หน้า 186 จาก 188
ผมร่วงถือเป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยทั่วไปคนส่วนใหญ่จะมีผมร่วงมากถึง 50–100 เส้นต่อวัน และไม่ทำให้เกิดผมบาง แต่ในบางคนอาจมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ผมร่วงมากกว่าปกติ และเกิดอาการผมบางหรือศีรษะล้านตามมา… (อ่านเพิ่มเติม ผมร่วง ปัญหาสุดกวนใจที่รักษาและป้องกันได้ง่ายกว่าที่คิด)
เครียด คือภาวะทางร่างกายและจิตใจที่แสดงอาการต่าง ๆ ตอบสนองต่อสถานการณ์ ความเปลี่ยนแปลง หรือความคับข้องใจที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน จนทำให้เกิดอาการทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรม และหากเกิดความเครียดมาก ๆ… (อ่านเพิ่มเติม ความเครียด รู้จักสัญญาณและวิธีรับมือก่อนกระทบสุขภาพ)
ตาแห้งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยจะเกิดขึ้นเมื่อมีน้ำตาไม่เพียงพอในการหล่อเลี้ยงหรือหล่อลื่นดวงตา เนื่องจากน้ำตาถูกผลิตออกมาน้อยหรือน้ำตาที่ผลิตออกมาไม่มีคุณภาพ จนก่อให้เกิดอาการเจ็บตา คันตา หรือตาแดงตามมา… (อ่านเพิ่มเติม ตาแห้ง วิธีรักษาและแนวทางการป้องกัน)
เมื่อเกิดอาการสะอึกขึ้น หลายคนคงพยายามหาวิธีที่จะช่วยให้หยุดสะอึก ซึ่งวิธีที่อาจเคยได้ยิน เช่น พยายามกลั้นหายใจ ดื่มน้ำ หรือทำให้ตัวเองตกใจ แต่เคยสงสัยไหมว่าการสะอึกนั้นเกิดขึ้นจากอะไร… (อ่านเพิ่มเติม สะอึก รู้จักสาเหตุและเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยให้หายสะอึก)
ช่องคลอดมีกลิ่นอาจเป็นเรื่องที่สาว ๆ หลายคนกังวลใจ แต่รู้หรือไม่ว่าการที่ช่องคลอดมีกลิ่นเล็กน้อยนั้นถือว่าเป็นเรื่องปกติของผู้หญิง แต่หากมีกลิ่นฉุนเหม็นคาวมาก มีตกขาวผิดไปจากปกติ… (อ่านเพิ่มเติม ช่องคลอดมีกลิ่น ควรทำอย่างไร)
เชื่อว่ามีคนจำนวนไม่น้อยที่อาจเคยประสบกับอาการง่วงนอนตลอดทั้งวัน ซึ่งหลายคนมักเข้าใจว่าอาการง่วงเหงาหาวนอนตลอดเวลามีสาเหตุมาจากการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ แต่ความจริงแล้วการง่วงนอนระหว่างวันอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ… (อ่านเพิ่มเติม ง่วงนอนตลอดทั้งวัน เป็นปัญหาสุขภาพหรือไม่ รักษาอย่างไรให้ถูกวิธี)
เท้าเหม็น ถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพและความมั่นใจของใครหลายคน อีกทั้งยังอาจรบกวนคนรอบข้างได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม ปัญหาเท้าเป็นเป็นปัญหาที่ทุกคนสามารถรับมือได้ ซึ่งในบทความนี้ได้รวบรวมวิธีต่าง ๆ เอาไว้… (อ่านเพิ่มเติม เท้าเหม็น รู้จักสาเหตุและเคล็ดลับรับมือด้วยตัวเองอย่างง่าย ๆ)
แผลเป็นคือรอยที่หลงเหลืออยู่บนผิวหลังจากที่แผลหาย ถึงแม้แผลเป็นส่วนใหญ่จะไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดแล้ว แต่ก็สามารถสร้างความรำคาญใจได้ไม่น้อย ยิ่งไปกว่านั้น แผลเป็นยังทำให้ผิวหนังดูไม่เรียบเนียน… (อ่านเพิ่มเติม แผลเป็น รักษาและป้องกันได้ไม่ยากอย่างที่คิด)
เมื่อเข้าหน้าหนาว ปัญหาที่สาว ๆ หลายคนจะต้องเจอคือ ผิวแห้ง ซึ่งไม่ได้เป็นอาการที่ร้ายแรง เพียงแต่ก่อให้เกิดความรำคาญและไม่สบายตัวเท่านั้นเอง โดยเกิดขึ้นชั่วคราวหรืออาจเกิดเป็นเวลานาน ซึ่งอาการจะขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม ผิวแห้ง ดูแลได้ไม่ยาก)
กลิ่นปากเป็นปัญหาที่ลดความมั่นใจในการพูดคุยกับคู่สนทนาได้ไม่น้อย คงไม่มีใครอยากเห็นคู่สนทนาต้องเบือนหน้าหนี เพราะกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่สุดแสนจะอบอวลทุกครั้งที่อ้าปาก… (อ่านเพิ่มเติม สาเหตุของกลิ่นปาก และวิธีดูแลช่องปากให้สะอาด ปากไม่เหม็น)
