หน้า 21 จาก 188
อาหารบำรุงสมองสำหรับผู้สูงอายุมีอยู่หลายชนิดที่สามารถหารับประทานได้ง่าย ๆ ใกล้ตัว เช่น ปลาที่มีกรดไขมันดี ผักใบเขียว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ หรือถั่วบางชนิด ซึ่งอาหารเหล่านี้จะมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง… (อ่านเพิ่มเติม 10 อาหารบํารุงสมองที่ผู้สูงอายุควรเลือกรับประทาน)
กะพริบตาแล้วเจ็บเป็นอาการที่ทำให้รู้สึกระคายเคืองดวงตา และเมื่อกะพริบตาจะรู้สึกเจ็บปวด โดยอาจเจ็บทั้งดวงตาทั้ง 2 ข้าง หรือข้างใดข้างหนึ่ง หรือเจ็บเฉพาะบางบริเวณ เช่น หัวตา บางครั้งอาจมีอาการเปลือกตาบวมแดง ตาแดง… (อ่านเพิ่มเติม กะพริบตาแล้วเจ็บ 9 สาเหตุและวิธีบรรเทาอาการที่ได้ผล)
การกินยาคุมฉุกเฉินให้ถูกต้อง เป็นวิธีที่จะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์หลังการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ได้ป้องกัน ถูกล่วงละเมิดทางเพศ หรือเกิดความผิดพลาดจากการคุมกำเนิดด้วยวิธีอื่น ยาคุมฉุกเฉินจะช่วยยับยั้งหรือชะลอการตกไข่… (อ่านเพิ่มเติม กินยาคุมฉุกเฉินให้ปลอดภัย 12 ข้อสงสัยที่คุณอยากรู้)
นอนอ้าปากเป็นอาการหายใจทางปากขณะนอนหลับ บางคนอาจน้ำลายไหล และมีอาการคอแห้งเมื่อตื่นนอนด้วย การนอนอ้าปากเกิดจากอาการเจ็บป่วยหรือความผิดปกติในร่างกายบางอย่างที่ทำให้ไม่สามารถหายใจทางจมูกได้ตามปกติ ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ… (อ่านเพิ่มเติม นอนอ้าปาก สาเหตุ ความเสี่ยง และวิธีดูแลรักษา)
ลูกไอไม่หยุดเป็นอาการป่วยที่มักทำให้พ่อแม่กังวลใจ อาการไอไม่หยุดหรือไอเรื้อรังในเด็กมีหลายลักษณะ เด็กอาจมีอาการไอแห้ง ไอมีเสมหะ หรือไอมีเสียงดัง ซึ่งอาการจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ เช่น การติดเชื้อในทางเดินหายใจ ไซนัสอักเสบ… (อ่านเพิ่มเติม ลูกไอไม่หยุด รวมสาเหตุและวิธีดูแลอาการ)
ตัวร้อนแต่ไม่มีไข้ เป็นภาวะที่ร่างกายรู้สึกร้อน คล้ายกับอาการเมื่อเป็นไข้แต่ไม่มีไข้ร่วมด้วย หรือสำหรับผู้ที่มีอุปกรณ์สำหรับวัดอุณหภูมิร่างกาย จะพบว่าค่าอุณหภูมิที่วัดได้จะไม่เกิน 37 องศาเซลเซียส… (อ่านเพิ่มเติม ตัวร้อนแต่ไม่มีไข้ เรียนรู้สาเหตุและวิธีรับมืออย่างเหมาะสม)
แสบตาโดยไม่มีสาเหตุ เป็นอาการผิดปกติทางดวงตาในลักษณะที่ดวงตาจะมีอาการระคายเคืองและปวดแสบโดยที่ผู้ที่มีอาการหาสาเหตุไม่พบ โดยในบางครั้ง อาการนี้อาจเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและจะค่อย ๆ หายไปได้เอง หรืออาจจะใช้วิธีดูแลตัวเอง… (อ่านเพิ่มเติม แสบตาโดยไม่มีสาเหตุ รู้จัก 8 สาเหตุที่อาจเป็นไปได้และวิธีรับมือ)
วิธีพัฒนาสมองสำหรับเด็กวัยเรียนมีอยู่หลายวิธีที่คุณพ่อคุณแม่สามารถนำไปปรับใช้ เพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองของลูก ช่วยเสริมความจำและสมาธิ ช่วยพัฒนาทักษะการคิดวิเคราะห์ และช่วยให้ลูกสามารถเรียน ทำข้อสอบ… (อ่านเพิ่มเติม 7 วิธีพัฒนาสมองสำหรับเด็กวัยเรียน 10–14 ปี เคล็ดลับที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้)
ปากซีด เป็นลักษณะอาการที่ความเข้มของสีบริเวณริมฝีปากดูจางลง หรือมีสีอ่อนลงกว่าปกติ โดยอาการนี้เป็นอาการที่อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติบางอย่างในร่างกายได้ เช่น โลหิตจาง หรือภาวะระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ… (อ่านเพิ่มเติม ปากซีด รู้จักสาเหตุที่อาจเป็นไปได้และวิธีรับมือ)
การเตรียมตัวนอนโรงพยาบาลตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจช่วยให้ผู้ป่วยหรือญาติสามารถจัดการและวางแผนสิ่งต่าง ๆ ก่อนเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ซึ่งการเตรียมตัวนอนโรงพยาบาลอาจรวมถึงการเตรียมเอกสารที่จำเป็น เตรียมรายชื่อยา… (อ่านเพิ่มเติม การเตรียมตัวนอนโรงพยาบาล สิ่งที่ควรรู้เพื่อเตรียมพร้อมก่อนเข้ารับการรักษา)
