นมผงเด็ก เป็นตัวเลือกการให้นมสำหรับคุณแม่และลูกน้อยในบางกรณีที่จำเป็น เช่น คุณแม่มีภาวะเจ็บป่วยหรือต้องรับประทานยาที่อาจไม่ปลอดภัยต่อทารก ทารกมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์มากจนให้นมแม่โดยตรงไม่ได้ นมแม่มีไม่เพียงพอหรือไม่มีเลย… (อ่านเพิ่มเติม นมผงสำหรับเด็กทารก ทางเลือกของคุณแม่ในการให้นมบุตร)
ข้าวโอ๊ต เป็นธัญพืชที่นิยมรับประทานกันมาก เพราะอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารและโปรตีน ทั้งยังมีสารอาหารสำคัญอื่น ๆ เช่น แมงกานีส ฟอสฟอรัส ซีลีเนียม วิตามินอี วิตามินบี 1 เป็นต้น… (อ่านเพิ่มเติม ข้าวโอ๊ตกับประโยชน์ต่อสุขภาพ)
หัวนมดำ เป็นภาวะที่สร้างความวิตกกังวลแก่ผู้หญิงจำนวนไม่น้อย โดยทั่วไปแล้วหัวนมดำเกิดจากสีผิวแต่กำเนิด หรือการตั้งครรภ์ ซึ่งส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่หากหัวนมดำเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนภายในร่างกาย… (อ่านเพิ่มเติม หัวนมดำ เกิดจากอะไร รักษาได้หรือไม่ ?)
ความดันต่ำ เป็นภาวะความดันโลหิตในหลอดเลือดแดงต่ำกว่าปกติ มักทำให้มีอาการป่วย เช่น เวียนศีรษะ มองเห็นไม่ชัด คลื่นไส้ สับสน ใจสั่น ผิวซีด ผิวหนังเย็นหรือชื้นผิดปกติ เสียการทรงตัว ร่างกายอ่อนแอ ชีพจรเต้นเร็ว เป็นลม… (อ่านเพิ่มเติม ความดันต่ำ อาการที่ต้องระวังและวิธีดูแลตนเองเบื้องต้น)
ดอกคำฝอย เป็นพืชสมุนไพรที่มีสารประกอบหลากชนิด เชื่อกันว่าดอกคำฝอยอาจมีคุณประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดระดับไขมันในเลือด ระดับความดันโลหิต และอาจดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว… (อ่านเพิ่มเติม ดอกคำฝอยและประโยชน์ต่อสุขภาพ)
ในปัจจุบัน มีวิธีคุมกำเนิดให้เลือกหลากหลาย ทั้งการใช้ยาคุมและการคุมกำเนิดรูปแบบต่าง ๆ การเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมนับเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ… (อ่านเพิ่มเติม ยาคุม และข้อดีข้อเสียของวิธีคุมกำเนิดแบบต่าง ๆ)
ผู้ที่อาศัยอยู่กับผู้ป่วยเอดส์หรือผู้ติดเชื้อเอชไอวี โดยเฉพาะคนในครอบครัวนั้น เป็นบุคคลสำคัญที่ช่วยให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดี เพราะนอกจากคอยให้กำลังใจแล้ว ยังต้องดูแลผู้ป่วยให้มีพลานามัยสมบูรณ์… (อ่านเพิ่มเติม เอดส์ กับเรื่องที่ควรรู้เมื่ออยู่ร่วมกับผู้ป่วยเอดส์)
อาหารขยะ (Junk Food) คืออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อย มีแคลอรี่สูง โดยมักประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต ไขมัน หรือโซเดียมในปริมาณมาก เช่น น้ำอัดลม ของหวาน อาหารทอด ขนมขบเคี้ยว ขนมปังกรอบ… (อ่านเพิ่มเติม อาหารขยะ ทำไมจึงอันตรายต่อสุขภาพ)
ทารกท้องผูก เป็นปัญหาสุขภาพของทารกที่คุณแม่ควรใส่ใจและสังเกตเป็นพิเศษ เพราะไม่เหมือนกับอาการทั่วไปที่ทารกจะแสดงพฤติกรรมเพื่อส่งสัญญาณให้รู้อย่างชัดเจน ที่สำคัญพ่อแม่ควรเรียนรู้วิธีดูแลรักษาที่ถูกต้องและเหมาะสม… (อ่านเพิ่มเติม ทารกท้องผูก คุณแม่ควรทำอย่างไร)
Cholesterol (คอเลสเตอรอล) คือไขมันชนิดหนึ่งที่พบในเลือดของมนุษย์ มีลักษณะเป็นไขคล้ายขี้ผึ้ง ส่วนใหญ่ผลิตออกมาจากตับ และมีบางส่วนได้จากอาหารที่รับประทานเข้าไป แม้คอเลสเตอรอลจะมีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย… (อ่านเพิ่มเติม ประเภท Cholesterol และเรื่องควรรู้)
