ขนมปังโฮลวีท คือ ขนมปังที่ทำมาจากเมล็ดข้าวสาลีทั้งเมล็ด ส่วนขนมปังธัญพืช (Whole Grain Bread) หมายถึง ขนมปังที่ทำมาจากเมล็ดพืชต่าง ๆ เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ ข้าวสาลี หรือธัญพืชไม่ขัดสีชนิดต่าง ๆ รวมกัน… (อ่านเพิ่มเติม ขนมปังโฮลวีทมีประโยชน์มากกว่าขนมปังขาวหรือไม่)
ถุงยาง คืออุปกรณ์คุมกำเนิดอย่างหนึ่ง ถุงยางของผู้ชายจะใช้สวมอวัยวะเพศขณะกำลังร่วมเพศกับคู่นอน เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ โดยป้องกันตัวอสุจิเข้าไปปฏิสนธิกับไข่ของผู้หญิง นอกจากนี้… (อ่านเพิ่มเติม ถุงยางแตก รับมืออย่างไร)
ไท้เก๊กคือศิลปะการป้องกันตัวของจีนที่มีมาแต่โบราณ ซึ่งได้รับการขนานนามว่า “Meditation in Motion” หมายถึง การทำสมาธิในขณะเคลื่อนไหว… (อ่านเพิ่มเติม ไท้เก๊กกับประโยชน์ต่อสุขภาพ)
เจาะหู เป็นแฟชั่นเพื่อความสวยความงาม และช่วยเสริมสร้างบุคลิกและความมั่นใจ แต่หากไปเจาะหูกับผู้ที่ไม่ชำนาญหรือมีการรักษาความสะอาดที่ไม่เพียงพอ ก็อาจเสี่ยงเกิดภาวะแทรกซ้อนหรือติดโรคต่าง ๆ เช่น ไวรัสตับอักเสบ บี บาดทะยัก… (อ่านเพิ่มเติม เจาะหู เรื่องต้องรู้ก่อนตัดสินใจ)
สะเดา พืชยืนต้นที่นอกจากประโยชน์ในด้านการเป็นอาหารแล้ว ยังนิยมนำแทบทุกส่วนมาใช้เป็นยารักษาโรคมาอย่างช้านาน ทั้งเปลือกไม้ ใบ กิ่ง ก้าน ดอก ผล เมล็ด หรือแม้แต่รากของสะเดาก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม สะเดา หวานเป็นลม ขมเป็นยา จริงหรือไม่)
แอปเปิ้ลเป็นผลไม้อีกชนิดที่ผู้คนนิยมรับประทาน เพราะนอกจากจะมีรสชาติอร่อยแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่น ใยอาหารที่สามารถบรรเทาอาการท้องผูก รวมถึงวิตามิน แร่ธาตุ… (อ่านเพิ่มเติม แอปเปิ้ลกับ 5 ประโยชน์ต่อสุขภาพและเคล็ดลับในการรับประทาน)
การเจาะน้ำคร่ำ (Amniocentesis) คือ การตรวจคัดกรองในระหว่างการตั้งครรภ์ที่แพทย์อาจแนะนำให้คุณแม่ตรวจเพื่อวิเคราะห์สุขภาพของทารกในครรภ์ โดยการตรวจนี้จะใช้ในกรณีที่ต้องการตรวจหาความผิดปกติทางพันธุกรรม เช่น ดาวน์ซินโดรม… (อ่านเพิ่มเติม เจาะน้ำคร่ำ คัดกรองความผิดปกติทางพันธุกรรมของลูกน้อย)
ตะไคร้ เป็นพืชสมุนไพรท้องถิ่นในประเทศแถบเอเชียเขตร้อน มีลักษณะคล้ายหญ้าและมีใบสูงยาวส่งกลิ่นเฉพาะตัว นอกจากนำมาใช้ประกอบอาหาร ปรุงแต่งกลิ่นในอาหาร และทำเครื่องดื่มแล้ว ตะไคร้ยังถูกนำไปใช้ในหลากสาขา เช่น อุตสาหกรรมสบู่… (อ่านเพิ่มเติม ตะไคร้ สรรพคุณ ประโยชน์ กับบทพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์)
เวทเทรนนิ่ง เป็นการออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อชนิดหนึ่งที่อาศัยการใช้น้ำหนักเพื่อให้เกิดแรงต้านทาน โดยอาจใช้อุปกรณ์ฟรีเวท (Free Weight) ซึ่งเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระ เช่น บาร์เบล ดัมเบล หรือใช้อุปกรณ์ขนาดใหญ่ (Weight… (อ่านเพิ่มเติม เวทเทรนนิ่ง กับพื้นฐานการเล่นที่ควรรู้)
ฝันร้าย คือ ภาวะจากการนอนหลับฝันที่ทำให้รู้สึกวิตกกังวล ระทึก หรือหวาดกลัวอย่างรุนแรง มักเกิดขึ้นเมื่อใกล้ตื่น ส่วนใหญ่แล้ว ผู้ที่เกิดความเครียดมักฝันร้าย ทั้งนี้ หากฝันร้ายเป็นประจำและส่งผลต่อการดำเนินชีวิตด้านต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม ฝันร้าย สัญญาณร่างกายกับปัญหาสุขภาพ)
