งาดำ งาขาว กับประโยชน์ทางสุขภาพ
งาดำและงาขาวเป็นเมล็ดของพืชชนิดหนึ่งที่ภายในอุดมไปด้วยน้ำมัน และยังเป็นแหล่งของโปรตีน สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินที่หลากหลาย… (อ่านเพิ่มเติม งาดำ งาขาว กับประโยชน์ทางสุขภาพ)
Pobpad พบแพทย์ – ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้
บทความล่าสุด
กล่อมลูกน้อยอย่างไรให้นอนหลับ
การนอนเป็นส่วนสำคัญที่ส่งผลต่อพัฒนาการทางร่างกายและสมองของลูกน้อยให้เจริญเติบโตขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งเด็กแต่ละคนจะมีระยะเวลาในการนอนที่แตกต่างกันออกไป อาจใช้เวลาในการนอนนานถึง 16-18 ชั่วโมงต่อวัน เด็กบางคนจะตื่นทุก… (อ่านเพิ่มเติม กล่อมลูกน้อยอย่างไรให้นอนหลับ)
แพ้อาหาร
แพ้อาหาร (Food allergy) เป็นปฏิกิริยาตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายที่เกิดขึ้นหลังจากที่ผู้ป่วยได้รับประทานอาหารบางชนิดเข้าไป โดยอาจทำให้เกิดอาการที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับทางเดินอาหาร ทางเดินหายใจ ผิวหนัง… (อ่านเพิ่มเติม แพ้อาหาร)
ถนอมสายตาอย่างไรไม่ให้เสื่อมก่อนวัย
ดวงตาของคนเรามีความละเอียดอ่อนและต้องการดูแลเป็นพิเศษ เมื่ออายุมากขึ้นบวกกับปัจจัยกระตุ้นอื่น ๆ ทำให้ดวงตาเหนื่อยล้าและเสื่อมก่อนวัยได้ง่าย… (อ่านเพิ่มเติม ถนอมสายตาอย่างไรไม่ให้เสื่อมก่อนวัย)
เหงื่อออก บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพ
เหงื่อออกเป็นเรื่องปกติที่ต้องพบเจอทุกวัน ยิ่งอาศัยอยู่ในประเทศเขตร้อนอย่างบ้านเราไปจนถึงสภาพแวดล้อมรอบตัวหรือกิจกรรมต่าง ๆ ที่ทำในแต่ละวันจะกระตุ้นให้เหงื่อออกมากน้อยแตกต่างกันออกไป… (อ่านเพิ่มเติม เหงื่อออก บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพ)
อาหารเสริม ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่
อาหารเสริม คือ สารอาหารที่ใช้รับประทานเพิ่มเติมจากมื้ออาหารหลัก อาจใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ หรือเพื่อบำรุงสุขภาพตามความเชื่อของบางบุคคล ส่วนสารอาหารที่มักถูกนำมาทำเป็นอาหารเสริม ได้แก่ วิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน… (อ่านเพิ่มเติม อาหารเสริม ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่)
ประโยชน์ของมะนาวต่อการรักษาโรค ได้ผลชัวร์หรือไม่?
มะนาว (Lime) หนึ่งในผลไม้ตระกูลส้มใกล้ตัวที่นอกจากจะนำมาปรุงอาหารเพิ่มรสเปรี้ยวแล้ว ยังมีการใช้ผล เปลือก น้ำ และน้ำมันจากมะนาวเพื่อประโยชน์ในการรักษาโรคนานาชนิด เช่น บรรเทาอาการคลื่นไส้ รักษาสิว ป้องกันนิ่วในไต โรคหวัด… (อ่านเพิ่มเติม ประโยชน์ของมะนาวต่อการรักษาโรค ได้ผลชัวร์หรือไม่?)
โยคะชำระโรค
โยคะ คือ การฝึกฝนร่างกายและจิตใจ ด้วยชุดท่าที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายประกอบกับการหายใจ ทำให้เกิดสมาธิและความผ่อนคลาย ซึ่งเป็นการฝึกฝนเพื่อให้สุขภาพร่างกายและจิตใจเกิดความสมดุล… (อ่านเพิ่มเติม โยคะชำระโรค)
โพรไบโอติก (Probiotics) จุลินทรีย์มีประโยชน์
โพรไบโอติก (Probiotics) เป็นที่รู้จักจากการเป็นส่วนประกอบสำคัญในผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวและโยเกิร์ตที่วางขายในท้องตลาด แต่คุณทราบหรือไม่ว่า โพรไบโอติกคืออะไร สำคัญอย่างไรต่อสุขภาพ ก่อผลเสียกับร่างกายหรือไม่… (อ่านเพิ่มเติม โพรไบโอติก (Probiotics) จุลินทรีย์มีประโยชน์)
GMO ความจริงที่ควรรู้เกี่ยวกับประโยชน์ และอันตราย
GMO หรือสิ่งมีชีวิตดัดแปลงพันธุกรรม ความก้าวหน้าของพันธุวิศกรรมที่สร้างความกังวลในด้านสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากมาย แต่จริง ๆ แล้ว GMO ก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย ซึ่งผู้บริโภคควรรู้เพื่อชั่งใจในการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ GMOs… (อ่านเพิ่มเติม GMO ความจริงที่ควรรู้เกี่ยวกับประโยชน์ และอันตราย)