ยาโฟลิคหรือกรดโฟลิค เป็นวิตามินบี 9 ที่มีส่วนสำคัญในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และช่วยบำรุงสมอง ซึ่งร่ายกายของคนเราไม่สามารถสังเคราะห์กรดโฟลิคได้ จึงต้องรับประทานจากอาหารบางชนิด เช่น ผักใบเขียว ตับ ไข่ หรือนม แต่ในผู้ได้รับกรดโฟลิคจากอาหารไม่เพียงพออาจจำเป็นต้องรับประทานกรดโฟลิคเสริมในรูปแบบของยาโฟลิค...(อ่านเพิ่มเติม)

เล็บหลุดเป็นอาการที่พบได้ทั่วไป ซึ่งสาเหตุอาจเกิดจากการได้รับบาดเจ็บบริเวณเล็บ การติดเชื้อรา หรือเป็นโรคสะเก็ดเงิน เมื่อเล็บหลุดแล้ว อาจจำเป็นต้องรอให้เล็บงอกขึ้นใหม่แทนเล็บที่หลุดออก ดังนั้น การรับมืออาการเล็บหลุดอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญ เพราะอาจช่วยป้องกันไม่ให้แผลเล็บหลุดเกิดการติดเชื้อ  เล็บเป็น...(อ่านเพิ่มเติม)

ตกขาวเป็นก้อนแป้ง เป็นตกขาวสีขาวที่มีลักษณะข้น เหนียว จับกันเป็นก้อน นอกจากนี้ อาจมีอาการอื่น ๆ เพิ่มเติม เช่น คันบริเวณช่องคลอด รู้สึกเจ็บแสบขณะปัสสาวะหรือมีเพศสัมพันธ์ โดยสาเหตุมักเกิดจากการติดเชื้อราในช่องคลอด ทั้งนี้ ตกขาวเป็นก้อนแป้งมักไม่เป็นอันตราย และอาจรักษาให้ดีขึ้นได้โดยวิธีการต่าง ๆ เช่น ...(อ่านเพิ่มเติม)

รู้หรือไม่ คนท้องอาจมีความเสี่ยงในการเกิดโรคโควิดได้ง่ายกว่าคนทั่วไป เพราะระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงเมื่อตั้งครรภ์ ซึ่งการที่คนท้องเป็นโควิดอาจก่อให้เกิดอันตรายทั้งต่อตัวผู้ที่ตั้งครรภ์เองและทารกในครรภ์ได้หลายประการเลยทีเดียว เช่น การเกิดอาการของโรคโควิดที่รุนแรง ภาวะครรภ์เป็นพิษ หรือ...(อ่านเพิ่มเติม)

มือชา หรืออาการที่มือมีความรู้สึกลดน้อยลง หรืออาการที่มือรู้สึกคล้ายมีเข็มเล็ก ๆ ทิ่ม น่าจะเป็นเป็นอาการที่อาจส่งผลให้ผู้ที่มีอาการหลายคนรู้สึกใช้ชีวิตประจำวันลำบากและเกิดความรู้สึกวิตกกังวลใจไม่น้อย การเรียนรู้ว่า มือชาเกิดจากอะไร ควรจัดการอย่างไร และต้องไปพบแพทย์หรือไม่เอาไว้จึงอาจช่วยให้การรับมือก...(อ่านเพิ่มเติม)

“ใส่ถุงยางท้องไหม” เป็นคำถามที่หลายคนอาจยังคงสงสัย แม้ว่าการคุมกำเนิดด้วยถุงยางอนามัยจะได้รับการยอมรับอย่างแพร่หลายว่าเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่สะดวก ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพสูงก็ตาม นั่นอาจเป็นเพราะว่าในบางทีเราก็ยังได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับถุงยางแตกหรือถุงยางหลุด จนเกิดการตั้งครรภ์ขึ้น ทำให้ผู้ที่ได้รั...(อ่านเพิ่มเติม)

เมื่อมีอาการหูอักเสบเกิดขึ้น เช่น ปวดหู หูอื้อ รู้สึกเหมือนมีน้ำอยู่ภายในหู หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการได้ยิน วิธีแก้อาการปวดหูอักเสบที่ถูกต้องสามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งวิธีแก้อาการปวดหูอักเสบมีหลายวิธี แต่หากผู้ป่วยใช้วิธีรักษาอาการปวดหูอักเสบที่ผิดวิธีหรือไม่เหมาะสม ก็อาจส่...(อ่านเพิ่มเติม)

ตะคริว เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อเกิดการหดเกร็งอย่างฉับพลัน ซึ่งจะส่งผลให้ผู้ที่เป็นตะคริวเกิดอาการปวดอย่างรุนแรง โดยภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่กลุ่มผู้ที่เสี่ยงเป็นตะคริวบ่อยกว่าปกติก็เช่น นักกีฬา ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ ผู้ที่อายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป ผู้ที่มีภาวะอ้วน และเด็กทารก ตะคริว...(อ่านเพิ่มเติม)

หากต้องการสอนลูกให้เก่งภาษา คุณพ่อคุณแม่อาจไม่จำเป็นต้องจ้างคุณครูพิเศษเพื่อมาสอนภาษาให้แก่ลูกที่บ้าน เพียงแค่คุณพ่อคุณแม่หากิจกรรมทำร่วมกับลูกโดยใช้ภาษาเป็นสื่อกลาง ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถสอนลูกให้เก่งภาษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยิ่งไปกว่านั้น การเรียนภาษายังช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางสมองให้แก่เด็กได...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการสายตาสั้นเป็นปัญหาสายตาที่พบได้ทั่วไป สัญญาณหนึ่งของอาการคือมองเห็นสิ่งของในระยะไกลไม่ชัดเจน โดยสาเหตุอาจเกิดจากพันธุกรรม และการใช้สายตาในชีวิตประจำวัน เช่น การเพ่งอ่านหนังสือหรือการใช้คอมพิวเตอร์บ่อย ๆ ซึ่งการรักษาอาการสายตาสั้นด้วยวิธีต่าง ๆ อาจช่วยให้การมองเห็นชัดเจนขึ้น เช่น การใส่แว่น การใส...(อ่านเพิ่มเติม)