สารตะกั่ว เคมีร้ายทำลายสุขภาพ
สารตะกั่ว (Lead) เป็นสารพิษโลหะหนักประเภทหนึ่งที่มีอยู่ตามธรรมชาติ และพบได้ในชีวิตประจำวัน โดยมักใช้ในวงการอุตสาหกรรมและการผลิตสินค้าอุปโภคบริโภคหลายประเภท ในอีกแง่หนึ่ง… (อ่านเพิ่มเติม สารตะกั่ว เคมีร้ายทำลายสุขภาพ)
สุขภาพ
หน้า 96 จาก 188
วิธีทิ้งขยะติดเชื้ออย่างถูกต้องและปลอดภัย
ขยะติดเชื้อนั้นเพิ่มจำนวนขึ้นทุกวัน เนื่องจากสถานการณ์บังคับอย่างโรคระบาด และผู้ป่วยบางส่วนต้องแยกกักตัวที่พักของตัวเอง (Home Isolation) เพื่อป้องกันการแพร่กระจายเชื้อ… (อ่านเพิ่มเติม วิธีทิ้งขยะติดเชื้ออย่างถูกต้องและปลอดภัย)
6 เทคนิคแก้ง่วง เพื่อความปลอดภัยขณะขับรถ
เชื่อว่าในช่วงเทศกาลวันหยุดยาวแบบนี้ หลายคนน่าจะกำลังเตรียมตัวเดินทางไปพักผ่อนกันแล้ว ซึ่งหนึ่งในวิธีที่คนนิยมใช้ในการเดินทางก็คงหนีไม่พ้นการขับรถ แต่แน่นอนว่าคนที่ต้องขับรถเป็นระยะเวลานาน การต้องเจอกับความง่วงนอน… (อ่านเพิ่มเติม 6 เทคนิคแก้ง่วง เพื่อความปลอดภัยขณะขับรถ)
ออกกำลังกายนอกบ้านช่วงโควิด-19 อย่างไรให้ปลอดภัย
การออกกำลังกายนอกบ้านในช่วงโควิด-19 อาจทำให้หลายคนกังวลว่าการอยู่ในที่สาธารณะอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด-19 ได้ง่าย แต่ขณะเดียวกันการออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง จริง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม ออกกำลังกายนอกบ้านช่วงโควิด-19 อย่างไรให้ปลอดภัย)
อาการเจ็บคอและวิธีบรรเทาอย่างตรงจุด
อาการเจ็บคอเป็นอาการที่สร้างความรำคาญใจให้ใครหลายคนอยู่ไม่น้อย เนื่องจากทำให้รู้สึกระคายเคืองหรือไม่สบายภายในลำคอ และแม้ว่าอาการนี้พบได้ในคนทั่วไป แต่สาเหตุของอาการเจ็บคออาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน… (อ่านเพิ่มเติม อาการเจ็บคอและวิธีบรรเทาอย่างตรงจุด)
แพ้ยุงอันตรายกว่าที่คิด วิธีสังเกตและการรับมือ
อาการแพ้ยุง (Mosquito Allergy, Skeeter Syndrome) เป็นภาวะที่ร่างกายตอบสนองต่อการถูกยุงกัดมากกว่าปกติ ซึ่งมักทำให้เกิดอาการรุนแรงกว่าคนที่ไม่มีอาการแพ้ โดยอาจพบได้ตั้งแต่อาการแพ้ที่ไม่รุนแรงไปจนถึงระดับที่เป็นอันตราย… (อ่านเพิ่มเติม แพ้ยุงอันตรายกว่าที่คิด วิธีสังเกตและการรับมือ)
เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อการนอนที่ถูกหลักอนามัย
การนอนที่มีคุณภาพนั้นสำคัญต่อสุขภาพร่างกายไม่แพ้กับการกินอาหารที่มีประโยชน์หรือการออกกำลังกาย ทุกคนจึงควรใส่ใจกับสุขอนามัยการนอน (Sleep Hygiene) ซึ่งจะช่วยให้เราสามารถนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น… (อ่านเพิ่มเติม เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อการนอนที่ถูกหลักอนามัย)
รู้จักกับเครื่อง ECMO เครื่องมือสำคัญกับการพยุงชีวิตผู้ป่วย
ECMO หรือเอคโม่ ย่อมาจาก Extracorporeal Membrane Oxygenation เป็นเครื่องมือชิ้นสำคัญที่จะใช้เมื่อผู้ป่วยมีอาการรุนแรงในขั้นวิกฤติและต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด ซึ่งเครื่อง ECMO… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักกับเครื่อง ECMO เครื่องมือสำคัญกับการพยุงชีวิตผู้ป่วย)
โครงสร้างของผิวหนังและโรคผิวหนังที่อาจพบได้
โครงสร้างของผิวหนังมีองค์ประกอบที่ซับซ้อน และเป็นอวัยวะที่มีพื้นที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย โดยมีพื้นที่ประมาณ 20 ตารางฟุตหรือ 1.86 ตารางเมตร ประกอบด้วยน้ำ โปรตีน ไขมัน และแร่ธาตุต่าง ๆ สามารถแบ่งออกเป็น 3 ชั้น… (อ่านเพิ่มเติม โครงสร้างของผิวหนังและโรคผิวหนังที่อาจพบได้)
รู้จัก Toxic people อย่าให้คนเป็นพิษทำร้ายชีวิตคุณ
Toxic people หรือคนเป็นพิษ เป็นคำที่ใช้เรียกคนที่มีนิสัยยึดตัวเองเป็นศูนย์กลาง ชอบควบคุมบงการคนอื่น เจ้าอารมณ์ และบ่อยครั้งที่คำพูดและการกระทำของของคนเหล่านี้ทำร้ายคนรอบตัวให้รู้สึกแย่ เครียด และเจ็บปวด… (อ่านเพิ่มเติม รู้จัก Toxic people อย่าให้คนเป็นพิษทำร้ายชีวิตคุณ)