หน้า 34 จาก 188
เมื่อเราป่วย เราควรใส่ใจกับอาหารที่รับประทานเป็นพิเศษ โดยควรเลือกรับประทานอาหารคนป่วยที่เหมาะสมกับอาการป่วยแต่ละอาการ ซึ่งอาหารคนป่วยมักเป็นอาหารรสชาติอ่อน รับประทานง่าย… (อ่านเพิ่มเติม อาหารคนป่วย 5 ชนิดที่จะช่วยให้คุณหายจากอาการป่วยได้เร็วขึ้น)
กลิ่นตัวถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สร้างความกังวลใจให้ใครหลายคนได้ไม่น้อย เพราะอาจส่งผลกระทบต่อภาพลักษณ์และทำให้เสียความมั่นใจได้ แต่ผู้ที่มีกลิ่นตัวก็ไม่ต้องกังวลไป เพราะบทความนี้จะมาแนะนำวิธีลดกลิ่นตัวที่สามารถทำได้ง่าย ๆ… (อ่านเพิ่มเติม 6 วิธีลดกลิ่นตัวง่าย ๆ ช่วยเรียกความมั่นใจกลับคืนมา)
กินแล้วอ้วก หรือรับประทานอาหารแล้วอาเจียน อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงที่ต้องเจอกับความเครียดหนัก ๆ หรือเวลาที่รับประทานอาหารมากเกินไปในเวลาสั้น ๆ… (อ่านเพิ่มเติม กินแล้วอ้วก รู้ทันสาเหตุและอาการที่ควรไปพบแพทย์)
โปรตีนรั่ว (Proteinuria) หรือภาวะที่ปัสสาวะมีโปรตีนปนอยู่เป็นจำนวนมาก เป็นปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยในบางครั้งอาจเป็นเพียงสาเหตุที่เกิดขึ้นชั่วคราว อย่างการขาดน้ำ หรือการออกกำลังกายหนัก… (อ่านเพิ่มเติม โปรตีนรั่ว รู้จักสาเหตุและวิธีรับมือ)
วิธีแก้เท้าเหม็นสำหรับคนที่มีกลิ่นเท้า เท้ามีเหงื่อ หรืออับชื้นบ่อย ๆ มีหลายวิธีที่ทำได้ง่ายด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการดูแลความสะอาดเท้า เลือกถุงเท้าและรองเท้าให้เหมาะสม ขัดและแช่เท้า… (อ่านเพิ่มเติม 7 วิธีแก้เท้าเหม็น บอกลากลิ่นเท้าให้หายขาด)
การรู้จักวิธีเลิกคิดมากเป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและการใช้ชีวิต เพราะอาการคิดมากหรือคอยกังวลใจในเรื่องเดิมซ้ำ ๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจในระยะยาว วิธีเลิกคิดมากที่ทำได้ด้วยตัวเองมีหลายวิธี… (อ่านเพิ่มเติม 9 วิธีเลิกคิดมากที่ทำได้ด้วยตัวเอง)
วิธีรักษากลิ่นเต่าให้หายขาดมีหลากหลายวิธีที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ถึงแม้ว่ากลิ่นเต่าหรือกลิ่นตัวจะเป็นเรื่องปกติ แต่กลิ่นเต่าก็อาจทำให้บางคนหมดความมั่นใจได้ ดังนั้น… (อ่านเพิ่มเติม 6 วิธีรักษากลิ่นเต่าให้หายขาดง่าย ๆ ด้วยตัวเอง)
น้ำลายเป็นของเหลวใสในช่องปากที่ร่างกายผลิตขึ้นมาอยู่ตลอดเวลา โดยความสำคัญของน้ำลายต่อสุขภาพจะมีอยู่ด้วยกันหลายอย่าง เช่น เป็นส่วนหนึ่งของระบบย่อยอาหาร ช่วยดูแลความสะอาดในช่องปาก… (อ่านเพิ่มเติม น้ำลาย ความสำคัญและลักษณะที่อาจบอกถึงปัญหาสุขภาพ)
ตาพร่ามัว (Blurred Vision) คือภาวะที่การมองเห็นไม่ชัดเจนอย่างที่ควรจะเป็น บางครั้งอาจต้องหรี่ตาเพื่อให้มองเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้ชัดเจนขึ้น ตาพร่ามัวอาจเกิดขึ้นกับดวงตาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างก็ได้… (อ่านเพิ่มเติม ตาพร่ามัว สาเหตุและวิธีการรักษาที่ควรรู้)
วิธีแก้คัดจมูก แบบธรรมชาติ อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการคัดจมูกไม่รุนแรง และต้องการรักษาอาการคัดจมูกง่าย ๆ ด้วยตัวเอง โดยไม่จำเป็นต้องใช้ยาหรือไปพบแพทย์… (อ่านเพิ่มเติม 7 วิธีแก้คัดจมูกแบบธรรมชาติที่ทำได้ง่าย ๆ)
