หน้า 61 จาก 188
วิธีคุยกับคนเป็นโรคซึมเศร้าอย่างเหมาะสมไม่ใช่เรื่องง่าย หลายคนไม่รู้ว่าควรใช้คำพูดแบบใดที่จะไม่ทำร้ายจิตใจของผู้ป่วย โรคซึมเศร้านั้นแตกต่างจากความเศร้าเสียใจทั่วไปที่ไม่สามารถหายได้เองเมื่อเวลาผ่านไป… (อ่านเพิ่มเติม 7 วิธีคุยกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าอย่างเหมาะสม)
หัวนมบอด เป็นภาวะที่หัวนมยุบลงไปในเต้านมหรือแบนเรียบไปกับเต้านม โดยผู้ที่มีภาวะนี้ส่วนใหญ่มักเป็นมาตั้งแต่กำเนิด ซึ่งในกรณีนี้มักไม่ส่งผลให้เกิดปัญหาใด ๆ ตามมา หรืออาจเพียงส่งผลให้คุณแม่ที่มีลูกเล็กให้นมลูกได้ลำบากขึ้น… (อ่านเพิ่มเติม หัวนมบอด เกิดจากอะไร อันตรายหรือไม่)
ความยืดหยุ่นทางจิตใจ (Resilience) คือความสามารถในการรับมือเมื่อพบเจออุปสรรคต่าง ๆ ในชีวิต เช่น ปัญหาครอบครัว การงาน การเงิน โรคภัยไข้เจ็บ และการสูญเสียคนที่รัก… (อ่านเพิ่มเติม ความยืดหยุ่นทางจิตใจ (Resilience) ทักษะในการรับมือกับอุปสรรคในชีวิต)
ต่อมทอนซิลอักเสบ (Tonsillitis) ถือเป็นภาวะหนึ่งที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในเด็ก โดยภาวะนี้ส่วนใหญ่แล้วมักไม่ส่งผลกระทบร้ายแรงใด ๆ ต่อผู้ป่วย แต่ก็มีบางกรณีเช่นกันที่ผู้ป่วยเกิดภาวะแทรกซ้อนบางอย่าง เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ… (อ่านเพิ่มเติม ข้อควรรู้เกี่ยวกับอาการต่อมทอนซิลอักเสบ)
กระเพาะทะลุ หรือกระเพาะอาหารทะลุ (Gastrointestinal Perforation) เป็นภาวะที่อวัยวะบริเวณทางเดินอาหาร ได้แก่ หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก และลำไส้ใหญ่ หรือถุงน้ำดี เกิดรูแผล… (อ่านเพิ่มเติม กระเพาะทะลุ เกิดจากอะไร ป้องกันได้หรือไม่)
ผอมแต่มีพุง (Skinny Fat หรือ Normal Weight Obesity) เป็นคำที่ใช้เรียกคนที่มีมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูง แม้น้ำหนักตัวจะอยู่ในเกณฑ์ปกติ คนที่ผอมแต่มีพุงมักจะดูไม่ได้อ้วนหรือดูผอม… (อ่านเพิ่มเติม ผอมแต่มีพุง และแนวทางการแก้ไข)
หลายคนอาจเคยรู้สึกดาวน์ในบางช่วงของชีวิต โดยอาจรู้สึกเศร้า หดหู่ วิตกกังวล หรือแม้แต่รู้สึกโกรธเมื่อเจอเหตุการณ์ที่กระทบกับความรู้สึก ซึ่งความรู้สึกดาวน์เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้… (อ่านเพิ่มเติม รู้สึกดาวน์ วิธีสังเกตอาการและรับมือ)
เด็กพิเศษ คือเด็กที่มีความต้องการการช่วยเหลือและดูแลเป็นพิเศษกว่าเด็กทั่วไป ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรมการเรียนรู้ ซึ่งเด็กแต่ละคนมีความต้องการการดูแลที่แตกต่างกัน… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักเด็กพิเศษ เด็ก 3 กลุ่มที่ควรได้รับการดูแลเอาใส่ใจ)
สิวข้าวสาร (Milia) เป็นตุ่มนูนสีขาวขนาดเล็กคล้ายเม็ดข้าวสาร มักขึ้นเป็นกลุ่มบริเวณแก้มและจมูก เกิดจากการอุดตันของโปรตีนเคราตินใต้ผิวหนัง สิวข้าวสารอาจทำให้เกิดความรำคาญและความไม่สวยงาม… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักสิวข้าวสาร ปัญหาผิวกวนใจ กับสาเหตุและแนวทางการรักษา)
วิธีลดความดันสูงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมากในผู้ที่มีระดับความดันโลหิตสูงกว่าปกติหรือผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง เพราะการควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติอยู่เสมอจะช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพหรือโรคแทรกซ้อนอย่างโรคหัวใจ… (อ่านเพิ่มเติม 6 วิธีลดความดันสูงด้วยตัวเอง)
