล่าง ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการในช่วงสั้น ๆ และหายไป จากนั้นจะเกิด...(อ่านเพิ่มเติม)

เห็บกัดเป็นเรื่องที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเราเดินผ่านพงหญ้ารกทึบหรือสัมผัสกับสัตว์เลี้ยง ซึ่งแม้ว่าผู้ที่ถูกเห็บกัดจะไม่รู้สึกเจ็บหรือมีอาการเพียงเล็กน้อย แต่ก็อาจเป็นอันตรายกับคนที่มีอาการแพ้ อีกทั้งเห็บบางชนิดยังอาจแพร่เชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงบางโรคเข้าสู่ร่างกายได้ด้วย แม้ว่าการถูกเห็...(อ่านเพิ่มเติม)

อาหารบำรุงระบบย่อยอาหารมีส่วนช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานตามปกติ ลดความเสี่ยงของปัญหาระบบทางเดินอาหาร เช่น ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเสีย ท้องผูก และโรคระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ ในทางกลับกัน การกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์และมีพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม เช่น  เช่น การกินเร็วเกินไปหรืออดอาหาร อาจส่งผลเสียต่อระบบย่อย...(อ่านเพิ่มเติม)

สารเคมีเข้าตาเป็นอุบัติเหตุที่เกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย เนื่องจากสารเคมีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของเรามากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสารเคมีซึ่งอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในครัวเรือนหรือใช้ในการทำงาน เช่น สบู่ เครื่องสำอาง ปุ๋ย น้ำยาทำความสะอาดอเนกประสงค์ สารฟอกขาว  สารเคมีเข้าตาถือเป็นอุบัติเหตุที่จำเป็นจะต้องได้...(อ่านเพิ่มเติม)

เมล็ดแฟลกซ์ (Flax Seed) เป็นเมล็ดพืชขนาดเล็กที่ได้จากต้นแฟลกซ์ มีทั้งชนิดสีน้ำตาลและสีทอง เป็นธัญพืชที่หลายคนนิยมนำมารับประทานเนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ เช่น ใยอาหารและกรดไขมันจำเป็นที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งอาจมีส่วนช่วยเรื่องการทำงานของหัวใจและระบบย่อยอาหาร รวมทั้งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเล...(อ่านเพิ่มเติม)

Anaphylaxis เป็นอาการแพ้รุนแรงเฉียบพลันเมื่อร่างกายได้รับสารกระตุ้นบางอย่างจากอาหาร ยาบางชนิด แมลงสัตว์กัดต่อยหรือสารอื่น ๆ ซึ่งคนที่เกิดอาการแพ้แบบ Anaphylaxis จะต้องได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด เพราะการตอบสนองอย่างรุนแรงของระบบภูมิคุ้มกันที่เกิดขึ้นทั่วร่างกายอาจทำให้เสียชีวิตได้  ร่างกายของผู้ที่มี...(อ่านเพิ่มเติม)

อาหารที่เป็นกรด (Acidic Foods) ส่วนใหญ่มักหมายถึงอาหารที่มีค่าความเป็นกรดด่าง (pH) ต่ำกว่า 4.6 ซึ่งหลายคนเชื่อว่าการกินอาหารที่มีค่าความเป็นกรดสูงอาจกระตุ้นให้เกิดอาการกรดไหลย้อน และเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไต การเสื่อมสภาพของกระดูก และภาวะกรดจากกระบวนการเผาผลาญ (Metabolic Acidosis) อย่างไรก็ตาม การกินอ...(อ่านเพิ่มเติม)

ริดสีดวงทวารเป็นโรคที่พบได้ทั่วไป ระดับความรุนแรงของโรคอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน บางคนอาจรู้สึกไม่สบายตัวเพียงเล็กน้อย แต่บางคนอาจรู้สึกเจ็บปวดบริเวณที่เกิดริดสีดวงอย่างรุนแรง ซึ่งอาจกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันและสภาพจิตใจ  ริดสีดวงทวารมักเกิดขึ้นกับคนที่ท้องเสียบ่อย ๆ หรือท้องผูกเรื้อรัง กำลังตั้งครร...(อ่านเพิ่มเติม)