หน้า 30 จาก 33
ผื่นผ้าอ้อมถือเป็นปัญหาที่สร้างความระคายเคืองให้แก่ผิวของลูกน้อย จนเกิดอาการไม่สบายตัวอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งถึงแม้ว่าผื่นผ้าอ้อมจะเกิดขึ้นได้ทั่วไปในเด็กทารก แต่ก็เป็นปัญหาที่ไม่ควรละเลย… (อ่านเพิ่มเติม ผื่นผ้าอ้อม ดูแลและป้องกันอย่างไรให้ปลอดภัยต่อลูก)
คลอดธรรมชาติ หมายถึงการคลอดลูกเองโดยไม่ใช้การผ่าตัด ซึ่งอาจมีการใช้ยาช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดขณะคลอดหรือใช้เครื่องมือทางการแพทย์เพื่อให้ความช่วยเหลือแก่คุณแม่ในการคลอดด้วย เช่น การติดเครื่องอัลตราซาวด์ดูเด็กในท้อง… (อ่านเพิ่มเติม คลอดธรรมชาติ รู้พร้อมก่อนคลอด)
การมีเพศสัมพันธ์ตอนท้องเป็นอีกหนึ่งประเด็นที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ต่างตั้งข้อสงสัยว่าสามารถทำได้อย่างปลอดภัยหรือไม่ ซึ่งการมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์นั้นสามารถทำได้… (อ่านเพิ่มเติม มีเพศสัมพันธ์ตอนท้อง ข้อควรรู้เพื่อความปลอดภัยของแม่และเด็ก)
หนึ่งในปัญหาที่คุณแม่ทุกคนต้องพบเจอหลังจากการคลอดลูกน้อยก็คือน้ำหนักส่วนเกินที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ที่เพิ่งคลอดหลายคนจึงอาจรู้สึกสนใจการลดน้ำหนักหลังคลอด อย่างไรก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม ลดน้ำหนักหลังคลอด วิธีคืนหุ่นสวยของคุณแม่)
ฝากครรภ์ (Antenatal Care) คือ การดูแลสุขภาพครรภ์ตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์ ไปจนถึงก่อนคลอด โดยผู้ที่เริ่มตั้งครรภ์ควรพบแพทย์เพื่อฝากครรภ์ทันที และเข้ารับการตรวจครรภ์ตามที่แพทย์นัดอย่างสม่ำเสมอ… (อ่านเพิ่มเติม ฝากครรภ์ ความสำคัญและขั้นตอนที่คุณแม่ต้องรู้)
หน้า 7 หลัง 7 คือวิธีการนับระยะปลอดภัย (Fertility Awareness Method: FAM) ที่จะช่วยให้ทราบว่าช่วงเวลาใดของเดือนที่ร่างกายมีโอกาสในการตั้งครรภ์น้อยที่สุด เพื่อจะได้มีเพศสัมพันธ์โดยไร้ความกังวลใจในช่วงเวลาดังกล่าว… (อ่านเพิ่มเติม หน้า 7 หลัง 7 วิธีนับระยะปลอดภัยช่วยคุมกำเนิด)
การเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่คุณแม่สามารถเตรียมพร้อมเพื่อสุขภาพครรภ์ที่แข็งแรง เพราะเมื่อคุณแม่มีสุขภาพดีก็ยิ่งมีความเป็นไปได้ที่ลูกในครรภ์จะสมบูรณ์แข็งแรง และทำให้การตั้งครรภ์เป็นเรื่องง่ายยิ่งขึ้น… (อ่านเพิ่มเติม เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ เพื่อสุขภาพครรภ์ที่สมบูรณ์)
เมื่อใกล้ถึงกำหนดคลอด คุณแม่ท้องแก่คงจะตื่นเต้นที่ลูกน้อยกำลังจะลืมตาดูโลกในไม่ช้า ซึ่งนอกจากการเตรียมตัวหรือเตรียมสิ่งของสำหรับไปโรงพยาบาลเพื่อทำคลอดแล้ว คุณแม่ควรศึกษาและสังเกตอาการใกล้คลอด… (อ่านเพิ่มเติม สังเกต 3 สัญญาณอาการใกล้คลอด เตรียมพร้อมได้ทันเวลา)
นมแม่ เป็นอาหารมื้อแรกที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญที่ไม่พบในน้ำนมประเภทอื่น ซึ่งเปรียบเสมือนภูมิต้านทานโรคและยาชั้นดีให้กับเด็กแรกเกิด นอกจากนี้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังเป็นการเสริมสร้างสายใยความอบอุ่นระหว่างแม่และลูก… (อ่านเพิ่มเติม นมแม่ ประโยชน์และเรื่องที่ควรรู้สำหรับคุณแม่มือใหม่)
การคลอดก่อนกำหนด (Preterm Labor) คือการคลอดก่อนช่วงสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์ ที่โดยปกติควรจะเป็นช่วงสัปดาห์ที่ 37–40 โดยภาวะนี้เป็นภาวะที่อาจส่งผลให้ทั้งแม่และเด็กในครรภ์เกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาได้… (อ่านเพิ่มเติม การคลอดก่อนกำหนด สัญญาณเตือนและปัจจัยเสี่ยงที่คุณแม่ควรรู้)
