หน้า 20 จาก 67
คลอโรฟิลล์ (Chlorophyll) เป็นสารสีเขียวที่อยู่ในพืช ในทางการแพทย์คลอโรฟิลล์มีคุณสมบัติในการระงับกลิ่น ทั้งกลิ่นปากและกลิ่นตัว บรรเทาอาการท้องผูก ช่วยสมานแผล… (อ่านเพิ่มเติม คลอโรฟิลล์ สารสีเขียวกับคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ)
โปรตีนจากพืช (Plant-based Protein) เริ่มเป็นที่นิยมในการรับประทานกันมากขึ้น เพราะเทรนด์รักสุขภาพและการดูแลตนเองกำลังมาแรง เดิมที ผู้คนเน้นการรับประทานพืชผักเพื่อให้ได้ใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ… (อ่านเพิ่มเติม โปรตีนจากพืช แหล่งอาหารทางเลือกกับประโยชน์ด้านสุขภาพ)
หลายคนอาจคิดว่าการตกแต่งห้องนอนทำเพื่อความสวยงามเพียงอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกไอเดียแต่งห้องนอนที่เหมาะสมเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่จะช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับให้ดีขึ้นได้… (อ่านเพิ่มเติม ไอเดียแต่งห้องนอน เพื่อสุขภาพการนอนที่ดี)
ฟลูออไรด์ (Fluorides) เป็นสารที่ขึ้นชื่อเรื่องการดูแลสุขภาพฟัน เพราะมีคุณสมบัติรักษาฟันให้แข็งแรง ป้องกันฟันผุ ซ่อมแซมฟันผุในระยะแรก และยับยั้งแบคทีเรีย ฟลูออไรด์จึงเป็นสารสำคัญที่ควรมีในยาสีฟันและผลิตภัณฑ์สำหรับช่องปาก… (อ่านเพิ่มเติม ผลิตภัณฑ์ฟลูออไรด์เพื่อสุขภาพฟัน)
คงปฏิเสธไม่ได้ว่า แอลกอฮอล์ล้างมือเป็นเกราะป้องกันโรคที่ทุกคนควรพกติดตัวไว้ เพราะเวลาเร่งด่วนหรือยามที่ไม่สะดวกในการล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาด… (อ่านเพิ่มเติม หลักการเลือกใช้แอลกอฮอล์ล้างมืออย่างปลอดภัย)
หลายคนอาจรู้จักคอลลาเจน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะรู้ว่า คอลลาเจนนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวพรรณ โดยอาจช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนัง ทว่าอายุที่มากขึ้นมาพร้อมกับร่างกายที่เสื่อมสภาพ… (อ่านเพิ่มเติม คอลลาเจน ตัวช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิว)
ในแต่ละวันมีสิ่งที่ต้องทำมากมาย บางคนจึงไม่ค่อยมีเวลาดูแลสุขภาพ อีกทั้งมลภาวะ งานหนัก การดื่มสังสรรค์ และความเครียดที่เราต้องเจอก็อาจส่งผลให้เจ้าสิ่งมีชีวิตตัวจิ๋วภายในร่างกายที่ชื่อ Probiotic… (อ่านเพิ่มเติม รู้จัก Probiotic ตัวช่วยเพื่อสุขภาพดีของคนรุ่นใหม่)
โพรไบโอติก (Probiotic) เป็นเทรนด์สุขภาพที่กำลังได้รับความนิยม ทั้งในกลุ่มคนรักสุขภาพและคนทั่วไป งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่าโพรไบโอติกมีส่วนในการปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร กระตุ้นการขับถ่าย เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน… (อ่านเพิ่มเติม เสริมสร้างระบบทางเดินอาหารให้แข็งแรงด้วยประโยชน์จากโพรไบโอติก)
เนยถั่วเป็นอาหารอีกชนิดที่ได้รับความนิยมด้วยรสชาติที่ถูกปาก เข้ากันได้ดีกับทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน จึงไม่แปลกที่หลายคนจะมีเนยถั่วติดบ้านกันสักกระปุก ซึ่งนอกเหนือจากรสชาติความอร่อยแล้ว… (อ่านเพิ่มเติม เนยถั่ว อาหารลดน้ำหนักสำหรับคนรักสุขภาพ)
เมนูอาหารเช้าที่มีประโยชน์จะทำให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างสดใสไปพร้อมกับสุขภาพร่างกายที่ดี เพราะการกินอาหารเช้าในสัดส่วนที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานและป้องกันการกินอาหารเป็นปริมาณมากตลอดทั้งวัน… (อ่านเพิ่มเติม เมนูอาหารเช้า เลือกอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ)
