หน้า 3 จาก 3
เมตาบอลิซึม (Metabolism) คือ กระบวนการทางเคมีที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติหรือสามารถรักษาภาวะต่าง ๆ ภายในร่างกายให้คงที่ (Homeostasis) กระบวนดังกล่าวประกอบด้วยการย่อยสารอาหารจากอาหารและเครื่องดื่มที่บริโภคเข้าไป… (อ่านเพิ่มเติม เมตาบอลิซึม เร่งเผาผลาญ ลดอ้วน ลดโรค)
ยาลดความอ้วนเป็นหนึ่งตัวช่วยในการลดน้ำหนักที่หลายคนเลือกใช้ เพราะเชื่อว่าสามารถช่วยให้น้ำหนักลดลงได้เร็ว ซึ่งความจริงแล้วยาลดความอ้วนมีทั้งคุณและโทษ… (อ่านเพิ่มเติม ยาลดความอ้วน ปลอดภัยหรือไม่ ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย)
หนึ่งในปัญหาที่คุณแม่ทุกคนต้องพบเจอหลังจากการคลอดลูกน้อยก็คือน้ำหนักส่วนเกินที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ที่เพิ่งคลอดหลายคนจึงอาจรู้สึกสนใจการลดน้ำหนักหลังคลอด อย่างไรก็ตาม… (อ่านเพิ่มเติม ลดน้ำหนักหลังคลอด วิธีคืนหุ่นสวยของคุณแม่)
มีคนจำนวนไม่น้อยที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักตัวเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่จะตามมาจากการที่น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ทั้งนี้ การเพิ่มน้ำหนักควรทำอย่างระมัดระวังเช่นเดียวกันกับการลดน้ำหนัก… (อ่านเพิ่มเติม 6 วิธีเพิ่มน้ำหนักที่ดีกับสุขภาพ)
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่พยายามทำหลายวิธีแล้วยังไม่ได้ผล วิธีลดน้ำหนักที่กำลังทำอยู่นั้นอาจไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง ลองทำความเข้าใจกับร่างกายของตนเองอย่างแท้จริง… (อ่านเพิ่มเติม รวมวิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเองและทางการแพทย์ที่ปลอดภัย)
