หน้า 46 จาก 189
ขี้สะดือเกิดจากการสะสมตัวของซีบัมและเคราตินจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วภายในสะดือ ทำให้เกิดเป็นก้อนแข็งสีดำจับตัวแน่นภายในสะดือคล้ายกับสิวหัวดำ ขี้สะดือจะใช้เวลานานในการสะสมตัว… (อ่านเพิ่มเติม ขี้สะดือ วิธีรับมืออย่างเหมาะสมและเคล็ดลับในการป้องกัน)
หากมีอาการชามือหรือชาเท้าอย่าเมินเฉย ควรรีบหาวิธีรักษาปลายประสาทอักเสบ เพราะอาการชาตามปลายมือหรือปลายเท้าที่เกิดขึ้นอาจเป็นสัญญาณของโรคปลายประสาทอักเสบ ซึ่งหากไม่ได้รักษาอย่างเหมาะสมอาจส่งผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวได้… (อ่านเพิ่มเติม 4 วิธีรักษาปลายประสาทอักเสบ รับมือกับอาการชาแบบง่าย ๆ ก่อนสายเกินแก้)
เจ็บใต้ราวนมอาจมีลักษณะเจ็บแบบเสียวแปลบ เจ็บแบบเป็น ๆ หาย ๆ เจ็บเมื่อหายใจเข้า หรือเจ็บเมื่อขยับตัว ในบางกรณีอาการเจ็บอาจเกิดขึ้นในบริเวณอื่น ๆ นอกเหนือจากราวนมด้วย โดยอาจลามไปถึงหลัง รักแร้ หรือกระดูกหน้าอกได้เช่นกัน… (อ่านเพิ่มเติม เจ็บใต้ราวนม สาเหตุและสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์)
ยาดมคือยาที่ใช้สำหรับสูดดม มีส่วนประกอบของสมุนไพรหลายชนิด เช่น เมนทอล (Menthol) พิมเสน การบูร และน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากพืช ทำให้มีกลิ่นหอมเย็น สูดดมแล้วรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก หน้ามืด และปวดหัว… (อ่านเพิ่มเติม ยาดม 5 ประโยชน์ต่อสุขภาพ และวิธีใช้อย่างปลอดภัย)
หลายคนคงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่า ไฟเบอร์ (Fiber) หรือใยอาหารเป็นสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพหลายประการ แต่อาจยังไม่ทราบว่าการกินไฟเบอร์มากเกินไปก็อาจส่งผลกระทบต่อระบบการทำงานบางอย่างของร่างกายได้เช่นกัน โดยเฉพาะระบบขับถ่าย… (อ่านเพิ่มเติม กินไฟเบอร์มากเกินไป ผลกระทบ และวิธีแก้ไข)
หากมีอาการท้องอืด แน่นท้อง หรืออาหารไม่ย่อย วิธีกดจุดไล่ลมในท้องอาจสามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ โดยการกดจุดเป็นวิธีการรักษาแบบแพทย์แผนจีน แต่ในปัจจุบันได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายรวมถึงในประเทศไทยด้วย อย่างไรก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม วิธีกดจุดไล่ลมในท้องที่ได้ผลและปลอดภัย)
อาการเส้นเลือดในสมองตีบ เป็นกลุ่มอาการที่ทุกคนควรสังเกตและทำความรู้จัก โดยเฉพาะผู้ที่มีคนใกล้ตัวหรือตนเองมีปัจจัยเสี่ยง เช่น มีความดันโลหิตสูง มีไขมันในเลือดสูง มีภาวะเบาหวาน มีภาวะน้ำหนักเกิน สูบบุหรี่… (อ่านเพิ่มเติม อาการเส้นเลือดในสมองตีบ รู้ทันสัญญาณสำคัญและวิธีรับมือ)
ปวดฟันกราม เป็นอาการที่สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยแต่ละสาเหตุก็จะมีวิธีรักษาที่แตกต่างกัน รวมถึงยังส่งผลให้เกิดอาการอื่น ๆ ร่วมกับอาการปวดฟันกรามด้วย ตั้งแต่อาการปวดฟันซี่ที่อยู่รอบ ๆ ฟันไวต่อความร้อนและความเย็น… (อ่านเพิ่มเติม ปวดฟันกราม รู้จัก 5 สาเหตุที่เป็นไปได้และวิธีรับมือ)
การเรียนรู้วิธีลดกรดยูริกในร่างกายถือเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะผู้ป่วยหรือผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงเป็นโรคเก๊าท์และโรคนิ่วในไต… (อ่านเพิ่มเติม 7 วิธีลดกรดยูริกในร่างกาย เรื่องสำคัญที่ผู้มีกรดยูริกสูงควรรู้)
เลนส์โปรเกรสซีฟ (Progressive lenses) เป็นเลนส์ที่ใช้สำหรับการมองในระยะไกล ระยะปกติ หรือระยะใกล้ภายในเลนส์เดียว โดยไม่มีรอยต่อหรือรอยแบ่งระหว่างเลนส์ เลนส์โปรเกรสซีฟอาจเหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาสายตายาวตามอายุ… (อ่านเพิ่มเติม เลนส์โปรเกรสซีฟ รู้จักข้อดี-ข้อเสียก่อนเริ่มใช้งาน)
