วิตามินบี 3
วิตามินบี 3 เรียกอีกชื่อหนึ่งว่าไนอะซิน (Niacin) หรือกรดนิโคตินิก (Nicotinic acid) เป็นสารที่พบได้ตามธรรมชาติทั้งในพืชและสัตว์ หรือสังเคราะห์ขึ้นในรูปแบบอาหารเสริม เช่น วิตามินรวมและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่าง ๆ… (อ่านเพิ่มเติม วิตามินบี 3)
โรคหลอดเลือดหัวใจ
หน้า 5 จาก 5
มัลเบอรี่ คุณประโยชน์ดี ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
มัลเบอรี่ (Mulberry) หรือลูกหม่อน เป็นผลไม้รสหวานลูกเล็ก ๆ ที่เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร ทั้งยังเชื่อกันว่ามีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพสารพัด จึงเป็นที่นิยมในการบริโภคมากขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงหลังมานี้ มัลเบอรี่สด 1 ถ้วย… (อ่านเพิ่มเติม มัลเบอรี่ คุณประโยชน์ดี ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม)
น้ำอัดลม กับความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่ควรรู้
น้ำอัดลม เครื่องดื่มเติมความสดชื่นยอดนิยมที่หลายคนไม่อาจหักห้ามใจ แต่รู้หรือไม่ว่านอกจากเครื่องดื่มน้ำตาลสูงชนิดนี้จะไม่มีคุณค่าทางสารอาหารแล้วยังให้แคลอรี่ในปริมาณมาก… (อ่านเพิ่มเติม น้ำอัดลม กับความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่ควรรู้)
Amlodipine (แอมโลดิปีน)
Amlodipine (แอมโลดิปีน) เป็นยาในกลุ่มแคลเซียมแชนแนลบล็อกเกอร์ (Calcium Channel Blocker) ที่ช่วยควบคุมโรคความดันโลหิตสูง บรรเทาอาการเจ็บหน้าอกจากกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด หรือโรคอื่นที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดหัวใจ… (อ่านเพิ่มเติม Amlodipine (แอมโลดิปีน))
Nitroglycerin (ไนโตรกลีเซอริน)
Nitroglycerin (ไนโตรกลีเซอริน) คือ ยาขยายหลอดเลือดในกลุ่มไนเตรต ที่ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น เพื่อลดภาวะขาดออกซิเจน รักษาและป้องกันอาการเจ็บหน้าอกจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ… (อ่านเพิ่มเติม Nitroglycerin (ไนโตรกลีเซอริน))
นอนน้อยส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร
นอนน้อย (Lack of Sleep) คือ ภาวะที่ร่างกายนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลต่อสภาวะอารมณ์และประสิทธิภาพในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ผู้ที่นอนน้อยอาจอารมณ์เสียหรือทำงานได้ไม่ดี… (อ่านเพิ่มเติม นอนน้อยส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร)