หน้า 95 จาก 188
PM 2.5 หรือที่เรียกกันว่าฝุ่น PM 2.5 เป็นปัญหาด้านมลภาวะที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตและสุขภาพร่างกายมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะระบบทางเดินหายใจ โดยในระยะสั้น ๆ อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองตา จมูก คอหรือปอด ไอ จาม น้ำมูกไหล… (อ่านเพิ่มเติม PM 2.5 กับผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ)
เสียงแหบ (Hoarseness) เป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเสียงของผู้พูดที่เปล่งออกมาจะมีลักษณะเบา แหบ มีโทนเสียงที่เปลี่ยนไป ต้องฝืนออกแรงเปล่งเสียงมากขึ้น และบางรายอาจพบอาการระคายเคืองในลำคอร่วมด้วย เสียงแหบเกิดได้จากหลายสาเหตุ… (อ่านเพิ่มเติม เมื่อมีอาการเสียงแหบ ดูแลตัวเองอย่างไร)
ในปัจจุบันมีเด็กจำนวนไม่น้อยที่ต้องเผชิญกับภาวะ MIS-C (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) หรือปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นหลังผู้ป่วยเด็กติดเชื้อโรคโควิด-19 (COVID-19) ซึ่งหากเด็กไม่ได้รับการวินิจฉัยและการรักษาะ… (อ่านเพิ่มเติม ภาวะ MIS-C ในเด็ก ปัญหาหลังหายป่วยโควิดที่เด็กอาจต้องเผชิญ)
ภาวะดื้ออินซูลิน (Insulin Resistance) เป็นภาวะที่เซลล์ในร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้ไม่ดีเท่าที่ควร โดยอินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้น้ำตาลในเลือดสะสมสูงขึ้น หากไม่ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต… (อ่านเพิ่มเติม เมื่อมีภาวะดื้ออินซูลิน ปรับพฤติกรรมอย่างไรก่อนเสี่ยงเบาหวาน)
PRP หรือ Platelet-Rich Plasma เป็นการสกัดพลาสมา (Plasma) จากเลือดที่ประกอบด้วยเกล็ดเลือดเข้มข้น เพื่อนำมาใช้รักษาอาการบาดเจ็บของเส้นเอ็น ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ และช่วยกระตุ้นการสมานแผลหลังศัลยกรรม… (อ่านเพิ่มเติม ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจฉีด PRP (Platelet-Rich Plasma))
อาการเกล็ดเลือดต่ำเป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อเกล็ดเลือดในร่างกายมีปริมาณน้อยกว่าปกติ ซึ่งเกล็ดเลือดเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยให้เลือดแข็งตัวและสมานบาดแผล… (อ่านเพิ่มเติม รู้ทันอาการเกล็ดเลือดต่ำ ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็น)
โรคลมหลับเป็นหนึ่งในโรคเรื้อรังของระบบประสาทที่เกิดจากความผิดปกติในการควบคุมวงจรการนอนหลับของผู้ป่วย และอาการของโรคมักส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน หรือการทำงาน… (อ่านเพิ่มเติม สัญญาณเตือนโรคลมหลับ และวิธีดูแลตนเอง)
หลายคนมักจะละเลยการดูแลสุขภาพจนอาจทำให้ระบบระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง และเปิดโอกาสให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายง่ายขึ้นโดยไม่รู้ตัว การดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายได้เป็นอย่างดี… (อ่านเพิ่มเติม เคล็ด (ไม่) ลับกับการเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย)
อาการนิ่วในไตบางครั้งอาจไม่แสดงออกมาเนื่องจากก้อนนิ่วมีขนาดเล็กหรือถูกขับออกไปพร้อมการปัสสาวะโดยไม่ทันสังเกตเห็น แต่หากก้อนนิ่วมีขนาดใหญ่ขึ้นก็อาจส่งผลให้เกิดอาการเจ็บปวด… (อ่านเพิ่มเติม ชวนสังเกตอาการนิ่วในไต พร้อมแนวทางการรักษาให้หายดี)
เชื่อว่าทุกคนน่าจะเคยเจอปัญหาเวลาที่มีละอองหรือฝุ่นเข้าตากันมาบ้าง โดยเฉพาะคนที่ใช้มอเตอร์ไซค์ในการเดินทาง คนที่ทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือคนที่เผชิญกับฝุ่นละอองอยู่บ่อย ๆ ซึ่งนอกจากความรู้สึกอึดอัดหรือรำคาญ… (อ่านเพิ่มเติม เมื่อฝุ่นเข้าตา คัน เคืองตา ทำอย่างไรดี)
