กรดไขมัน (Fatty Acids) คือ โครงสร้างไขมันที่พบได้ในร่างกายและอาหารที่รับประทาน โดยร่างกายจะสลายไขมันให้กลายเป็นกรดไขมันระหว่างที่ย่อยอาหาร เพื่อดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด… (อ่านเพิ่มเติม กรดไขมัน กินอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย)
แตงกวา แท้จริงแล้วจัดเป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ซึ่งบางคนอาจเข้าใจผิดว่าเป็นผัก โดยส่วนประกอบหลักของแตงกวากว่า 95% เป็นน้ำ ส่วนที่เหลือเป็นเส้นใยธรรมชาติ แร่ธาตุ วิตามิน และสารประกอบต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม แตงกวา กับคุณค่าทางโภชนาการต่อร่างกาย)
ผู้ที่มีพุงยื่นหรือมีไขมันสะสมบริเวณท้องมากเกินไป อาจเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพสารพัด ไม่ว่าจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคมะเร็ง เป็นต้น วิธีลดพุงทำได้โดยการปรับพฤติกรรมเพียงไม่กี่อย่างในชีวิตประจำวัน… (อ่านเพิ่มเติม ลดพุง ทำอย่างไรได้บ้าง ?)
หน้ากากอนามัย คือ หน้ากากที่ใช้เพื่อช่วยป้องกันระบบทางเดินหายใจจากมลพิษ สารพิษ และเชื้อโรค ในหลายกรณี แพทย์มักแนะนำให้ใช้หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ… (อ่านเพิ่มเติม หน้ากากอนามัย กันเชื้อโรคได้จริงหรือไม่)
ผักโขม หรือ ผักขม ชื่อภาษาอังกฤษคือ Amaranth ทว่าหลายคนมักสับสนกับผักอีกชนิดที่มีรูปร่างหน้าตาคล้ายกัน เรียกว่าปวยเล้ง (Spinach) โดยผักโขมหรือผักขมนี้ไม่ได้มีรสขมดังชื่อ ทั้งยังนิยมนำมาประกอบอาหารต่าง ๆ เช่น… (อ่านเพิ่มเติม ผักโขมมีสรรพคุณทางยา รักษาโรคได้จริงหรือ?)
ผ้าอนามัยแบบสอด เป็นผ้าอนามัยประเภทหนึ่ง ซึ่งผ้าอนามัยนั้นนับว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนผ้าอนามัยแบบสอดในไทยอาจไม่ค่อยได้รับความนิยมมากนักเนื่องจากใส่ยาก แต่มีข้อดีตรงที่คล่องตัวกว่าสำหรับบางกิจกรรม… (อ่านเพิ่มเติม ผ้าอนามัยแบบสอด ใช้อย่างไรให้ถูกวิธี)
มีความเชื่อว่าการดื่มน้ำในปริมาณมาก ๆ ทำให้ร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยในการลดน้ำหนักและบำรุงสุขภาพผิว โดยเฉพาะการดื่มน้ำแร่… (อ่านเพิ่มเติม ดื่มน้ำ ยิ่งเยอะ ยิ่งดีจริงหรือ ?)
สเตียรอยด์ (Steroids) คือฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ร่างกายผลิตขึ้นเองได้ ซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย ในปัจจุบัน วงการแพทย์ได้นำสเตียรอยด์มาใช้รักษาอาการเจ็บป่วย หรือแม้แต่ใช้ในวงการเสริมความงาม… (อ่านเพิ่มเติม สเตียรอยด์ เป็นอย่างไร อันตรายหรือไม่)
Cimetidine (ไซเมทิดีน) เป็นยาในกลุ่มยาปิดกั้นตัวรับฮิสตามีนชนิดที่ 2 (H2 Blockers) ออกฤทธิ์ยับยั้งสารฮิสตามีนที่ช่วยกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ใช้รักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก กรดไหลย้อน… (อ่านเพิ่มเติม Cimetidine (ไซเมทิดีน))
Fexofenadine (เฟกโซเฟนาดีน) เป็นยาในกลุ่มยาต้านฮีสตามีน (Antihistamine) หรือที่เรียกว่ายาแก้แพ้ มีฤทธิ์ยับยั้งการทำงานของสารก่ออาการแพ้หรือฮีสตามีนในร่างกาย ใช้รักษาหรือป้องกันอาการแพ้ต่าง ๆ เช่น คัดจมูก จาม คันคอ… (อ่านเพิ่มเติม Fexofenadine (เฟกโซเฟนาดีน))
