หน้า 5 จาก 6
Venlafaxine (เวนลาฟาซีน) เป็นยารักษาโรคซึมเศร้าในกลุ่มเอสเอ็นอาร์ไอ (SNRIs) ที่ออกฤทธิ์ช่วยเพิ่มระดับของสารเซโรโทนินและสารนอร์อิพิเนฟรินในสมอง นำมาใช้รักษาโรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล และโรคแพนิค นอกจากนี้… (อ่านเพิ่มเติม Venlafaxine (เวนลาฟาซีน))
การนวดเป็นหนึ่งในวิธีบำบัดและผ่อนคลายที่ได้รับความนิยมอย่างสูง เพราะช่วยบรรเทาความเครียด ลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย และอีกสารพัดประโยชน์ที่มีงานวิจัยสนับสนุน… (อ่านเพิ่มเติม นวด ประโยชน์และความเสี่ยงที่ควรรู้)
คุณแม่ตั้งครรภ์นั้นต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทั้งด้านร่างกายและจิตใจหลายอย่าง และเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณแม่บางคนอาจรู้สึกวิตกกังวลหรือมีอารมณ์แปรปรวนได้ง่ายในระหว่างนี้… (อ่านเพิ่มเติม คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรับมือกับความกังวลต่าง ๆ อย่างไร ?)
สังคมก้มหน้า หรือพฤติกรรมติดโทรศัพท์มือถือที่มาพร้อมกับเทคโนโลยีทันสมัย นอกจากจะส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างคนรอบข้างแล้ว การเสพติดการใช้โทรศัพท์มือถือมากเกินไปยังส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจได้ด้วย… (อ่านเพิ่มเติม สังคมก้มหน้า กับภัยสุขภาพที่ควรระวัง)
Burnout หรือที่ใครหลายคนเข้าใจว่าเป็นอาการหมดไฟและหมดแรงจูงใจในการทำงาน อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียดจากงาน ทำงานหนักเกินไป หรือทำงานที่ไม่ตรงกับแนวทางของตนเอง เป็นต้น ซึ่งอาจรับมือได้ด้วยการออกกำลังกาย… (อ่านเพิ่มเติม Burnout หมดไฟในการทำงาน จัดการอย่างไรดี ?)
หลังจากมีงานวิจัยขนาดเล็กชี้ว่า โรคซึมเศร้าอาจมีความสัมพันธ์กับภาวะความดันโลหิตสูง ทำให้หลายคนสงสัยว่าโรคเหล่านี้เกี่ยวข้องกันจริงหรือไม่ และมีวิธีป้องกันอย่างไร มาหาคำตอบได้ในบทความนี้… (อ่านเพิ่มเติม โรคซึมเศร้ากับความดันโลหิตสูง เกี่ยวข้องกันหรือไม่ ?)
Introvert คือ บุคลิกแบบเก็บตัว คนที่มีบุคลิกเช่นนี้มักจมอยู่กับความคิดและความรู้สึกของตัวเอง รวมถึงรู้สึกสบายใจเมื่อได้อยู่ตามลำพัง หากอยู่ในสภาพแวดล้อมที่โน้มน้าวให้เป็น Extrovert หรือบุคลิกที่ชอบพบปะผู้คน กล้าแสดงออก… (อ่านเพิ่มเติม Introvert ทำความรู้จักกับบุคลิกภาพแบบเก็บตัว)
คิดมาก เป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญและอยากแก้ไข เพราะมักนึกถึงข้อผิดพลาดในอดีตหรือวิตกกังวลต่อเหตุการณ์ต่าง ๆ ซ้ำไปมา และไม่สามารถหาข้อสรุปให้สิ่งเหล่านั้นได้… (อ่านเพิ่มเติม คิดมาก กังวลเกินไป ทำยังไงดี ?)
ซุปไก่สกัด เป็นเครื่องดื่มสีน้ำตาลเข้มที่สกัดจากเนื้อไก่ ได้รับความนิยมอย่างมากในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เพราะเชื่อว่าซุปไก่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมาย… (อ่านเพิ่มเติม ซุปไก่สกัด เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ กระตุ้นสมอง)
Clorazepate (คลอราซีเพท) เป็นยากดประสาทและยากล่อมประสาท ออกฤทธิ์โดยช่วยลดความผิดปกติของคลื่นไฟฟ้าในสมอง นำมาใช้รักษาโรควิตกกังวล กลุ่มอาการเนื่องจากการขาดสุรา และโรคลมชัก นอกจากนี้ ยังอาจใช้รักษาโรคอื่น ๆ… (อ่านเพิ่มเติม Clorazepate (คลอราซีเพท))
