หน้า 165 จาก 189
ข้อเข่าเสื่อม ส่งผลให้รู้สึกเจ็บปวดและมีอาการฝืดบริเวณข้อเข่า ผู้ป่วยส่วนใหญ่จึงงดทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด ทว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม… (อ่านเพิ่มเติม ข้อเข่าเสื่อม ออกกำลังกายได้หรือไม่)
หลายคนเชื่อว่ายาคุมอาจเป็นตัวเลือกหนึ่งในการรักษาสิว โดยเฉพาะผู้ที่เป็นสิวจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่ยาคุมสามารถรักษาสิวได้จริงหรือไม่ วิธีนี้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากน้อยแค่ไหน ผู้ใช้ควรศึกษาข้อมูลให้ดีก่อน… (อ่านเพิ่มเติม ยาคุม รักษาสิวได้จริงหรือ)
ลำไส้อักเสบ หรือโรคลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล เป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรังที่อาจส่งผลกระทบทั้งทางร่างกายและจิตใจ นอกจากการรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์ เช่น การใช้ยา หรือการผ่าตัด… (อ่านเพิ่มเติม ลำไส้อักเสบ ปรับเปลี่ยนตัวเองอย่างไรให้ไกลโรคนี้)
โรคมือเท้าปาก เป็นโรคที่พบได้ทั่วไปในเด็กเล็ก อาการคือมีไข้ เป็นแผลในปาก มีตุ่มน้ำใสตามฝ่ามือ ฝ่าเท้า และลำตัว แม้จะเป็นโรคที่ไม่มีวิธีรักษาโดยเฉพาะ แต่การศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้… (อ่านเพิ่มเติม โรคมือเท้าปากในเด็ก รับมืออย่างไร ?)
ห่วงอนามัย หรือห่วงคุมกำเนิดเป็นวิธีคุมกำเนิดที่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลายคนที่ไม่เคยใช้ห่วงอนามัยมาก่อนอาจมีข้อสงสัยต่างต่างนานา การศึกษาข้อดี ข้อเสีย และรายละเอียดการใช้… (อ่านเพิ่มเติม ห่วงอนามัย ทางเลือกการคุมกำเนิดสำหรับผู้หญิง)
ยุง แมลงขนาดเล็กซึ่งเป็นพาหะของโรคหลายชนิดที่อาจส่งผลร้ายแรงถึงชีวิต การตระหนักถึงอันตรายของโรคที่เกิดจากยุงและรู้จักป้องกันตนเองจากการถูกยุงกัดอย่างเหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ… (อ่านเพิ่มเติม ยุง พาหะโรคร้ายที่ควรระวัง)
ข้อเข่าเสื่อม เป็นปัญหาสุขภาพบริเวณเข่าที่ส่งผลให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวหรือใช้ชีวิตประวันลำบาก แม้การรักษาโดยใช้ยาหรือการทำกายภาพบำบัดจะช่วยบรรเทาอาการได้ แต่มักให้ผลลัพธ์ที่ไม่น่าพึงพอใจนัก… (อ่านเพิ่มเติม ข้อเข่าเสื่อม กับขั้นตอนการผ่าตัดรักษา)
กัวซา คือ เทคนิคการรักษาโรคของจีนแต่โบราณโดยใช้อุปกรณ์เฉพาะที่มีลักษณะโค้งมนมากดและขูดตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เชื่อกันว่ากัวซาอาจช่วยล้างพิษในร่างกาย เพิ่มพลังชีวิต… (อ่านเพิ่มเติม กัวซา ศาสตร์การรักษาตำหรับจีน ดีต่อสุขภาพจริงหรือ)
โรคกระดูกทับเส้นรักษาได้ด้วยหลายวิธี เช่น รับประทานยา ผ่าตัด ฝังเข็ม ไคโรแพรคติก นอกจากนี้ การออกกำลังกายและทำกายภาพบำบัดก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการของโรคได้… (อ่านเพิ่มเติม กระดูกทับเส้นกับการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง)
ผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใส่ถุงยางอนามัยมีโอกาสติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์สูง เช่น หนองในแท้ หนองในเทียม เริม ซิฟิลิส หูดหงอนไก่ หรือติดเชื้อเอชไอวีจนพัฒนาไปสู่เอดส์ นอกจากนี้… (อ่านเพิ่มเติม โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ กับเรื่องที่ผู้ชายควรรู้)
