
กินคลีนมา1อาทิตย์ถ่ายยากมากต้องทำอย่างไร
โดย Sasivimol Komgin
เริ่มกินคลีน แบบกินแป้งน้อยมากพวกข้าวแทบจะไม่กินเลย1อาทิตย์กินข้าวแค่1ครั้ง นอกนั้นเน้นกินผักต้ม อกไก่ ไข่ต้ม ผลไม้ โยเกิร์ต ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดื่มน้ำปล่าวเยอะมาก…
- 1 ตอบ
- มากกว่า 7 ปี
- คำตอบโดยแพทย์