ไตวายเรื้อรัง เป็นความผิดปกติที่เกิดจากการที่ไตได้รับความเสียหายจนไม่สามารถกรองของเสียออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งการทำงานของไตในผู้ป่วยไตวายเรื้อรังจะค่อย ๆ แย่ลงเรื่อย ๆ จนกระทั่งไตอาจหยุดทำงานโดยสิ้นเชิง  ไตวายเรื้อรังอาจเป็นผลจากโรคหรือปัญหาสุขภาพที่กระทบต่อการทำงานของไต ไม่ว่าจะเป็นคว...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจไม่ทราบว่า อาหารที่มีแมกนีเซียมสูงหรือแร่ธาตุอย่างแมกนีเซียมนั้นจำเป็นต่อกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายเช่นเดียวกับแร่ธาตุอื่น และอาหารที่มีแมกนีเซียมสูงนั้นหาซื้อได้ง่ายและรับประทานได้ทุกวัน โดยบทความนี้ได้คัดสรรอาหารที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียมมานำเสนอเพื่อเป็นแนวทางในการเลือกรับประทานสำหรับทุกคน แม...(อ่านเพิ่มเติม)

Refeeding Syndrome เป็นภาวะผิดปกติที่พบได้ในผู้ป่วยภาวะทุพโภชนาการ (Malnutrition) หรือผู้ที่อดอาหารเป็นระยะเวลานานแล้วกลับมาได้รับสารอาหารตามปกติอย่างฉับพลัน โดยภาวะนี้ถือเป็นภาวะที่มีความรุนแรง อาจส่งผลให้ผู้ป่วยเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน หลายคนคงทราบกันดีว่า การอดอาห...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนน่าจะชอบหักนิ้ว หรือดึงข้อนิ้วมือให้ข้อต่อนิ้วเกิดเสียงอยู่บ่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นช่วงที่รู้สึกเมื่อยล้าจากการใช้งานนิ้วมือติดต่อกันเป็นเวลานาน ช่วงเวลาที่ต้องใช้ความคิดมาก ๆ หรือช่วงที่รู้สึกเครียด  แต่คนที่ชอบหักนิ้วบ่อย ๆ ก็มักจะเคยได้ยินคนใกล้ตัวแนะนำให้หยุดหักนิ้วกันมาบ้าง ด้วยความเชื่อที่ว่า ...(อ่านเพิ่มเติม)

Niacinamide (ไนอะซินาไมด์) หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า นิโคตินาไมด์ (Nicotinamide) เป็นวิตามินบี 3 รูปแบบหนึ่งที่นิยมใช้เป็นสารบำรุงผิว และยังพบในอาหารเสริมสำหรับคนที่ขาดวิตามินบี 3 โดยมีงานวิจัยหลายชิ้นที่ศึกษาถึงประโยชน์ของ Niacinamide ในด้านการดูแลผิวพรรณให้เรียบเนียนและชะลอวัย  วิตามินบี 3 หรือไนอะซ...(อ่านเพิ่มเติม)

ไบโพลาร์ เป็นหนึ่งในปัญหาด้านสุขภาพจิตที่อาจพบได้ในคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะช่วงวัยรุ่นตอนปลายไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ตอนต้น ในบางกรณีอาจพบได้ในวัยเด็กด้วยเช่นกัน ซึ่งอาการของโรคไบโพลาร์อาจส่งผลต่อกระบวนการความคิด อารมณ์ พฤติกรรม จนอาจทำให้ชีวิตประจำวันของผู้ป่วยได้รับผลกระทบตามไปด้วย  แม้ว่าปัจจุบันยังไม่สาม...(อ่านเพิ่มเติม)

Microdermabrasion หรือไมโครเดอมาเบรชั่น เป็นการวิธีการขัดผิวชั้นนอกเพื่อเสริมความงาม โดยการใช้เครื่องมือพิเศษเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วในบริเวณหน้า คอ หน้าอก หลัง มือ หน้าท้อง รอบเอวหรือในบริเวณอื่น ๆ ผู้ที่ขัดผิวด้วยวิธี Microdermabrasion อาจต้องขัดผิวซ้ำหลายครั้งเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด โดยท...(อ่านเพิ่มเติม)

วัคซีนป้องกันปอดอักเสบ (Pneumococcal Vaccine) เป็นหนึ่งในวัคซีนสำคัญที่องค์การอนามัยโลกแนะนำให้ฉีดในช่วงการระบาดของโรคโควิด-19 นอกเหนือจากวัคซีนโควิด-19 และไข้หวัดใหญ่ประจำปี เพราะโรคปอดอักเสบอาจก่อให้เกิดอาการที่รุนแรงและเสี่ยงต่อการเสียชีวิตมากกว่าที่หลายคนคาดคิด จริง ๆ แล้ว ปอดอักเสบเป็นโรคติดต่อท...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของผักเคล (Kale) กันมาบ้าง โดยเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคและอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ ซึ่งผักเคลสามารถรับประทานได้ทั้งแบบผักสดหรือนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู จึงทำให้ความนิยมในการรับประทานผักเคลในกลุ่มผู้ที่รักสุขภาพเพิ่มสูงขึ้น  ผักเคล...(อ่านเพิ่มเติม)

โอมิครอน (Omicron: B.1.1.529) เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ยอดผู้ป่วยโรคโควิด-19 (COVID-19) เพิ่มจำนวนขึ้นอย่างมาก ทั้งจากผู้ป่วยที่ติดเชื้อซ้ำหรือติดเชื้อหลังฉีดวัคซีนไปแล้ว โดยอาจก่อให้เกิดอาการที่แตกต่างจากสายพันธุ์เดิมไม่น้อยเลย พบแพทย์จึงอยากชวนทุกคนมารู้จักกับอาการโควิด-19 ของสายพันธุ์โอมิครอน พร้อมว...(อ่านเพิ่มเติม)