โทษของสุราต่อสุขภาพมีหลายด้าน ทั้งอาการที่เกิดขึ้นไม่นานหลังดื่มสุรา เช่น การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ พฤติกรรม และการรับรู้ ไปจนถึงผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวหากดื่มสุราเป็นประจำ เช่น ปัญหาต่อระบบย่อยอาหาร ตับ ตับอ่อน หัวใจ… (อ่านเพิ่มเติม 11 โทษของสุราต่อสุขภาพที่นักดื่มควรระวัง)
อาการปวดหูข้างเดียว หรือบางคนอาจปวดทั้งสองข้างพร้อมกัน เป็นอาการที่ผู้ที่ป่วยจะรู้สึกปวดหรือแน่นอยู่ภายในหู โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการนี้มักจะพบได้มากในเด็ก แต่ผู้ใหญ่บางคนก็อาจพบได้บ้างเช่นกัน นอกจากนี้ นอกจากอาการปวดหูแล้ว… (อ่านเพิ่มเติม อาการปวดหูข้างเดียว รู้จักสาเหตุและวิธีรับมือ)
การกินกล้วยหอมตอนเช้าเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพที่หลายคนนิยม เพราะกล้วยหอมเป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อย มีประโยชน์ มีคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงาน จึงสามารถช่วยให้อิ่มท้องได้ แต่ก็ไม่หนักท้องมากจนเกินไป อย่างไรก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม กินกล้วยหอมตอนเช้า ประโยชน์และข้อควรรู้ก่อนเลือกรับประทาน)
การรู้จักสัญญาณของอาการมะเร็งกระดูกตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น โดยสัญญาณที่บ่งบอกอาการมะเร็งกระดูกมีมากมาย เช่น ปวดกระดูก กระดูกแตกหักง่าย หรือขยับแขน ขา หรือบริเวณที่เกิดมะเร็งลำบาก… (อ่านเพิ่มเติม อาการมะเร็งกระดูก รู้ทันสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม)
คาร์โนซีน (Carnosine) เป็นไดเปปไทด์ ซึ่งเป็นสารประเภทโปรตีนที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน 2 ชนิด คาร์โนซีนมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน โดยประโยชน์ที่เด่นชัดที่สุดคือช่วยให้สมองทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ลดอาการสมองล้า หัวตื้อ… (อ่านเพิ่มเติม คาร์โนซีน สารอาหารเพื่อสมองแล่นฉับไว)
กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง (Ocular Myasthenia Gravis) เป็นภาวะที่เกิดจากการทำงานผิดปกติของระบบภูมิคุ้มหรือที่เรียกว่าโรคแพ้ภูมิตัวเอง (Autoimmune disorder) ซึ่งจะส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อบริเวณตา… (อ่านเพิ่มเติม ความหมาย กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง (Ocular Myasthenia Gravis))
ประโยชน์ของโปรตีนที่มีต่อสุขภาพมีหลายด้าน เช่น ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย บำรุงกล้ามเนื้อและกระดูก ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายตามวัย ช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย ทำให้ระบบเผาผลาญ ระบบภูมิคุ้มกัน… (อ่านเพิ่มเติม 9 ประโยชน์ของโปรตีน เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง)
ปวดก้น (Butt pain) คืออาการปวดบริเวณก้น ซึ่งอาจเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ เช่น การใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณก้นมากเกินไป การได้รับบาดเจ็บ หรือปัญหาสุขภาพบางอย่าง ซึ่งอาการปวดก้นส่วนใหญ่อาจดีขึ้นได้ด้วยการดูแลตัวเอง… (อ่านเพิ่มเติม ปวดก้น (Butt pain))
รถหัดเดิน คือรถเข็นขนาดเล็ก มีลักษณะเป็นวงกลม มีล้อ และมีเบาะรองนั่งสำหรับเด็กทารก ซึ่งคุณพ่อคุณแม่บางคนอาจเลือกใช้รถหัดเดินเพื่อช่วยฝึกให้ลูกน้อยเดินหรือเคลื่อนที่ไปมาได้ง่ายขึ้น… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักรถหัดเดินและสิ่งที่ควรรู้ก่อนเลือกใช้ เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย)
แรงบันดาลใจ หรือแรงจูงใจ (Motivation) เป็นแรงผลักดันสำคัญที่ทำให้เราไปถึงเป้าหมายหรือสิ่งที่ต้องการ แรงบันดาลใจจะกระตุ้นให้เรามีไฟและควบคุมตัวเองในการตั้งใจทำงานหรือเรียน… (อ่านเพิ่มเติม แรงบันดาลใจ รู้จักวิธีสร้างแรงใจในวันที่หมดไฟ)
