โรคที่เกิดจากการสูบบุหรี่ คือโรคที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับสารเคมีจากควันบุหรี่ เช่น นิโคติน น้ำมันดิน (Tar) คาร์บอนมอนนอกไซด์ และอื่น ๆ อีกกว่า 7,000 ชนิด ซึ่งสารเคมีเหล่านี้ทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแอ… (อ่านเพิ่มเติม 7 โรคที่เกิดจากการสูบบุหรี่ ภัยร้ายที่ควรระวัง)
ไอจนเจ็บอก คืออาการเจ็บที่บริเวณอกจากการไออย่างต่อเนื่อง อาการเจ็บที่อกขณะไออาจมีลักษณะแตกต่างกันเช่น ปวดจี๊ด ๆ แน่นหน้าอก โดยอาจมีสาเหตุมาจากปัญหาสุขภาพทั่วไปอย่างไข้หวัดหรือภูมิแพ้… (อ่านเพิ่มเติม ไอจนเจ็บอก สาเหตุและการรับมืออย่างเหมาะสม)
การรู้จักวิธีทำให้อ้วกหรืออาเจียนอาจช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ หรืออาจช่วยขับอาหาร สิ่งแปลกปลอม หรือสารพิษอันตรายที่เผลอกลืนเข้าไปออกจากร่างกาย… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักวิธีทำให้อ้วกและเรื่องที่ควรระวังเพื่อความปลอดภัย)
ยาสวนอุจจาระ (Enema) เป็นของเหลวที่ใช้สวนเข้าทางรูทวารเพื่อช่วยในการขับถ่าย โดยยาสวนอุจจาระมักนำมาใช้ในการรักษาอาการท้องผูกที่ไม่ดีขึ้นหลังจากใช้วิธีรักษาอื่น… (อ่านเพิ่มเติม ยาสวนอุจจาระ (Enema))
สิวที่คอคือสิวต่าง ๆ เช่น สิวหัวดำ สิวหัวขาว สิวอักเสบ สิวซีสต์ ที่เกิดขึ้นบริเวณผิวหนังของลำคอ โดยสิวที่คอเป็นปัญหาทางผิวหนังที่สามารถพบได้บ่อยและสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งนี้… (อ่านเพิ่มเติม สิวที่คอ รู้จักสาเหตุและวิธีรักษาให้เห็นผลด้วยตนเอง)
หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับวิตามิน F ซึ่งแท้จริงแล้ววิตามิน F ไม่ใช่วิตามิน แต่เป็นชื่อเรียกของกรดไขมันไม่อิ่มตัว 2 ชนิด คือ กรดอัลฟาลิโนเลนิก (Alpha-linolenic acid: ALA) ซึ่งเป็นกรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า 3 และกรดลิโนเลอิก… (อ่านเพิ่มเติม วิตามิน F ประโยชน์ต่อสุขภาพและเรื่องที่ควรรู้ก่อนการใช้อย่างปลอดภัย)
วิธีแก้จมูกตันคือวิธีการต่าง ๆ ที่สามารถนำมาใช้เพื่อช่วยลดอาการแน่นจมูก คัดจมูก หรือจมูกตัน โดยวิธีแก้จมูกตันอย่างเหมาะสมสามารถทำได้หลายวิธี… (อ่านเพิ่มเติม 8 วิธีแก้จมูกตันด้วยตนเองอย่างง่าย ๆ และได้ผล)
วิธีเช็ดตัวลดไข้เป็นหลักปฏิบัติที่ช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายเมื่อมีไข้ โดยใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดที่ผิวหนังตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย นิยมใช้ในเด็กและผู้ใหญ่ที่มีไข้สูง ซึ่งจะช่วยให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง… (อ่านเพิ่มเติม วิธีเช็ดตัวลดไข้ที่ถูกต้องและได้ผล)
ลูกมีก้อนที่ข้างคอเป็นอาการที่มีก้อนนูนเกิดขึ้นบริเวณคอของลูกและอาจมีลักษณะแตกต่างกันไปตามสาเหตุ โดยมากมักเกิดขึ้นจากการที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ และมักไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม ลูกมีก้อนที่ข้างคอ รู้จักสาเหตุและวิธีรับมืออย่างถูกต้องและปลอดภัย)
การรู้จักอาการเบาหวานเริ่มต้นอาจช่วยให้ได้รับการวินิจฉัยและการรักษาจากแพทย์ได้อย่างรวดเร็ว เพราะหากโรคเบาหวานไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ได้ เช่น โรคหัวใจ ไตวาย เส้นประสาทได้รับความเสียหาย… (อ่านเพิ่มเติม อาการเบาหวานเริ่มต้น รู้จักสัญญาณพร้อมวิธีรับมืออย่างเหมาะสม)
