หน้า 45 จาก 189
เมื่อเกิดอาการเมารถ การทราบวิธีแก้เมารถจะช่วยป้องกันและดูแลอาการที่เกิดขึ้นได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งเมารถ (Motion Sickness) เป็นอาการไม่สบายตัว เวียนหัว มีเหงื่อออก คลื่นไส้ และอาเจียน… (อ่านเพิ่มเติม 6 วิธีแก้เมารถที่สายเดินทางควรรู้)
อาการหายใจครืดคราดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้บ่อยกับเด็ก โดยเฉพาะในวัยทารก คุณพ่อคุณแม่จึงควรศึกษาวิธีดูแลเมื่อทารกหายใจครืดคราดเอาไว้ เพราะหากลูกน้อยมีอาการหายใจครืดคราด หายใจมีเสียงดัง หรือหายใจมีเสียงหวีด… (อ่านเพิ่มเติม 5 วิธีดูแลเมื่อทารกหายใจครืดคราด ขั้นตอนง่าย ๆ สำหรับคุณพ่อคุณแม่)
วิตามินบำรุงเลือดมีส่วนสำคัญในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในระบบไหลเวียนเลือด การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างเพียงพอจะทำให้ร่างกายได้รับวิตามิน แร่ธาตุ… (อ่านเพิ่มเติม 6 วิตามินบำรุงเลือด ป้องกันโลหิตจาง)
โดยปกติน้ำมูกของคนเราจะมีสีใส แต่หากมีน้ำมูกเขียวเกิดขึ้น รวมถึงน้ำมูกมีลักษณะหนืดข้นมากขึ้น ก็อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อภายในร่างกายได้ โดยน้ำมูกเป็นสารคัดหลั่งชนิดหนึ่งที่คอยสร้างความชุ่มชื้นให้แก่โพรงจมูก… (อ่านเพิ่มเติม น้ำมูกเขียว 5 สาเหตุ และวิธีรับมือที่ได้ผล)
น้ำมูกใสอาจดูเป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้ทั่วไป แต่ก็เป็นสัญญาณสุขภาพที่ควรสังเกต น้ำมูกใสอาจเกิดจากปัจจัยทั่วไปที่ไม่เป็นอันตราย เช่น ไข้หวัดตามฤดูกาล โรคภูมิแพ้ การอยู่ในที่ที่มีอากาศแห้งและเย็น… (อ่านเพิ่มเติม น้ำมูกใส รู้จัก 7 สาเหตุ และวิธีรับมือ)
ผื่นเชื้อรา เป็นอาการทางผิวหนังที่ก่อให้เกิดอาการต่าง ๆ เช่น แดง คัน แสบ ลอกเป็นขุยและอาจมีตุ่มบวมแดงคล้ายสิวบนผิวหนัง โดยผื่นเชื้อราเกิดจากการติดเชื้อราบนผิวหนัง ซึ่งสามารถพบได้ทุกบริเวณบนร่างกาย… (อ่านเพิ่มเติม ผื่นเชื้อรา รู้จัก 5 โรคที่เป็นสาเหตุ และวิธีรักษาที่ได้ผล)
ปวดขมับทั้งสองข้างมักทำให้รู้สึกปวดตื้อ หรือปวดตุบ ๆ คล้ายเส้นเลือดบีบตัวบริเวณขมับ ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียดในชีวิตประจำวัน การพักผ่อนไม่เพียงพอ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ… (อ่านเพิ่มเติม ปวดขมับทั้งสองข้าง สาเหตุและวิธีรักษา)
Exposure Therapy คือจิตบำบัดสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางจิต ซึ่งมีหลักการให้ผู้ป่วยเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัว เพื่อให้เกิดความเคยชินและรู้สึกกลัวลดลง ซึ่งเป็นวิธีบำบัดที่ใช้ในการรักษาผู้ป่วยทางจิตหลายโรค เช่น โรคกลัว (Phobias)… (อ่านเพิ่มเติม Exposure Therapy การบำบัดด้วยการเผชิญหน้ากับความกลัว)
ซุปไก่สกัดเป็นผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากเนื้อไก่ มีลักษณะเป็นของเหลวสีน้ำตาล นิยมดื่มกันในแถบทวีปเอเชียเพื่อบำรุงสุขภาพ เนื่องจากประกอบด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น กรดอะมิโน วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม ซุปไก่สกัด กับคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพ)
Pedophilia หรือโรคใคร่เด็ก ซึ่งหลายคนเรียกสั้น ๆ ว่า “เปโด” หมายถึงความผิดปกติทางจิตที่ผู้ใหญ่มีความสนใจและความต้องการทางเพศกับเด็ก โดยเฉพาะเด็กที่อายุต่ำกว่า 13 ปี ซึ่งยังไม่เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์… (อ่านเพิ่มเติม Pedophilia รู้จักอาการของโรคใคร่เด็ก และการรักษา)
