หน้า 87 จาก 188
แม้ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของปี แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าหน้าร้อนอาจเป็นช่วงเวลาที่ใครหลายคนชื่นชอบหรือรอคอย ไม่ว่าจะเป็นคนที่วางแผนท่องเที่ยวในช่วงวันหยุดยาว อย่างวันสงกรานต์… (อ่านเพิ่มเติม 4 โรคที่มากับหน้าร้อน และวิธีดูแลตัวเอง)
การดูแลตัวเอง (Self-Care) อาจเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับใครหลายคนที่ปฏิบัติอยู่เป็นประจำ แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่เข้าใจว่า การดูแลตัวเองจะต้องทำเมื่อเกิดความเจ็บป่วยขึ้นเท่านั้น ซึ่งความจริงแล้ว… (อ่านเพิ่มเติม ดูแลตัวเองทั้งกายใจ เคล็ดลับสุขภาพดีที่ทำได้ทุกวัน)
สะเก็ดเงิน (Psoriasis) เป็นโรคเรื้อรังที่ยากต่อการรักษาให้หายขาด การรักษาสะเก็ดเงินให้อาการทุเลาลงจึงต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ โดยทั่วไปอาการของสะเก็ดเงินมักทำให้เกิดผื่นแดงคันและขุยสีขาวบริเวณหนังศีรษะ ข้อศอก หัวเข่า… (อ่านเพิ่มเติม รักษาสะเก็ดเงิน โรคผิวหนังเรื้อรังที่ควรได้รับการดูแล)
เห็บกัดเป็นเรื่องที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเราเดินผ่านพงหญ้ารกทึบหรือสัมผัสกับสัตว์เลี้ยง ซึ่งแม้ว่าผู้ที่ถูกเห็บกัดจะไม่รู้สึกเจ็บหรือมีอาการเพียงเล็กน้อย แต่ก็อาจเป็นอันตรายกับคนที่มีอาการแพ้… (อ่านเพิ่มเติม การปฐมพยาบาลเมื่อเห็บกัดอย่างถูกวิธี)
สารเคมีเข้าตาเป็นอุบัติเหตุที่เกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย เนื่องจากสารเคมีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของเรามากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสารเคมีซึ่งอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในครัวเรือนหรือใช้ในการทำงาน เช่น สบู่ เครื่องสำอาง ปุ๋ย… (อ่านเพิ่มเติม ปฐมพยาบาลเมื่อสารเคมีเข้าตาอย่างถูกวิธี)
Anaphylaxis เป็นอาการแพ้รุนแรงเฉียบพลันเมื่อร่างกายได้รับสารกระตุ้นบางอย่างจากอาหาร ยาบางชนิด แมลงสัตว์กัดต่อยหรือสารอื่น ๆ ซึ่งคนที่เกิดอาการแพ้แบบ Anaphylaxis จะต้องได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด… (อ่านเพิ่มเติม Anaphylaxis อาการแพ้รุนแรง อันตรายถึงชีวิต)
ริดสีดวงทวารเป็นโรคที่พบได้ทั่วไป ระดับความรุนแรงของโรคอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน บางคนอาจรู้สึกไม่สบายตัวเพียงเล็กน้อย แต่บางคนอาจรู้สึกเจ็บปวดบริเวณที่เกิดริดสีดวงอย่างรุนแรง… (อ่านเพิ่มเติม ริดสีดวงทวาร โรคใกล้ตัวที่รักษาและป้องกันได้)
ไตวายเรื้อรัง เป็นความผิดปกติที่เกิดจากการที่ไตได้รับความเสียหายจนไม่สามารถกรองของเสียออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งการทำงานของไตในผู้ป่วยไตวายเรื้อรังจะค่อย ๆ แย่ลงเรื่อย ๆ จนกระทั่งไตอาจหยุดทำงานโดยสิ้นเชิง… (อ่านเพิ่มเติม ไตวายเรื้อรังกับข้อมูลเพื่อการดูแลตนเอง)
หลายคนอาจไม่ทราบว่า อาหารที่มีแมกนีเซียมสูงหรือแร่ธาตุอย่างแมกนีเซียมนั้นจำเป็นต่อกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายเช่นเดียวกับแร่ธาตุอื่น และอาหารที่มีแมกนีเซียมสูงนั้นหาซื้อได้ง่ายและรับประทานได้ทุกวัน… (อ่านเพิ่มเติม อาหารที่มีแมกนีเซียมสูง เลือกรับประทานอย่างไรให้ร่างกายได้ประโยชน์)
Refeeding Syndrome เป็นภาวะผิดปกติที่พบได้ในผู้ป่วยภาวะทุพโภชนาการ (Malnutrition) หรือผู้ที่อดอาหารเป็นระยะเวลานานแล้วกลับมาได้รับสารอาหารตามปกติอย่างฉับพลัน โดยภาวะนี้ถือเป็นภาวะที่มีความรุนแรง… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักกับ Refeeding Syndrome ภาวะอันตรายที่อาจมาหลังจากการอดอาหาร)
