โรคแพนิค (Panic Disorder) เป็นปัญหาทางสุขภาพจิตที่ปัจจุบันรู้จักแพร่หลายกันมากขึ้น มักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ตอนต้น ผู้ที่มีอาการโรคแพนิคนั้นจะรู้สึกหวาดกลัวหรือวิตกกังวลอย่างรุนแรงโดยหาสาเหตุไม่ได้ โรคแพนิคจึงอาจส่งผลกระทบและเป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ ดังนั้น การทราบถึงสัญญาณของโร...(อ่านเพิ่มเติม)
- รู้จักอาการโรคแพนิค สัญญาณไหนที่ไม่ควรมองข้าม
- วิธีคุมกำเนิดมีกี่แบบ เลือกคุมกำเนิดแบบไหนดี
การคุมกำเนิดจะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ และวิธีคุมกำเนิดบางวิธียังช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (Sexually Transmitted Diseases: STDs) ได้ด้วย แต่การคุมกำเนิดนั้นมีอยู่หลากหลายวิธี ทำให้บางคนอาจสับสนกับการเลือกใช้วิธีคุมกำเนิดอยู่ไม่น้อย การเลือกวิธีคุมกำเนิดจำเป็นต้องคำนึงถึงหลายปัจจั...(อ่านเพิ่มเติม)
- หายใจมีเสียงหวีด เกิดจากอะไรได้บ้าง รับมืออย่างไรให้เหมาะสม
หายใจมีเสียงหวีด (Wheezing) เป็นอาการผิดปกติของผู้ป่วยที่เสียงลมหายใจมีลักษณะแหลมสูง โดยอาการอาจเกิดขึ้นได้ทั้งขณะหายใจเข้าและหายใจออก และมักเกิดขึ้นร่วมกับอาการหายใจลำบาก หายใจมีเสียงหวีดเป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการที่อวัยวะบางส่วนในระบบทางเดินหายใจของผู้ป่วยเกิดการอักเสบและตีบตัน ซึ่งอาจเป็นผลมาจากโ...(อ่านเพิ่มเติม)
- ดูแลคนใกล้ชิดที่เป็นซึมเศร้าอย่างไรดี
หลายคนไม่ทราบว่าควรดูแลคนใกล้ชิดที่เป็นซึมเศร้าอย่างไร เพราะกังวลว่าความตั้งใจช่วยเหลือของเราอาจกลายเป็นการซ้ำเติมหรือสร้างความไม่สบายใจให้คนที่เป็นซึมเศร้ามากขึ้น ทำให้เราอาจหลีกเลี่ยงการพูดคุยกับคนที่เป็นซึมเศร้า แต่การดูแลเอาใจใส่คนที่เป็นโรคซึมเศร้ามีส่วนช่วยในการรักษาโรคให้ดีขึ้น ข้อมูลจากกรมสุข...(อ่านเพิ่มเติม)
- แบคทีเรียกินเนื้อ ความเสี่ยงจากแมวและสุนัขกัด
หลายคนอาจเคยได้ยินข่าวเจ้าของแมวและสุนัขเป็นโรคแบคทีเรียกินเนื้อ (Necrotizing Fasciitis) จากการถูกกัด อาการในระยะแรกอาจไม่รุนแรง แต่การติดเชื้อแบคทีเรียอาจทำให้เนื้อเยื่อที่ผิวหนัง กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังถูกทำลาย และหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เนื้อเยื่อตาย บางรายอาจเกิดการติ...(อ่านเพิ่มเติม)
- อาหารประเภทไหนที่ผู้ป่วยโรคเก๊าท์ควรเลี่ยง
โรคเก๊าท์ (Gout) เป็นโรคข้ออักเสบ (Arthritis) ชนิดหนึ่งที่เกิดจากการที่ร่างกายมีระดับกรดยูริกในเลือดในสะสมสูง ทำให้เกิดเป็นผลึกที่มีลักษณะแหลมตามข้อต่าง ๆ และเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียง ซึ่งภาวะดังกล่าวจะส่งผลให้ผู้ที่ป่วยมีอาการปวด บวม แดงอย่างรุนแรงและฉับพลันบริเวณข้อต่อต่าง ๆ โดยเฉพาะบริเวณข้อต่อนิ้...(อ่านเพิ่มเติม)
- มวลกล้ามเนื้อสำคัญอย่างไร และวิธีเพิ่มมวลกล้ามเนื้ออย่างปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย
มวลกล้ามเนื้อหรือขนาดของกล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกาย แบ่งออกได้เป็น 3 ชนิด ได้แก่ กล้ามเนื้อลาย (Skeletal Muscle) กล้ามเนื้อเรียบ (Smooth Muscle) และกล้ามเนื้อหัวใจ (Cardiac Muscle) โดยกล้ามเนื้อมีความสำคัญต่อร่างกายในหลาย ๆ ด้าน เช่น ช่วยพยุงโครงสร้างของร่างกาย หรือช่วยให้ระบบเผาผลาญพลังงานของร่างกายท...(อ่านเพิ่มเติม)
- ไอบูโพรเฟนคือยาอะไร แตกต่างยังไงกับพาราเซตามอล
แม้ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) จะเป็นยาแก้ปวดที่ใช้กันแพร่หลายในบ้านเรา แต่คงไม่ใช่ทุกคนที่จะทราบวิธีใช้ยาอย่างถูกต้อง ปลอดภัย และข้อควรระวังบางประการก่อนใช้ยา ยิ่งไปกว่านั้น บางคนยังอาจจำสลับกันระหว่างยาไอบูโพรเฟนกับยาพาราเซตามอลอีกด้วย นี่จึงเป็นเหตุผลหนึ่งที่ผู้ป่วยหายช้าลงหรือยาอาจส่งผลกระทบต่อร่างกาย...(อ่านเพิ่มเติม)
- เช็คอาการวัณโรค รู้ไวรักษาได้
เนื่องจากอาการวัณโรคนั้นมีความคล้ายคลึงกับอาการของโรคอื่น ๆ ทำให้คนจำนวนหนึ่งป่วยเป็นวัณโรคโดยไม่รู้ตัว อย่างไรก็ตาม วัณโรคสามารถรักษาได้ หากเราไม่ละเลยและหมั่นสังเกตอาการของตัวเองอยู่เสมอ ก็จะช่วยให้ได้รับการรักษาที่รวดเร็ว ตรงจุด และสามารถหายขาดได้ โดยทั่วไป วัณโรค (Tuberculosis: TB) เป็นการติดเชื้...(อ่านเพิ่มเติม)
- แพ้แลคโตส รู้ทันอาการ สาเหตุ และวิธีรับมือ
แพ้แลคโตส (Lactose Intolerance) เป็นชื่อที่หลายคนใช้เรียกภาวะย่อยน้ำตาลแลคโตสบกพร่อง ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถย่อยน้ำตาลแลคโตสในผลิตภัณฑ์นมได้ จึงอาจทำให้มีอาการท้องอืด ปวดท้อง และท้องเสียหลังรับประทานนมหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม คาดการณ์ว่าผู้ที่แพ้แลคโตสพบได้มากถึง 70-75% ของจำนวนประชากรโลก และพ...(อ่านเพิ่มเติม)