อาการโรคหัวใจ รู้ไว้ไม่เสี่ยง
อาการโรคหัวใจเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย เพราะเป็นโรคร้ายแรงที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิตได้… (อ่านเพิ่มเติม อาการโรคหัวใจ รู้ไว้ไม่เสี่ยง)
สุขภาพ
หน้า 162 จาก 189
อั้นฉี่ เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ ?
หลายคนคงเคยอั้นฉี่หรือกลั้นปัสสาวะเมื่อต้องอยู่ในสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น การปวดปัสสาวะขณะรถติด การเดินทางที่ต้องอยู่บนรถเป็นเวลานาน หรือเมื่อมีภาระหน้าที่ที่ยุ่งมาก… (อ่านเพิ่มเติม อั้นฉี่ เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ ?)
สิวหัวดำ กับเคล็ดลับกำจัดปัญหาให้ผิวหน้ากลับมาเนียนใส
สิวหัวดำอาจเป็นปัญหากวนใจใครหลายคนและอาจต้องใช้เวลานานหลายสัปดาห์ในการรักษา ทำให้บางคนอาจทนไม่ไหวจึงบีบ แกะ หรือเกาผิวจนสิวเกิดการอักเสบและเป็นรอยแผล… (อ่านเพิ่มเติม สิวหัวดำ กับเคล็ดลับกำจัดปัญหาให้ผิวหน้ากลับมาเนียนใส)
หัวเราะ ประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ
หัวเราะเปรียบเสมือนยาวิเศษ คนที่หัวเราะง่ายหรือหัวเราะเป็นประจำมักดูเบิกบาน มีความสุข และไม่ค่อยเครียด นอกจากจะช่วยให้จิตใจผ่อนคลายแล้ว การหัวเราะยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายในด้านต่าง ๆ อีกด้วย เช่น… (อ่านเพิ่มเติม หัวเราะ ประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ)
ฟันเหลืองจากอาหาร ตัวการทำลายยิ้มสวย
กาแฟดำ น้ำชา ไวน์ น้ำอัดลม รวมทั้งผักผลไม้สีเข้มอย่างผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ อาจเป็นของโปรดของใครหลายคน ทว่าอาหารเหล่านี้มักทิ้งคราบไว้ให้เกิดฟันเหลือง ซึ่งเป็นปัญหาน่ากังวลใจที่ทำให้บางคนเสียความมั่นใจและเสียบุคลิกภาพได้… (อ่านเพิ่มเติม ฟันเหลืองจากอาหาร ตัวการทำลายยิ้มสวย)
ท่านอน นอนท่าไหนให้หลับสบายและมีสุขภาพดี
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละคืนช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพดี โดยท่านอนที่เหมาะสมก็มีส่วนช่วยให้หลับสนิทและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นสบายตัวได้ ส่วนท่านอนบางท่าก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน ดังนั้น… (อ่านเพิ่มเติม ท่านอน นอนท่าไหนให้หลับสบายและมีสุขภาพดี)
อะดรีนาลีน เรื่องควรรู้สำหรับผู้ป่วยอาการแพ้ Anaphylaxis
อะดรีนาลีน คือฮอร์โมนที่ต่อมหมวกไตหลั่งออกมาเพื่อตอบสนองปฏิกิริยาของร่างกายที่สั่งให้ต่อสู้หรือหนีเมื่อตกอยู่ในเหตุการณ์อันตราย ส่งผลให้หัวใจเต้นเร็ว บีบตัวแรง และหลอดลมในปอดขยายตัวขึ้น นอกจากนี้… (อ่านเพิ่มเติม อะดรีนาลีน เรื่องควรรู้สำหรับผู้ป่วยอาการแพ้ Anaphylaxis)
เป็นเบาหวานก่อนตั้งครรภ์ รับมืออย่างไร เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย ?
สำหรับผู้หญิงที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน อาจต้องวางแผนการตั้งครรภ์ให้ดี ดูแลตนเองเป็นพิเศษ และควรได้รับการรักษาควบคุมอาการจากแพทย์อย่างใกล้ชิดก่อนตั้งครรภ์ เพราะการตั้งครรภ์อาจส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นได้… (อ่านเพิ่มเติม เป็นเบาหวานก่อนตั้งครรภ์ รับมืออย่างไร เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย ?)
สะพานฟัน คืนความมั่นใจให้รอยยิ้ม
สะพานฟัน เป็นวิธีแก้ไขปัญหาการสูญเสียฟัน ช่วยทั้งด้านความสวยงามและสุขภาพช่องปากโดยรวม ก่อนทำสะพานฟันควรศึกษาข้อดี ข้อเสีย ขั้นตอนการทำ และวิธีดูแลปากและฟัน ก่อนตัดสินใจรับการรักษาด้วยวิธีนี้ สะพานฟันคืออะไร ?… (อ่านเพิ่มเติม สะพานฟัน คืนความมั่นใจให้รอยยิ้ม)
หัวใจเต้นช้าและวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสม
หัวใจเต้นช้า คือภาวะอัตราการเต้นของหัวใจต่ำกว่า 60 ครั้งต่อ 1 นาที ทำให้หัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ไม่เต็มที่ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้… (อ่านเพิ่มเติม หัวใจเต้นช้าและวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสม)