เมื่อวันคลอดใกล้เข้ามาถึง คุณแม่หลาย ๆ คนอาจเป็นกังวลและเริ่มเตรียมตัวสำหรับการคลอดลูก ซึ่งควรมีการเตรียมพร้อมในด้านต่าง ๆ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ตลอดจนเรียนรู้ถึงวิธีคลอดลูกและข้อดีข้อเสียของแต่ละวิธี… (อ่านเพิ่มเติม วิธีคลอดลูก ข้อดีและข้อเสียของการคลอดแต่ละวิธี)
ขนรักแร้อาจเป็นปัญหากวนใจของสาว ๆ ที่ต้องการมีวงแขนเรียบเนียน การกำจัดขนด้วยตนเองนั้นทำได้หลายวิธี ได้แก่ การโกน การถอน การแวกซ์ หรือใช้ครีมกำจัดขน ซึ่งแต่ละวิธีมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไปแต่ไม่อาจช่วยกำจัดขนได้อย่างถาวร… (อ่านเพิ่มเติม ขนรักแร้ กำจัดอย่างไรให้เรียบเนียน)
กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นปัญหาสุขภาพสำคัญที่สตรีมีครรภ์ควรใส่ใจเป็นพิเศษ เนื่องจากจะเสี่ยงเกิดภาวะนี้ได้ในช่วงอายุครรภ์ 6-24 สัปดาห์… (อ่านเพิ่มเติม กระเพาะปัสสาวะอักเสบในสตรีมีครรภ์ การรักษาและป้องกัน)
กระเจี๊ยบ หรือ กระเจี๊ยบแดง เป็นไม้พุ่มที่มีดอกสีแดง คนนิยมนำมาบริโภคในรูปแบบเครื่องดื่ม อาหาร กระทั่งเป็นยารักษาโรค โดยเชื่อว่าอาจมีสรรพคุณในด้านต่าง ๆ เพราะดอกและผลของกระเจี๊ยบอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น… (อ่านเพิ่มเติม กระเจี๊ยบ คุณค่าทางโภชนาการ และเรื่องต่าง ๆ ที่ควรรู้)
โอเมก้า 3 เป็นสุดยอดสารอาหารชะลอวัยที่กล่าวกันว่าส่งผลดีต่อการสร้างเทโลเมียร์ (telomere) หรือส่วนปลายของโครโมโซม ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยไขความลับในเรื่องอายุขัยและความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังบางชนิด… (อ่านเพิ่มเติม โอเมก้า 3 สารอาหารแห่งการเสริมเทโลเมียร์)
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เป็นความเสี่ยงจากการทำกิจกรรมทางเพศซึ่งบางโรคร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต บางโรครักษาไม่หาย ผู้หญิงน้อยคนนักที่จะตระหนักถึงความสำคัญของการมีเพศสำคัญอย่างปลอดภัย ทั้งที่จริงแล้ว… (อ่านเพิ่มเติม โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ผู้หญิงควรระวัง)
หน้าอกของผู้หญิงจะเปลี่ยนแปลงไปตามช่วงวัย และอาจหย่อนยานได้จากปัจจัยอื่น ๆ เช่น ฮอร์โมน หรือการตั้งครรภ์ แต่หน้าอกที่หย่อนคล้อยอาจไม่ใช่เรื่องน่ากังวลมากนัก เพราะผู้หญิงสามารถดูแลให้หน้าอกกระชับดูสวยงามได้หลายวิธี เช่น… (อ่านเพิ่มเติม หน้าอก กับปัญหาความหย่อนยาน และการเลือกบราให้เหมาะสม)
ความเชื่อเกี่ยวกับ Cholesterol (คอเลสเตอรอล) มีหลากหลายแตกต่างกันไป ทว่าคำกล่าวเหล่านั้นเป็นจริงหรือเท็จ ควรศึกษาให้รู้แน่ชัด เนื่องจากคอเลสเตอรอลนั้นเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพหลายประการ ความเข้าใจแบบผิด ๆ… (อ่านเพิ่มเติม Cholesterol กับความเชื่อและข้อเท็จจริงที่ควรรู้)
น้ำในหูไม่เท่ากัน เป็นภาวะผิดปกติบริเวณหูชั้นใน โดยเกิดจากระดับน้ำในหูหรือการรวมตัวของของเหลวในช่องหูชั้นในเปลี่ยนแปลงไป ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น เวียนศีรษะ เสียการทรงตัว คลื่นไส้ อาเจียน มีเสียงอื้อในหู… (อ่านเพิ่มเติม น้ำในหูไม่เท่ากัน วิธีดูแลและป้องกันตนเอง)
มัลเบอรี่ (Mulberry) หรือลูกหม่อน เป็นผลไม้รสหวานลูกเล็ก ๆ ที่เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร ทั้งยังเชื่อกันว่ามีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพสารพัด จึงเป็นที่นิยมในการบริโภคมากขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงหลังมานี้ มัลเบอรี่สด 1 ถ้วย… (อ่านเพิ่มเติม มัลเบอรี่ คุณประโยชน์ดี ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม)
