หน้า 49 จาก 188
สิวซีสต์ (Cystic Acne) เป็นสิวอักเสบชนิดรุนแรงที่สุด มีลักษณะเป็นตุ่มหรือก้อนนูนแดงขนาดใหญ่ มักขึ้นที่บริเวณใบหน้า แต่อาจพบได้ที่บริเวณอื่น เช่น หน้าอก และแผ่นหลัง… (อ่านเพิ่มเติม สิวซีสต์ สิวอักเสบรุนแรงที่ควรได้รับการรักษา)
ในปัจจุบัน ยาสีฟันฟันขาวเป็นหนึ่งในวิธีที่หลายคนเลือกใช้เพื่อช่วยให้ฟันมีสีที่ขาวขึ้นหรือลดปัญหาคราบเหลืองที่ฟัน โดยปัญหาฟันเหลืองนั้นแม้ไม่ส่งผลเสียอย่างรุนแรงต่อสุขภาพ… (อ่านเพิ่มเติม ยาสีฟันฟันขาว ข้อควรรู้ก่อนเลือกใช้)
เมื่อเป็นทอนซิลอักเสบ มักทำให้เกิดอาการเจ็บคอ โดยเฉพาะเวลากลืนน้ำและอาหาร มีอาการไอ เสียงแหบ มีไข้ หนาวสั่น และอาจมีอาการคอบวมจากต่อมน้ำเหลืองโต ซึ่งโดยทั่วไปอาการมักดีขึ้นได้เองหลังจากการดูแลตัวเองที่บ้าน… (อ่านเพิ่มเติม 8 วิธีรักษาเมื่อเป็นทอนซิลอักเสบ หายไวก่อนอาการลุกลาม)
Catastrophizing หมายถึงความคิดในแง่ลบเกี่ยวกับเรื่องร้ายในอนาคต โดยคิดเกินกว่าเหตุไปถึงผลกระทบที่แย่ที่สุดไว้ก่อน และไม่สามารถเลิกคิดได้ แม้บ่อยครั้งจะเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยที่ไม่น่ากังวลเลยก็ตาม ทั้งนี้… (อ่านเพิ่มเติม รู้จัก Catastrophizing อุปนิสัยคิดติดลบเกี่ยวกับอนาคต และแนวทางรับมือ)
เจ็บคอเป็นอาหารเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นได้บ่อยอาการหนึ่ง ซึ่งวิธีแก้เจ็บคอมีอยู่หลายวิธีด้วยกัน ตั้งแต่วิธีง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ซึ่งมักใช้รักษาอาการเจ็บคอทั่วไปที่ไม่รุนแรง ไปจนถึงวิธีทางการแพทย์… (อ่านเพิ่มเติม 5 วิธีแก้เจ็บคอที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ)
หากมีอาการคัน เกิดผื่นแดง หรือระคายเคืองผิวหนังหลังจากการซักผ้าอย่าละเลย เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณของอาการแพ้ผงซักฟอก ซึ่งหากปล่อยเอาไว้อาจนำไปสู่อาการทางผิวหนังที่รุนแรงขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม แพ้ผงซักฟอก วิธีสังเกตอาการแพ้และ 5 วิธีรับมืออย่างเหมาะสม)
GABA (Gamma-aminobutyric Acid) หรือกาบา คือกรดอะมิโนที่ทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาทในสมอง โดย GABA จะช่วยปิดกั้นคลื่นสมองบางชนิดและชะลอการทำงานของระบบประสาท ส่งผลให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย GABA… (อ่านเพิ่มเติม GABA ประโยชน์ต่อสุขภาพและข้อควรรู้เพื่อบริโภคอย่างปลอดภัย)
กินเผ็ดแล้วท้องเสียเป็นอาการที่อาจเคยเกิดขึ้นกับบางคนได้ เนื่องจากการกินอาหารที่มีรสเผ็ดมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายของบางคนเกิดการตอบสนองต่อสารบางชนิด และอาจส่งผลเกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร… (อ่านเพิ่มเติม กินเผ็ดแล้วท้องเสีย เรียนรู้สาเหตุและวิธีการรับมือ)
วิธีไล่ลมในท้องนั้นมีหลากหลายวิธี ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายจะสามารถกำจัดลมหรือแก๊สในท้องออกไปด้วยการเรอหรือการผายลม แต่ในบางครั้งลมหรือแก๊สที่เกิดขึ้นอาจไม่สามารถขับออกไปได้… (อ่านเพิ่มเติม 6 วิธีไล่ลมในท้อง แก้ท้องอืด แน่นท้องแบบง่าย ๆ ด้วยตัวเอง)
แผลรถล้ม หรือแผลที่เกิดจากการที่ผิวหนังได้รับการขูดหรือเสียดสีจากพื้นผิวใด ๆ ที่มีลักษณะแข็งอย่างรวดเร็วและรุนแรง โดยการเรียนรู้วิธีจัดการกับแผลรถล้มเบื้องต้นเอาไว้ถือเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง… (อ่านเพิ่มเติม แผลรถล้ม วิธีดูแลแผลและสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์)
