หน้า 97 จาก 189
Toxic people หรือคนเป็นพิษ เป็นคำที่ใช้เรียกคนที่มีนิสัยยึดตัวเองเป็นศูนย์กลาง ชอบควบคุมบงการคนอื่น เจ้าอารมณ์ และบ่อยครั้งที่คำพูดและการกระทำของของคนเหล่านี้ทำร้ายคนรอบตัวให้รู้สึกแย่ เครียด และเจ็บปวด… (อ่านเพิ่มเติม รู้จัก Toxic people อย่าให้คนเป็นพิษทำร้ายชีวิตคุณ)
Inner child เป็นคำศัพท์ในเชิงจิตวิทยาที่อธิบายแนวคิดเกี่ยวกับความเป็นเด็กที่ซ่อนอยู่ในตัวของเรา นักจิตวิทยาเชื่อว่าประสบการณ์ชีวิตของเราตั้งแต่วัยเด็กเป็นสิ่งที่หลอมรวมเป็นเราในปัจจุบัน… (อ่านเพิ่มเติม Inner child เรียนรู้และเยียวยาแผลใจในวัยเด็กด้วยความเข้าใจ)
Racism หรือการเหยียดเชื้อชาติ เป็นคำที่หลายคนคงเคยได้ยินตามสื่อกันมานาน โดยเป็นผลมาจากการแบ่งชนชั้นของคนในสังคม แต่เดิมคนผิวขาวมักเป็นกลุ่มที่มีอำนาจและเข้าถึงทรัพยากรมากกว่า จึงมักกีดกันผลประโยชน์… (อ่านเพิ่มเติม การเหยียดเชื้อชาติ (Racism) ผลกระทบต่อสุขภาพและวิธีรับมือ)
น้ำคร่ำรั่วเป็นภาวะที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ เพราะน้ำคร่ำเป็นของเหลวที่สำคัญต่อพัฒนาการทารกขณะตั้งครรภ์ โดยภาวะนี้อาจส่งผลให้น้ำคร่ำที่หล่อเลี้ยงทารกรั่วในปริมาณเล็กน้อยจนทำให้คุณแม่ไม่ทันสังเกตถึงความผิดปกติ… (อ่านเพิ่มเติม น้ำคร่ำรั่ว สัญญาณอันตรายที่คนท้องต้องรู้)
หลายคนคงไม่ได้ตระหนักถึงอันตรายของแร่ใยหินมากนัก เพราะอาจเป็นเรื่องไกลตัว แต่บางกลุ่มอาชีพที่ต้องคลุกคลีอยู่กับแร่ใยหินเป็นประจำควรใส่ใจกับสุขภาพให้มากขึ้น… (อ่านเพิ่มเติม แร่ใยหิน ผลกระทบต่อสุขภาพที่หลายคนอาจไม่รู้)
โรคฉี่หนูเป็นอีกปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในช่วงหน้าฝน แม้อาการโรคฉี่หนูจะคงอยู่เพียงไม่กี่วันไปจนถึงหลายสัปดาห์ หรืออาจไม่มีอาการปรากฏขึ้นเลยในบางราย แต่หากผู้ป่วยไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม… (อ่านเพิ่มเติม รวมสัญญาณอาการโรคฉี่หนู ภัยร้ายหน้าฝนหน้าที่รักษาได้)
บุหรี่ทุกชนิดย่อมก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายแม้จะสูบหรือรับควันบุหรี่เพียงเล็กน้อยก็ตาม เพราะบุหรี่ 1 มวน เต็มไปด้วยสารเคมีอันตรายมากมาย และในควันบุหรี่ประกอบไปด้วยสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด… (อ่านเพิ่มเติม สารพิษในบุหรี่ อันตรายที่ควรรู้)
BMR (Basal Metabolic Rate) หรืออัตราการเผาผลาญแคลอรี่ขั้นต่ำที่ร่างกายต้องใช้ในชีวิตประจำวัน เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ช่วยให้ทราบถึงจำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายต้องใช้ในแต่ละวัน ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างมาก… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักกับ BMR (Body Metabolic Rate) หุ่นสวยด้วยการคำนวณแคลอรี่)
การบริหารเวลาเป็นความสามารถในการวางแผนและจัดการการใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ นอกจากจะช่วยให้เราทำงานได้อย่างเป็นระบบและเสร็จทันเวลา… (อ่านเพิ่มเติม เทคนิคการบริหารเวลา เพื่อการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ)
การฉีดอินซูลินเป็นส่วนหนึ่งในการรักษาโรคเบาหวาน โดยผู้ป่วยโรคเบาหวานจำเป็นจะต้องกินอาหารอย่างระมัดระวัง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่ไปกับการใช้ยาอย่างอินซูลิน เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด… (อ่านเพิ่มเติม การฉีดอินซูลินกับข้อควรรู้เพื่อความปลอดภัย)
