วิธีแก้ปวดฝ่าเท้าเป็นหนึ่งในวิธีดูแลตัวเองที่ทุกคนควรทำความรู้จักเอาไว้ เนื่องจากอาการนี้เป็นอาการที่มักเกิดได้บ่อย ๆ และเมื่อเกิดขึ้นก็น่าจะเป็นปัญหาหนึ่งที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเราไม่น้อย… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักวิธีแก้ปวดฝ่าเท้า และสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์)
น้ำผลไม้ปั่นถือเป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่ช่วยเติมสารอาหารดี ๆ ให้กับร่างกายได้ดี อีกทั้งยังเป็นเครื่องดื่มที่สามารถทำได้ง่าย อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำผลไม้ปั่นก็ยังมีข้อควรรู้บางประการ… (อ่านเพิ่มเติม น้ำผลไม้ปั่น ประโยชน์ และข้อควรรู้ก่อนดื่ม)
ตุ่มใสที่มือ คือตุ่มของเหลวหรือตุ่มน้ำสีใสที่เกิดขึ้นบริเวณนิ้วมือหรือฝ่ามือ โดยของเหลวภายในตุ่มใสมักประกอบไปด้วยเซรุ่ม (Serum) ซึ่งส่วนประกอบของเลือดที่เป็นของเหลว โดยตุ่มใสที่มือมักเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ เช่น… (อ่านเพิ่มเติม ตุ่มใสที่มือ รู้จัก 8 สาเหตุและสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์)
ออกซิเจนในเลือด เป็นสิ่งที่ใช้บ่งบอกถึงปริมาณออกซิเจนที่ไหลเวียนอยู่ในเลือด ซึ่งวัดได้จากการเจาะเลือดมาตรวจ หรือใช้เครื่องวัดออกซิเจนติดปลายนิ้ว โดยออกซิเจนจะมีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะเซลล์ อวัยวะ… (อ่านเพิ่มเติม ออกซิเจนในเลือด ปัจจัยสำคัญต่อสมองและร่างกาย กับ 5 วิธีเพิ่มด้วยตัวเอง)
โรคกลัวการแยกจาก (Separation Anxiety Disorder: SAD) คือโรควิตกกังวลรูปแบบหนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยมีอาการกลัวอย่างรุนแรงเมื่อต้องแยกจากคนที่รักหรือผู้ดูแล เช่น กลัวจะถูกทิ้ง กลัวจะเกิดเรื่องร้ายแรงกับคนที่ตนรัก… (อ่านเพิ่มเติม โรคกลัวการแยกจาก (Separation Anxiety Disorder) และการรักษา)
ยาโฟลิคหรือกรดโฟลิค เป็นวิตามินบี 9 ที่มีส่วนสำคัญในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และช่วยบำรุงสมอง ซึ่งร่ายกายของคนเราไม่สามารถสังเคราะห์กรดโฟลิคได้ จึงต้องรับประทานจากอาหารบางชนิด เช่น ผักใบเขียว ตับ ไข่ หรือนม… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักยาโฟลิค ประโยชน์และข้อควรระวังในการใช้)
เล็บหลุดเป็นอาการที่พบได้ทั่วไป ซึ่งสาเหตุอาจเกิดจากการได้รับบาดเจ็บบริเวณเล็บ การติดเชื้อรา หรือเป็นโรคสะเก็ดเงิน เมื่อเล็บหลุดแล้ว อาจจำเป็นต้องรอให้เล็บงอกขึ้นใหม่แทนเล็บที่หลุดออก ดังนั้น… (อ่านเพิ่มเติม เล็บหลุด รู้จักสาเหตุและแนวทางการรับมืออย่างเหมาะสม)
ตกขาวเป็นก้อนแป้ง เป็นตกขาวสีขาวที่มีลักษณะข้น เหนียว จับกันเป็นก้อน นอกจากนี้ อาจมีอาการอื่น ๆ เพิ่มเติม เช่น คันบริเวณช่องคลอด รู้สึกเจ็บแสบขณะปัสสาวะหรือมีเพศสัมพันธ์ โดยสาเหตุมักเกิดจากการติดเชื้อราในช่องคลอด… (อ่านเพิ่มเติม ตกขาวเป็นก้อนแป้ง สาเหตุและวิธีการรักษาอย่างเหมาะสม)
รู้หรือไม่ คนท้องอาจมีความเสี่ยงในการเกิดโรคโควิดได้ง่ายกว่าคนทั่วไป เพราะระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงเมื่อตั้งครรภ์… (อ่านเพิ่มเติม คนท้องเป็นโควิด ความเสี่ยงต่อสุขภาพและวิธีการรับมือ)
มือชา หรืออาการที่มือมีความรู้สึกลดน้อยลง หรืออาการที่มือรู้สึกคล้ายมีเข็มเล็ก ๆ ทิ่ม น่าจะเป็นเป็นอาการที่อาจส่งผลให้ผู้ที่มีอาการหลายคนรู้สึกใช้ชีวิตประจำวันลำบากและเกิดความรู้สึกวิตกกังวลใจไม่น้อย การเรียนรู้ว่า… (อ่านเพิ่มเติม มือชาเกิดจากอะไร และคำแนะนำในการรับมือ)
