หน้า 179 จาก 189
รูขุมขนกว้าง คือ ลักษณะรูขุมขนบนใบหน้าที่มีขนาดใหญ่กว่าปกติ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น เพศ พันธุกรรม ฮอร์โมน ถึงแม้ว่ารูขุมขนกว้างจะไม่ได้ทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่รูขุมขนกว้างอาจนำไปสู่ปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น… (อ่านเพิ่มเติม รูขุมขนกว้าง สาเหตุและวิธีรับมือง่าย ๆ อย่างเหมาะสม)
การล้างจมูก เป็นการฉีดหรือเทน้ำเกลือจากรูจมูกข้างหนึ่งให้ไหลผ่านโพรงจมูกแล้วไปออกรูจมูกอีกข้างหนึ่ง เพื่อช่วยลดอาการคัดจมูก มีน้ำมูก หรืออาการระคายเคืองจากสารก่อภูมิแพ้ทั้งหลาย… (อ่านเพิ่มเติม ล้างจมูก วิธีทำความสะอาดจมูกง่าย ๆ ด้วยตนเอง)
ปวดประจำเดือน (Menstrual Pain / Dysmenorrhea) คืออาการปวดท้องน้อยช่วงที่มีรอบเดือน ซึ่งมักเกิดขึ้นก่อนรอบเดือนมาเพียงเล็กน้อย หรือเกิดขึ้นระหว่างที่มีรอบเดือน โดยส่วนใหญ่ อาการดังกล่าวมักเกิดขึ้นเป็นเวลา 2–3 วัน… (อ่านเพิ่มเติม ปวดประจำเดือน สาเหตุและวิธีรับมือที่สาว ๆ ควรรู้)
ยาลดความอ้วนเป็นหนึ่งตัวช่วยในการลดน้ำหนักที่หลายคนเลือกใช้ เพราะเชื่อว่าสามารถช่วยให้น้ำหนักลดลงได้เร็ว ซึ่งความจริงแล้วยาลดความอ้วนมีทั้งคุณและโทษ… (อ่านเพิ่มเติม ยาลดความอ้วน ปลอดภัยหรือไม่ ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย)
ICU (Intensive Care Units หรือ ไอซียู) คือ ห้องดูแลผู้ป่วยหนัก เป็นพื้นที่พิเศษที่จัดไว้เพื่อรักษาดูแลอาการผู้ที่ป่วยหนัก หรือมีอาการสาหัสเสี่ยงต่อการเสียชีวิตโดยเฉพาะ… (อ่านเพิ่มเติม ICU ห้องดูแลผู้ป่วยหนัก)
คันหัว คืออาการระคายเคืองบริเวณหนังศีรษะ ซึ่งทำให้เกิดอาการคัน รู้สึกอยากเกาหนังศีรษะ บางคนอาจมีอาการหนังศีรษะลอกเป็นขุยหรือเป็นสะเก็ด ผิวแดง แสบร้อน จับแล้วรู้สึกอุ่น หรือมีผื่นขึ้นที่หนังศีรษะ… (อ่านเพิ่มเติม คันหัว สาเหตุและวิธีดูแลรักษา)
อาการก่อนมีประจำเดือน (Premenstrual Syndrome) หรือที่เรียกว่า พีเอ็มเอส (PMS) คืออาการทางอารมณ์ ร่างกายและพฤติกรรม เช่น หงุดหงิด เครียด วิตกกังวล นอนไม่หลับ หรือเจ็บเต้านม ซึ่งอาการต่าง ๆ มักจะเกิดขึ้นในช่วง 1–2… (อ่านเพิ่มเติม รู้ทันอาการก่อนมีประจำเดือน และวิธีรักษาง่าย ๆ ด้วยตัวเอง)
หลั่งนอก เป็นหนึ่งในวิธีที่หลายคนเชื่อกันว่าเป็นการคุมกำเนิดที่ได้ผล เพราะการหลั่งอสุจิภายนอกร่างกายเพศหญิงจะช่วยลดปริมาณอสุจิที่อาจเข้าไปปฏิสนธิได้ อย่างไรก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหลั่งนอก ความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์และสุขภาพ)
ก้นลาย (Butt Stretch Marks) คือ รอยแตกบริเวณก้นที่เกิดขึ้นจากการยืดและหดตัวของผิวหนัง เริ่มแรกอาจมีสีแดงชมพู หรือสีน้ำตาล และหลังจากนั้นจะเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือสีที่สว่างกว่าสีผิวปกติ มีลักษณะเป็นรอยบาง ยาว… (อ่านเพิ่มเติม ก้นลาย แก้ได้ ไม่ยาก)
หาว เป็นการอ้าปากแล้วสูดลมหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อนำอากาศเข้าสู่ปอด ก่อนจะหายใจออกมา ซึ่งเป็นกระบวนการธรรมชาติของร่างกายที่มักเกิดขึ้นอย่างไม่ตั้งใจ โดยขณะที่หาวอาจมีการหลับตา มีน้ำตาไหล การยืดของกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอ… (อ่านเพิ่มเติม หาว รู้จักสาเหตุ และอันตรายจากการหาวบ่อย)
