อาหารเสริมผู้สูงอายุเป็นตัวช่วยสำหรับผู้สูงอายุที่ได้รับสารอาหารจากการรับประทานอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งสารอาหารที่ผู้สูงอายุอาจได้รับไม่เพียงพอมีหลายชนิด เช่น แคลเซียม วิตามินบี วิตามินดี โอเมก้า 3… (อ่านเพิ่มเติม อาหารเสริมผู้สูงอายุที่จำเป็น และการรับประทานให้ปลอดภัย)
เล็บเป็นเชื้อราเป็นภาวะที่พบได้บ่อย เนื่องจากเล็บเป็นส่วนที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อและทำให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ง่าย เมื่อเกิดการติดเชื้อราที่เล็บจะทำให้เล็บเกิดความผิดปกติ เช่น สีเปลี่ยนไป เล็บหนาขึ้น เปราะง่าย… (อ่านเพิ่มเติม เล็บเป็นเชื้อรา กับวิธีรักษาที่ควรรู้)
ขับถ่ายยาก คืออาการที่ขับถ่ายอุจจาระลำบาก ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การกินอาหารที่มีไฟเบอร์น้อย การกลั้นอุจจาระเป็นประจำ ปัญหาสุขภาพบางอย่าง หรือผลข้างเคียงของยาบางชนิด โดยอาการขับถ่ายยากอาจรักษาได้ด้วยวิธีต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม ขับถ่ายยาก 10 สาเหตุและวิธีการรับมือด้วยตัวเอง)
ตกขาวจากเชื้อรา คือตกขาวสีขาวหรือสีเหลือง และอาจมีลักษณะใสหรือเหนียวข้นจนคล้ายก้อนแป้ง โดยตกขาวลักษณะนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อเชื้อราในช่องคลอดเจริญเติบโตเพิ่มขึ้นจนขาดสมดุล ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อราในช่องคลอดได้… (อ่านเพิ่มเติม ตกขาวจากเชื้อรา สาเหตุและวิธีดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม)
แพลนต์เบส (Plant Based) คือรูปแบบการรับประทานอาหารที่เน้นอาหารที่มาจากพืชเป็นหลัก โดยอาจรับประทานเนื้อสัตว์เล็กน้อยไปจนถึงไม่รับประทานเนื้อสัตว์เลย ขึ้นอยู่กับรูปแบบการเลือกของแต่ละคน หากรับประทานอย่างถูกต้อง… (อ่านเพิ่มเติม แพลนต์เบส (Plant Based) ประโยชน์และข้อควรรู้ก่อนรับประทาน)
อาการเครียดลงกระเพาะ เช่น ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย ท้องอืด เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้เมื่อรู้สึกเครียด โดยร่างกายอาจปล่อยฮอร์โมนบางชนิดเพื่อรับมือกับความเครียดที่เกิดขึ้น ซึ่งฮอร์โมนดังกล่าวอาจส่งผลให้การย่อยอาหารทำงานผิดปกติ… (อ่านเพิ่มเติม สังเกตอาการเครียดลงกระเพาะ พร้อมรู้จักวิธีการรับมืออย่างเหมาะสม)
อาหารแก้หวัดหลายชนิดมีส่วนช่วยบรรเทาอาการที่เกิดจากหวัด เช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล เจ็บคอ ช่วยลดการอักเสบ และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายในการกำจัดเชื้อโรค ซึ่งโดยปกติแล้ว โรคหวัดเกิดจากการติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจ… (อ่านเพิ่มเติม 8 อาหารแก้หวัด หายไว เสริมภูมิคุ้มกัน)
ลูกไอมีเสมหะเป็นอาการป่วยที่พบได้บ่อย ซึ่งทำให้เด็กมีอาการไอร่วมกับมีเสมหะเหนียวข้นในลำคอ ซึ่งมีลักษณะเป็นเมือกเหนียวไม่มีสี หรือมีสีขาว เหลือง เขียว และน้ำตาล เด็กจะไอมีเสียงคล้ายมีสิ่งแปลกปลอมค้างอยู่ในทางเดินหายใจ… (อ่านเพิ่มเติม ลูกไอมีเสมหะ กับวิธีดูแลที่พ่อแม่ควรรู้)
ตัวรุมๆ เป็นคำที่ใช้เรียกอาการคล้ายจะเป็นไข้ อุณหภูมิของร่างกายสูงกว่าปกติเล็กน้อย แต่ยังไม่ถึงกับมีไข้ ซึ่งโดยปกติแล้วอุณหภูมิของร่างกายคนเราจะอยู่ที่ประมาณ 37 องศาเซลเซียส คนที่ตัวรุมๆ จะมีไข้ต่ำ… (อ่านเพิ่มเติม ตัวรุมๆ สาเหตุและการดูแลตัวเองให้หายดี)
ไอแล้วปวดหัว เป็นอาการปวดศีรษะชนิดหนึ่งที่มีตัวกระตุ้นเป็นอาการไอ หรือบางคนก็อาจเป็นการจาม การสั่งน้ำมูกแรง ๆ การหัวเราะ หรือขณะเบ่งอุจจาระ โดยผู้ที่มีอาการนี้อาจมีอาการร่วมนอกจากอาการปวดศีรษะที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน… (อ่านเพิ่มเติม ไอแล้วปวดหัว อาการที่ไม่ควรนิ่งนอนใจกับ 5 สาเหตุที่ควรรู้)
