หน้า 66 จาก 189
ใจสั่น (Palpitation) คืออาการที่รู้สึกเหมือนหัวใจเต้นเร็วหรือแรงผิดปกติ ซึ่งเราอาจสัมผัสถึงอาการได้บริเวณหน้าอก รวมถึงคอหรือลำคอ ใจสั่นเป็นอาการหนึ่งที่พบได้ค่อนข้างบ่อย สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย… (อ่านเพิ่มเติม ใจสั่น เกิดจากอะไร เมื่อไรที่ควรพบแพทย์)
ปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งมักพบบ่อยในผู้ชายอายุช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป อาการอาจเกิดขึ้นได้ทั้งในลักษณะที่อวัยเพศไม่เกิดการแข็งตัว หรือเกิดการแข็งตัวแต่จะอยู่ได้เพียงในระยะเวลาสั้น ๆ จนกระทบต่อการมีเพศสัมพันธ์… (อ่านเพิ่มเติม อวัยวะเพศไม่แข็งตัวเกิดจากอะไร รับมืออย่างไรดี)
ติดกาแฟเป็นพฤติกรรมที่เกิดขึ้นได้กับคนที่ดื่มกาแฟทุกวันจนแทบเป็นกิจวัตร หากวันไหนไม่ได้ดื่มกาแฟหรือหักดิบเลิกกาแฟขึ้นมา นอกจากรู้สึกเหมือนขาดอะไรไปแล้ว บางคนอาจมีอาการผิดปกติอย่างปวดศีรษะ ไร้เรี่ยวแรง… (อ่านเพิ่มเติม เหตุผลที่คนติดกาแฟ ติดแล้วจะเลิกกาแฟอย่างไร)
เบื่ออาหารเป็นอาการที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจตามวัย เช่น อาหารไม่สามารถกระตุ้นความอยากอาหารได้ รู้สึกอิ่มจึงไม่อยากอาหารในมื้อถัดไป รู้สึกไม่อยากรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น… (อ่านเพิ่มเติม อาการเบื่ออาหารในผู้สูงอายุเกิดจากอะไร และวิธีเพิ่มความอยากอาหาร)
หากจะพูดถึงเห็ดที่คนรู้จักอย่างแพร่หลายและนิยมรับประทานกันทั่วไป หนึ่งในนั้นคงต้องมีเห็ดเข็มทองอย่างแน่นอน เพราะสามารถนำมาทำอาหารได้หลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นต้ม ผัด แกง ทอด หรือย่าง ซึ่งนอกจากเห็ดเข็มทองจะมีรสชาติที่อร่อย… (อ่านเพิ่มเติม ประโยชน์ของเห็ดเข็มทองที่มีมากกว่าแค่ความอร่อย)
ผ้าอนามัยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสาว ๆ ในช่วงมีประจำเดือน อีกทั้งยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับส่วนที่บอบบางของผู้หญิงอย่างอวัยวะเพศและช่องคลอด จึงจำเป็นต้องรู้วิธีใช้ผ้าอนามัยที่ถูกต้อง เพื่อสุขอนามัยที่ดี… (อ่านเพิ่มเติม ผ้าอนามัย รู้จักวิธีใช้อย่างถูกต้องและปลอดภัยต่อจุดซ่อนเร้น)
ตับแข็งเป็นภาวะที่เนื้อเยื่อตับได้รับความเสียหายจนเกิดแผลหรือเกิดพังผืดสะสมเป็นระยะเวลานาน ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของตับลดลง ในช่วงแรกอาจไม่พบอาการใด ๆ แต่หากปล่อยทิ้งไว้ ผู้ป่วยอาจเกิดอาการบางอย่างได้ เช่น… (อ่านเพิ่มเติม ตับแข็งเกิดจากอะไร หากเป็นแล้วควรปรับตัวอย่างไรบ้าง)
Ergonomics หรือการยศาสตร์ เป็นศาสตร์ที่ว่าด้วยการปรับสภาพแวดล้อมในการทำงานให้เหมาะสมกับคนทำงาน เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดปัญหาสุขภาพหรืออาการบาดเจ็บตามร่างกายอันเนื่องมาจากการทำงานในแต่ละวัน… (อ่านเพิ่มเติม Ergonomics หลักการปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะกับการทำงาน เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม)
เชื่อว่าหลายคนน่าจะรู้จักหรือเคยรับประทานสาหร่ายวากาเมะ เพราะเป็นสาหร่ายที่สามารถนำไปทำอาหารได้อย่างหลากหลาย โดยเฉพาะอาหารญี่ปุ่นที่หลายคนชื่นชอบอย่างยำสาหร่ายหรือซุปมิโซะ… (อ่านเพิ่มเติม สาหร่ายวากาเมะกับคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ)
ขาดวิตามินบี เป็นภาวะที่ร่างกายได้รับวิตามินบีในปริมาณที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการ ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารที่มีวิตามินบีไม่เพียงพอ หรือการที่ร่างกายมีความผิดปกติบางอย่างในการดูดซึมวิตามินบี… (อ่านเพิ่มเติม ขาดวิตามินบี อาการเป็นแบบไหน)
