หน้า 60 จาก 189
ประโยชน์ของวิตามินเอมีหลายด้าน โดยช่วยในการเจริญเติบโตและมีส่วนช่วยในระบบการทำงานของของร่างกาย เช่น บำรุงสายตา ช่วยให้เซลล์ในเนื้อเยื่อต่าง ๆ อยู่ในสภาวะปกติ ช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้… (อ่านเพิ่มเติม 7 ประโยชน์ของวิตามินเอที่คุณอาจไม่เคยรู้)
Lucid dream คือการฝันแบบรู้ตัวว่ากำลังฝันอยู่ เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้โดยธรรมชาติในหลายคน โดยผู้ที่ฝันแบบรู้ตัวบางคนอาจสามารถควบคุมความฝันของตัวเองได้ด้วย บทความนี้จะพาไปทำความรู้จักกับ Lucid dream… (อ่านเพิ่มเติม Lucid dream ฝันแบบรู้ตัว กับประโยชน์และผลกระทบต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้)
หลายคนอาจไม่ทราบว่าอาหารบางชนิดสามารถช่วยรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้ เมื่อได้ทราบเช่นนี้แล้ว คุณอาจเกิดความสงสัยว่าแล้วผู้ที่มีภาวะความดันต่ำต้องกินอะไรจึงจะช่วยปรับระดับความดันโลหิตได้… (อ่านเพิ่มเติม ความดันต่ำต้องกินอะไร อาหารแบบไหนที่ช่วยปรับความดันให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ)
หลายคนทราบดีว่าพันธุกรรมเป็นปัจจัยหลักที่กำหนดความสูงของเรา แต่ความจริงแล้วมีวิธีเพิ่มความสูงอีกหลายวิธีที่อาจช่วยให้เราสูงขึ้นได้ ซึ่งปัจจัยอื่นที่มีผลต่อความสูง เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย… (อ่านเพิ่มเติม 5 วิธีเพิ่มความสูงง่าย ๆ ด้วยตัวเอง)
อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้านั้นมีมากกว่าที่หลายคนคาดคิด เนื่องจากสารพิษในบุหรี่ไฟฟ้าส่งผลเสียต่ออวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย เกิดปัญหาในการหายใจ เสี่ยงต่อการติดบุหรี่ ตัวเครื่องอาจเกิดการระเบิด และที่สำคัญ… (อ่านเพิ่มเติม 5 อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้าที่ควรรู้ก่อนสูบ)
ข้อศอกด้านคืออาการที่ผิวหนังบริเวณข้อศอกแห้งกร้าน เมื่อสัมผัสแล้วรู้สึกหยาบกระด้าง รวมถึงผิวหนังอาจลอกเป็นขุย ตกสะเก็ด เกิดอาการคันหรือระคายเคืองได้ในบางกรณีด้วย ข้อศอกด้านสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น… (อ่านเพิ่มเติม เคล็ดลับง่าย ๆ ในการแก้ไขและป้องกันข้อศอกด้านด้วยตัวเอง)
ขนคุดที่ขาเป็นอาการทางผิวหนังชนิดหนึ่งที่สามารถพบได้บ่อยในคนทั่วไป ซึ่งถึงแม้จะไม่ได้ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพ แต่ก็อาจส่งผลต่อความมั่นใจในการเลือกใส่เสื้อผ้า เพราะขนคุดอาจทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียนสวยงาม อย่างไรก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม ขนคุดที่ขา รักษาอย่างไรให้เหมาะสม)
ลิ้นหัวใจรั่วเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อลิ้นหัวใจซึ่งทำหน้าที่คล้ายกับประตูที่คอยเปิดและปิดเพื่อควบคุมการไหลเวียนของเลือดภายในหัวใจไม่สามารถปิดได้สนิท ทำให้เลือดที่ควรจะไหลไปข้างหน้าไหลย้อนกลับ… (อ่านเพิ่มเติม ลิ้นหัวใจรั่วอันตรายไหม เกิดจากอะไร อาการแบบไหนควรไปพบแพทย์)
จะเกิดอะไรขึ้นหากเราเผลอกลืนหมากฝรั่งลงคอไป หลายคนอาจเคยได้ยินความเชื่อเกี่ยวกับการกลืนหมากฝรั่งกันมาบ้าง บ้างบอกว่าหมากฝรั่งอาจจะติดคอ ติดอยู่ในกระเพาะอาหาร หรือแม้แต่ติดอยู่ตามอวัยวะต่าง ๆ ของเรา… (อ่านเพิ่มเติม ไขข้อสงสัย กลืนหมากฝรั่งอันตรายหรือไม่ ต้องไปพบแพทย์หรือเปล่า)
เหงื่อออกเท้าโดยทั่วไปถือเป็นเรื่องปกติ แต่เหงื่อออกเท้าที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดกลิ่นเท้า รู้สึกกังวลใจจนไม่อยากออกไปใช้ชีวิตนอกบ้าน หรือในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ควรได้รับการรักษา… (อ่านเพิ่มเติม เหงื่อออกเท้าผิดปกติหรือไม่ เรียนรู้สาเหตุและเคล็ดลับการลดเหงื่อออกเท้า)
