หน้า 4 จาก 5
คงเคยได้ยินว่าการฟังเพลงตอนท้องช่วยเสริมสร้างความฉลาดให้กับลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์ และมีข้อมูลระบุว่าความสามารถในการตอบสนองต่อเสียงคนตรีและการประมวลผลของทารกแรกเกิดอาจเกี่ยวข้องกับการได้ฟังเสียงต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม ฟังเพลงตอนท้องดีต่อทารกในครรภ์อย่างไร เพลงแบบไหนควรให้ลูกฟัง)
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อาจกังวลใจเกี่ยวกับการเลือกอาหารบำรุงครรภ์ เพราะในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่ต้องการสารอาหารบางอย่างเพิ่มมากขึ้น ทำให้ต้องกินอาหารที่มีสารอาหารเหล่านั้นในปริมาณที่เหมาะสม… (อ่านเพิ่มเติม 9 อาหารบํารุงครรภ์เพื่อสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อย)
COVID-19 หรือโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 ที่กำลังแพร่กระจายไปทั่วโลกอาจทำให้คุณแม่มือใหม่กังวลเรื่องสุขภาพทั้งตนเองและลูกในท้องอยู่ไม่น้อย… (อ่านเพิ่มเติม COVID-19 กับสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทราบ)
อย่างที่ทราบกันดีว่าการดื่มนมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนท้องทุกคน เนื่องจากนมอุดมไปด้วยโปรตีนและแคลเซียม ซึ่งช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและพัฒนาการด้านการสร้างกระดูกของลูกน้อยในครรภ์ แต่คนท้องสามารถดื่มนมได้ทุกชนิดหรือไม่… (อ่านเพิ่มเติม นมสำหรับคนท้อง เลือกอย่างให้ได้ประโยชน์และปลอดภัย)
การสูบบุหรี่ในขณะตั้งครรภ์ถือเป็นภัยร้ายที่ก่อให้เกิดอันตรายทั้งต่อผู้สูบและทารกในครรภ์เป็นอย่างมาก เนื่องจากในบุหรี่มีสารอันตรายอย่างนิโคติน คาร์บอนมอนอกไซด์ และทาร์ ที่อาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ได้… (อ่านเพิ่มเติม บุหรี่ กับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับทารกในครรภ์)
คลอดธรรมชาติ หมายถึงการคลอดลูกเองโดยไม่ใช้การผ่าตัด ซึ่งอาจมีการใช้ยาช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดขณะคลอดหรือใช้เครื่องมือทางการแพทย์เพื่อให้ความช่วยเหลือแก่คุณแม่ในการคลอดด้วย เช่น การติดเครื่องอัลตราซาวด์ดูเด็กในท้อง… (อ่านเพิ่มเติม คลอดธรรมชาติ รู้พร้อมก่อนคลอด)
การเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่คุณแม่สามารถเตรียมพร้อมเพื่อสุขภาพครรภ์ที่แข็งแรง เพราะเมื่อคุณแม่มีสุขภาพดีก็ยิ่งมีความเป็นไปได้ที่ลูกในครรภ์จะสมบูรณ์แข็งแรง และทำให้การตั้งครรภ์เป็นเรื่องง่ายยิ่งขึ้น… (อ่านเพิ่มเติม เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ เพื่อสุขภาพครรภ์ที่สมบูรณ์)
อาการคนท้องของแต่ละคนอาจแตกต่างกันออกไป ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะคาดเดาว่าตัวเองตั้งครรภ์หลังจากประจำเดือนขาดไป และเริ่มมีอาการคนท้องที่อาจเกิดขึ้นตามมา โดยอาจเริ่มมีอาการคนท้อง เช่น อ่อนเพลีย คลื่นไส้ คัดตึงเต้านม ท้องอืด… (อ่านเพิ่มเติม อาการคนท้อง สัญญาณสำคัญที่ควรรู้)
แคลเซียม (Calcium) เป็นแร่ธาตุสำคัญในการสร้างความแข็งแรงให้กระดูกและฟัน จำเป็นต่อการทำงานของหัวใจ กล้ามเนื้อ และระบบประสาท หากร่างกายไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอ แคลเซียมในกระดูกจะถูกดึงมาใช้แทน… (อ่านเพิ่มเติม แคลเซียม (Calcium))
ยาคุมกำเนิด (Contraceptive Pill หรือ Birth Control Pill) เป็นยาเม็ดบรรจุฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งออกฤทธิ์ต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ของเพศหญิงอย่างปากมดลูก ผนังมดลูก และรังไข่… (อ่านเพิ่มเติม ยาคุมกำเนิด (Contraceptive Pill))
