หน้า 58 จาก 188
HMB หรือ Beta–Hydroxy Beta–Methylbutyrate เป็นสารชนิดหนึ่งที่ร่างกายผลิตขึ้นมาตามธรรมชาติขณะย่อยสารลิวซีน (Leucine) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่มีส่วนสำคัญต่อกระบวนการสร้างโปรตีนและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ… (อ่านเพิ่มเติม รู้จักกับ HMB สารอาหารสำคัญเพื่อสุขภาพกล้ามเนื้อที่แข็งแรงของผู้สูงวัย)
ฉี่แล้วแสบ เป็นอาการหนึ่งที่พบได้ค่อนข้างบ่อย โดยอาการสามารถพบได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิงในทุกช่วงวัย แต่จะยิ่งพบได้มากในผู้หญิงและผู้ที่มีภาวะสุขภาพบางอย่าง เช่น ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ ผู้ป่วยที่มีภาวะเบาหวาน… (อ่านเพิ่มเติม ฉี่แล้วแสบ สาเหตุและสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์)
เมื่อเกิดอาการเหงือกบวม วิธีรักษาเหงือกบวมอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งที่หลายคนมองหาเพื่อนำแนวทางนั้นมาบรรเทาอาการ เนื่องจากเหงือกบวมมักมาพร้อมกับอาการปวด… (อ่านเพิ่มเติม 6 วิธีรักษาเหงือกบวม)
หากจะพูดถึงประโยชน์ของวิตามินอี หลายคนอาจนึกถึงแค่ประโยชน์ในด้านการช่วยบำรุงผิวพรรณ เนื่องจากเรามักพบเห็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิดที่มีวิตามินอีเป็นส่วนประกอบ แต่ในความจริงแล้ว วิตามินอียังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านต่าง… (อ่านเพิ่มเติม 6 ประโยชน์ของวิตามินอี ที่ไม่ใช่แค่ช่วยบำรุงผิวพรรณ)
เจ็บหัวนม เป็นอาการที่พบได้บ่อย เนื่องจากผิวหนังบริเวณหัวนมเป็นผิวหนังที่ค่อนข้างไวต่อสิ่งกระตุ้น อย่างไรก็ตาม อาการเจ็บหัวนมโดยส่วนใหญ่ไม่ใช่สัญญาณผิดปกติที่ร้ายแรง มักไม่ส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมา… (อ่านเพิ่มเติม เจ็บหัวนม รู้จักสาเหตุและวิธีการดูแลตัวเอง)
การสวมแว่นกันแดดเป็นวิธีที่จะช่วยปกป้องสายตาจากรังสี UV ในแสงแดดซึ่งอาจทำอันตรายต่อดวงตาได้ดี แว่นกันแดดที่วางขายในปัจจุบันมีหลายรูปแบบและมีประสิทธิภาพในการปกป้องดวงตาแตกต่างกัน… (อ่านเพิ่มเติม แว่นกันแดด ตัวช่วยปกป้องดวงตาและวิธีเลือกให้เหมาะสม)
เริมเกิดจากอะไร เป็นคำถามที่หลายคนอาจจะสงสัย หลายคนคงพอรู้จักโรคเริมกันมาบ้างว่า เป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่เกิดจากติดเชื้อ ซึ่งรักษาไม่หายขาดและสามารถกลับมาเป็นใหม่ได้ นอกจากนั้นอาจยังสงสัยด้วยว่าลักษณะอาการเป็นแบบไหน… (อ่านเพิ่มเติม ไขข้อสงสัย เริมเกิดจากอะไร และควรจัดการอย่างไรดี)
ยาโรคหัวใจเป็นหนึ่งในวิธีรักษาโรคหัวใจที่แพทย์มักแนะนำให้แก่ผู้ป่วยร่วมกับการดูแลตัวเองและการรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ เนื่องจากยาที่ใช้ในการรักษาโรคหัวใจนั้นมีหลายชนิด… (อ่านเพิ่มเติม ชวนรู้จัก 10 ยาโรคหัวใจ และวิธีใช้ให้ปลอดภัยต่อร่างกาย)
ยาโรคหัวใจเป็นหนึ่งในวิธีรักษาโรคหัวใจที่แพทย์มักแนะนำให้แก่ผู้ป่วยร่วมกับการดูแลตัวเองและการรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ เนื่องจากยาที่ใช้ในการรักษาโรคหัวใจนั้นมีหลายชนิด… (อ่านเพิ่มเติม ชวนรู้จัก 10 ยาโรคหัวใจ และลักษณะการออกฤทธิ์ของยา)
สิวอุดตัน เป็นสิวชนิดหนึ่งที่อาจนำไปสู่ปัญหาสิวและปัญหาผิวอื่น ๆ ที่มีความรุนแรงตามมาได้ ไม่ว่าจะเป็นสิวซีสต์ สิวหัวช้าง หรือการเกิดรอยแผลเป็น การเรียนรู้วิธีรักษาสิวอุดตันเอาไว้ก่อนจึงเป็นสิ่งสำคัญ… (อ่านเพิ่มเติม 8 วิธีรักษาสิวอุดตันที่ใครก็สามารถทำได้)
