การรับประทานผักใบเขียวเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ โดยช่วยในการทำงานของระบบต่าง ๆ เช่น ระบบประสาท ระบบเลือด ระบบภูมิคุ้มกัน และการมองเห็นให้เป็นไปตามปกติ… (อ่านเพิ่มเติม 7 ผักใบเขียว กินดีมีประโยชน์)
อีลาสติน (Elastin) คือโปรตีนที่ร่างกายผลิตขึ้นเพื่อให้ความยืดหยุ่นให้แก่เนื้อเยื่อในอวัยวะต่าง ๆ เช่น ผิวหนัง ปอด หลอดเลือดใหญ่ กระดูกอ่อน และเส้นเอ็น หากเนื้อเยื่อในร่างกายขาดอีลาสตินอาจก่อให้เกิดอาการหรือโรคบางอย่าง… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักอีลาสติน ตัวช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิว)
มะเร็งเม็ดเลือดขาวหรือโรคลูคีเมีย (Leukemia) เกิดจากการเพิ่มปริมาณของเซลล์เม็ดเลือดขาวอย่างรวดเร็วผิดปกติ โดยเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ผิดปกติจะเข้าไปรบกวนการสร้างเซลล์เม็ดเลือดชนิดอื่นในไขกระดูก เช่น… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักอาการมะเร็งเม็ดเลือดขาว เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม)
อาการโรคกระเพาะ เป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการที่เยื่อบุภายในกระเพาะอาหารเกิดการอักเสบ โดยลักษณะอาการของโรคนี้จะมีอยู่หลายชนิด เช่น ปวดท้อง เรอ คลื่นไส้ อาเจียน ซึ่งอาการยังอาจคล้ายคลึงกับโรคชนิดอื่น ๆ ด้วย… (อ่านเพิ่มเติม อาการโรคกระเพาะ วิธีสังเกตและแนวทางการรับมือ)
เครื่องเดินวงรี (Elliptical Machines) เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ผสมระหว่างลู่วิ่งและเครื่องปั่นจักรยาน และมีมือจับที่เครื่อง ซึ่งจะประสานกับการเหยียบขึ้นลงบนที่วางเท้า ผู้เล่นจะได้ออกกำลังกายคล้ายการปั่นจักรยานในท่ายืน… (อ่านเพิ่มเติม เครื่องเดินวงรี อุปกรณ์ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ)
เลซิติน (Lecithin) คือสารที่ประกอบด้วยไขมันหลายชนิดที่มีส่วนสำคัญต่อเซลล์ในร่างกาย พบได้ในอาหาร เช่น เนื้อปลา ไข่แดง นม และถั่วเหลือง เลซิตินมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน เช่น ลดคอเลสเตอรอล ช่วยบำรุงหัวใจ สมอง… (อ่านเพิ่มเติม เลซิติน 7 ประโยชน์ และข้อควรรู้ในการรับประทาน)
วิตามินคนท้อง หรือกลุ่มวิตามินที่จำเป็นสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์น่าจะเป็นหนึ่งสิ่งที่คุณแม่หลายคนให้ความสนใจ เนื่องจากหากร่างกายได้รับสารอาหารต่าง ๆ อย่างวิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างครบถ้วน… (อ่านเพิ่มเติม วิตามินคนท้อง และสิ่งที่คุณแม่ควรรู้ก่อนเลือกรับประทานวิตามินเสริม)
ไม้เท้า หรือที่หลายคนมักเรียกว่าไม้เท้าคนแก่ เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยอำนวยความสะดวกและความปลอดภัยให้แก่ผู้ที่เดินไม่สะดวก มีปัญหาด้านการทรงตัวและเสี่ยงต่อการล้ม โดยเฉพาะผู้สูงอายุ… (อ่านเพิ่มเติม ไม้เท้า เคล็ด (ไม่) ลับในการเลือกซื้อและวิธีใช้อย่างปลอดภัย)
วัยทอง 2 ขวบ (Terrible Twos) เป็นอาการที่พบได้ทั่วไประหว่างพัฒนาการของเด็ก เมื่ออายุย่างเข้าสู่ช่วง 18–30 เดือน ลูกน้อยอาจแสดงอารมณ์หรือพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป เช่น หวีดร้อง ฉุนเฉียว ต่อต้าน และโยนสิ่งของเมื่อไม่ได้ดั่งใจ… (อ่านเพิ่มเติม วัยทอง 2 ขวบ รู้จักอาการ และ 6 แนวทางการรับมืออย่างเหมาะสม)
อาการคันหน้ายุบยิบเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ผิวแห้ง ปัญหาผิวหนัง แพ้ฝุ่น แพ้เครื่องสำอาง หรือเป็นผลมาจากปัญหาสุขภาพอื่น ๆ โดยสามารถเกิดขึ้นได้ทุกบริเวณของใบหน้า รวมถึงอาจเกิดขึ้นในลักษณะเป็น ๆ หาย ๆ… (อ่านเพิ่มเติม คันหน้ายุบยิบ เรียนรู้สาเหตุและวิธีการรับมืออย่างเหมาะสม)
